Helsta >> Heilbrigðisfræðsla >> Hve lengi er flensa smitandi?

Hve lengi er flensa smitandi?

Hve lengi er flensa smitandi?Heilbrigðisfræðsla

Flensa er smitandi öndunarfærasýking sem hefur áhrif á nef, háls og lungu. Flensuveiran, eða inflúensa, dreifist um dropana þegar einhver sem hefur hana hóstar, talar eða hnerrar. Þessir dropar geta lagt leið sína í nef, munn og loks lungu annarra og gert þá veika. Svo, hversu lengi er flensa smitandi?

RELATED: Er flensan í lofti? Lærðu hvernig flensan dreifist



Hve lengi get ég dreift flensunni?

Flensa er smitandi frá deginum áður en einkenni byrja í fimm til sjö daga eftir að hafa veikst. Ræktunartími inflúensu, eða hversu langan tíma það getur tekið að þróa einkenni eftir útsetningu og sýkingu, er um það bil einn til fjóra daga . Ein ástæðan fyrir því að inflúensan dreifist svo hratt er sú að einhver getur verið smitandi og ekki sýnt veikindi fyrr en nokkrum dögum eftir að hafa fengið flensuveiruna.



Smitandi tímabil inflúensu, kvef og magabólga eru mjög svipuð. Með kvefi geturðu smitast einum til tveimur dögum áður en einkennin byrja og þú getur verið smitandi í allt að tvær vikur. Sama gildir um magagalla og þú hættir ekki að vera smitandi í nokkra daga eftir að þú hefur náð þér alveg. Hvað coronavirus varðar, Harvard Health skýrslur um að COVID-19 geti verið smitandi 48 til 72 klukkustundum fyrir fyrstu einkenni. Smitandi tímabili lýkur um það bil 10 dögum eftir að einkenni hverfa. Sumir sérfræðingar í smitsjúkdómum mæla enn með 14 daga einangrun.

Ein ástæða þess að veirusýkingar eins og flensa eru svo algengar er að þær geta dreifst auðveldlega milli fólks. Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna ( CDC ) segir að flensa geti breiðst út frá veikum einstaklingi yfir í heilbrigt fólk sem er aðeins í sex metra fjarlægð. Þetta gerist venjulega þegar sjúklingurinn hóstar, talar eða hnerrar. Hins vegar, ef heilbrigður einstaklingur snertir yfirborð sem er mengað af inflúensuveirunni og þá snertir viðkomandi einstaklinginn í augum, nefi eða munni, þá er hann einnig í hættu á að fá flensu.



Það eru fjórar tegundir inflúensuveiru: inflúensa A, B, C og D. Tegund A er aðal orsök inflúensufaraldra en inflúensa B getur einnig valdið flensufaraldrum. Það er vitað að inflúensa C veldur minna alvarlegum öndunarfærasjúkdómum. Að lokum er ekki vitað að inflúensu D vírusar smita fólk og beinast aðallega að nautgripum. Þó svo margir inflúensustofnar séu, valda þeir allir sýkingum sem endast um svipað leyti. Alvarleiki sjúkdómsins getur þó verið mismunandi eftir álagi.

Hvenær er ég smitandi mest?

Fólk með flensu er mest smitandi fyrstu þrjá til fjóra dagana eftir að einkenni byrja.

er óhætt að taka íbúprófen með acetaminophen
Hve lengi er flensa smitandi?
1 degi áður en einkenni þróast 3-4 dögum eftir að einkenni byrja 5-7 dögum eftir að einkenni byrja
Byrjaðu að verða smitandi Smitandi mest Smitast samt þó þér líði alveg betur

Athugasemd: Þessi tafla er aðeins alhæfing. CDC skýrir frá því að ung börn og fólk með veikt ónæmiskerfi geti verið smitandi eftir sjö daga.



Einkenni flensu geta byrjað að koma fram allt frá einum til fjórum dögum eftir að inflúensuveiran hefur fengið og jafnvel þó að flest flensuflokkar hverfi á viku geta einkenni varað í nokkrar vikur hjá sumum. Hér eru algengustu einkenni flensu:

  • Hiti
  • Hósti
  • Þrengsli
  • Hrollur
  • Vöðvaverkir
  • Líkami verkir
  • Höfuðverkur
  • Þreyta
  • Hálsbólga
  • Nefrennsli

Hve lengi ætti ég að vera heima með flensu?

Að vera heima þegar þú ert með flensu er mikilvægt til að hjálpa þér að hvíla þig og hjálpa til við að forðast að veikja annað fólk. CDC mælir með því að fólk með flensu, eða fólk sem heldur að það sé með flensu, verði að minnsta kosti heima frá vinnu fjóra til fimm daga eftir fyrstu einkenni þeirra. CDC mælir einnig með því að fólk með hita sé heima að minnsta kosti sólarhring eftir að hiti hverfur án þess að taka nein lyf sem draga úr hita. Ef þú ert í vinnunni og þú ert með flensulík einkenni er best að fara heim til að koma í veg fyrir að vinnufélagar veikist.

