10 ástæður fyrir því að sjúklingar fara ekki eftir fyrirmælum lækna

Fylgi við lyf er mikilvægt og jafnvel mikilvægt ef þú ert með lífbjörgandi lyf. En sumir sjúklingar taka samt ekki lyfin sín. Hér eru 10 ástæður fyrir því.

5 spurningar sem þú ættir alltaf að spyrja lyfjafræðinginn þinn

Hvort sem þú hefur áhyggjur eða ekki, þá ættir þú alltaf að spyrja lyfjafræðing þessar auðveldu spurningar þegar þú byrjar á nýjum lyfseðli.

5 furðulegar leiðir sem streita getur haft áhrif á líkama þinn

Frá hárlosi til krampa hefur streita áhrif á meira en hugann - það veldur jafnvel líkamlegum verkjum. Prófaðu þessar aðferðir til að takast á við áður en streita hefur áhrif á líkama þinn.

5 ráð til að ferðast með lyfseðilsskyld lyf

Hver er TSA lyfjastefnan? Get ég pakkað lyfjum í handfarangri? Ráðin okkar til að fljúga með lyfseðilsskyld lyf munu búa þig undir hamingjusamt og heilbrigt frí.

Ávinningurinn af virku kolinu og hvernig á að nota það á öruggan hátt

Er kol gott fyrir þig? Er það öruggt? Lærðu hvernig á að nota virk kol við meltingu og afeitrun og sjáðu hvaða aukaverkanir þú ættir að vera meðvitaðir um.

Hvernig á að skera niður ‘quaran-tinis’

Eftir ár COVID-19 virðast kórónaveira og áfengi haldast í hendur. Ef þú drekkur vandamál er hér hvernig á að skera niður.

Hefur eplasafi edik heilsufar?

Við pældum í rannsóknum og höfðum samráð við lækna um raunverulegan ávinning af eplaediki og vógum þau saman við aukaverkanir þess - hér er það sem við fundum.

Getur eplaedik hjálpað til við þyngdartap?

Virkar það að drekka eplaedik til þyngdartaps? Lærðu hvað ACV gerir líkamanum þínum og hvernig önnur þyngdartap lyf gætu verið hagstæðari.

7 ástæður fyrir því að þú ættir að fá árlegt líkamlegt

Ertu ekki viss um hvort árlegt líkamlegt er nauðsynlegt? Lærðu hvað er innifalið í árlegu líkamsprófi, hver ætti að fá sér það og hvernig á að spara peninga í heilsugæslunni.

Bestu mataræði fyrir 15 algengar heilsufar

Lærðu um breytingar á mataræði sem þú getur gert til að stjórna einkennum um algengar heilsufar eins og sykursýki, háan blóðþrýsting og IBS.

14 timburmenn lækna sem virka

Enginn vill eyða dögum sínum veikum í rúminu (iðrast val gærkvöldsins). Ef þú sækir í þig gætirðu þurft þessar timburmenn sem raunverulega virka.

7 bestu forritin og verkfæri fyrir lyfseðil

Gleymirðu að taka lyfseðilsskyld lyfin þín? Þessi gagnlegu forrit fyrir áminningu um lyfseðil munu senda þér sérsniðnar áminningar um lyf, áfyllingar og fleira.

Bestu forritin til að hjálpa við geðheilsustjórnun

Meðferðarforrit ættu ekki að koma í stað læknisheimsókna, en þessi metnu geðheilbrigðisforrit geta veitt notendum með kvíða eða þunglyndi nokkurn stuðning.

Hvað aldraðir ættu að vita um vítamín

Næringarþarfir breytast þegar þú eldist. Þessi ráð um vítamín fyrir aldraða geta hjálpað til við að tryggja að þú fáir nóg af því sem mælt er með fyrir aldur 50, 60 og 70 ára.

Allt sem þú þarft að vita um blóðgjöf

Einhver í Bandaríkjunum þarf blóð á tveggja sekúndna fresti. Eina leiðin til að útvega slíkt er blóðgjöf. Svona virkar það og hver það hjálpar.

Hver getur gefið blóð - og hver ekki

Kröfur um blóðgjöf vernda gjafa og viðtakendur. Sum lyf og heilsufar geta hindrað þig í að gefa blóð. Finndu út hverjir geta gefið blóð.

Hvernig forðast á kulnun umönnunaraðila

Það getur verið gefandi að hjálpa ástvini en það getur líka verið þreytandi. Áður en þú lendir í kulnun umönnunaraðila skaltu prófa þessi ráð.

Leiðbeiningar umönnunaraðila til sjálfsmeðferðar og forðast kulnun í umönnunaraðilum

Umönnunaraðilar eiga á hættu tilfinningalega og líkamlega þreytu. Lærðu áhættuþætti, merki um kulnun og sérstakar hugmyndir til að draga úr hættu á kulnun.

2020 könnunin á CBD

CBD könnunin okkar leiddi í ljós að þriðjungur Bandaríkjamanna hefur prófað CBD og 45% CBD notenda juku notkun sína vegna kórónaveiru. Lærðu um notkun CBD í Ameríku.

9 algengir skortir á næringarefnum í Bandaríkjunum

Nærri 10% íbúa Bandaríkjanna eru með skort á næringarefnum. Það getur valdið raunverulegum heilsufarsvandamálum, þegar það er ómeðhöndlað, en er leiðrétt með þessum aðferðum.