Hvernig get ég vitað hvort ég sé enn smitandi?

Það getur verið erfitt að segja til um hvort þú ert enn smitandi, jafnvel eftir að þú hefur náð þér eftir flensu. Það er mögulegt að vera með flensu í nokkra daga, líða betur og vera samt smitandi dögum seinna. Með öðrum orðum, bara vegna þess að þér líður betur, þýðir þetta ekki að þú getir ekki komið vírusnum áfram til einhvers annars. Besta leiðin til að vita hvort þú ert enn smitandi er að telja hversu margir dagar hafa verið síðan þú veiktist. Ef það eru sjö dagar eða lengur síðan þú byrjaðir að fá einkenni ertu líklega ekki smitandi lengur.



Flensa er smitandi óháð því hvort þú ert með hita eða ekki. Þú verður samt smitandi í fimm til sjö daga, jafnvel þó að hiti brjótist snemma út. Tíminn sem það tekur að smitast ekki lengur er bara spurning um hvar þú ert á sjö daga tímalínunni.

Hvað kemur í veg fyrir að flensan dreifist?

Það eru margar leiðir til að forðast að fá flensu og dreifa henni. Hér eru nokkrar af bestu leiðunum:

  • Þvo hendur þínar oft: Þetta mun hjálpa þér að vernda þig gegn sýklum sem gætu komist í augu, nef eða munn. Ef þú getur það ekki þvoðu þér um hendurnar með sápuvatni, þá er hreinsiefni fyrir hendur næstbesti hluturinn.
  • Forðast náið samband við sjúkt fólk: Að reyna eftir fremsta megni að vera fjarri veiku fólki hjálpar til við að koma í veg fyrir flensu. Ef þú ert veikur með flensu mun takmarka samband þitt við annað fólk koma í veg fyrir að þú dreifir inflúensu.
  • Hylur munn og nef þegar þú hóstar eða hnerrar:Þegar þú ert veikur með flensu og hósta eða hnerra geta örlitlir dropar sem innihalda flensuveiruna ferðast um loftið og smitað annað fólk. Að hylja munninn og nefið er frábær leið til að hjálpa til við að stöðva þetta.
  • Klæddur andlitsgrímu: Verndin sem þú færð frá andlitsgrímur er ekki einkarétt fyrir coronavirus. Andlitsgríma getur verndað þig gegn kvefi og flensu líka.
  • Gistu við bólusetningarnar: Að fá flensuskot er ein besta leiðin til að koma í veg fyrir flensu. Flensu bóluefni hafa verið sannað til að draga úr hættu á inflúensusjúkdómum, sjúkrahúsvistum og dauðsföllum tengdum flensu.

Styttir Tamiflu smitandi tímabilið?

Önnur en þessar aðferðir geta sum veirueyðandi lyf stytt smitandi tímabil flensunnar. Tamiflu ( oseltamivír fosfat ) er lyf sem notað er til að draga úr alvarleika einkenna og stytta heildarlengd veikinda sem aftur getur minnkað hversu lengi einhver er smitandi. .Rannsóknir sýna að Tamiflu styttir meðallengd flensu um einn daginn en það er mikilvægt að hefja meðferð eins fljótt og auðið er frá því að einkenni koma fram - helst innan 48 klukkustunda.



Tamiflu getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir flensu ef einhver hefur lent í staðfestu inflúensutilfelli. Hins vegar er mikilvægt að muna að Tamiflu kemur ekki í staðinn fyrir árlegt inflúensubóluefni.

RELATED: Kemur flensuskotið eða Tamiflu í veg fyrir COVID-19?

Hvernig á að meðhöndla flensu

Auk Tamiflu mælir CDC með þrjú önnur lyf sem FDA hefur samþykkt til að meðhöndla (ekki koma í veg fyrir) flensu, sem eru Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) og Xofluza (baloxavir marboxil).



Fyrir utan veirueyðandi lyf hafa sum hómópatísk lyf reynst hjálpa flensunni. Ef flensa ræðst inn í heimili þitt í vetur, verður þú vel undirbúinn með því að hafa birgðir af þér Boiron Oscillococcinum , segir Ken Redcross, læknir, höfundur Skuldabréf: 4 hornsteinar varanlegs og umhyggjusambands við lækninn þinn og stofnandi Redcross alhliða móttaka . Klínískar rannsóknir sýna að Oscillococcinum hjálpar til við að létta tímalengd og alvarleika flensulíkra einkenna eins og líkamsverkja, höfuðverk, hita, kuldahroll og þreytu þegar það er notað við fyrstu einkennin. Þetta smáskammtalyf er víða fáanlegt í stórmörkuðum eða apótekum á staðnum fyrir alla sem eru 2 ára og eldri.

Ef þú hefur áhuga á að læra meira um hvernig á að koma í veg fyrir eða meðhöndla flensu , þú getur alltaf skipulagt tíma hjá lækninum þínum. Með flensutímabilið handan við hornið er samt góð hugmynd að vera viðbúinn ef þú veikist.