31 besta ketó snarl á Amazon: fullkominn listi
Eitt það besta við ketó mataræðið er sú staðreynd að þú þarft aldrei að vera hungraður.
TIL ketógen mataræði er mataræði einstaklega lítið kolvetni. Kolvetni er eini matvælahópurinn sem heldur þér ekki fullum lengi. Þegar þú útilokar kolvetni (glúkósa) úr mataræðinu muntu taka eftir því að þú ert mettur miklu lengur yfir daginn.
En stundum ... þú vilt bara snarl.
Ef þú ert Amazon kaupandi hefurðu heppni! Þessi ketó snarl eru frábær matur þegar þú getur bara ekki beðið eftir næstu máltíð.
-
Verð: $ 11,99 Julian bakarí Paleo þunnar kex (salt-pipar) (lífrænt) (lágkolvetni) (án korn) (glútenfrjálst)
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonMeð 70 hitaeiningum og 5 nettó kolvetnum á hverja 6 kexpoka, Sprungur Julian getur verið grunnur að hádegisfyllingu eða snarl með kjöti og osti. Þetta færir aftur marr í ketó mataræði þitt. Gerð með lífrænum blanched möndlum, lífrænum fræjum og lífrænu kassava hveiti.
-
Verð: $ 14,99 Moon Ostur 2 OZ, pakki af þremur, úrval (Gouda, Pepper Jack og Cheddar), 100% ostur og glútenfrítt
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonHugsaðu ostakúlur nema algjörlega úr osti, engin kolvetni og engin vafasöm innihaldsefni.
Engin kæling krafist.
-
Verð: $ 19,95 Steiktar Barùkas: Supernut
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonHefur þú einhvern tíma reynt Baruch ? Ef þú hefur ekki gert það þá ertu að fara að uppgötva nýja ofurnotu. Þeir bragðast eins og kross milli hneta og kasjúhneta og þeir eru pakkaðir fullir af næringarefnum og andoxunarefnum.
- Barùkas hnetur eru frá Amazonian Savanna í Brasilíu. Þær eru nokkrar af heilbrigðustu hnetunum í heiminum með færri fituhitaeiningum og fleiri trefjum en aðrar hnetur, sem gerir þær sérstaklega frábærar fyrir ketó mataræði. Þessar eru steiktar, ósaltaðar og ógeðslega góðar.
-
Verð: $ 29,95 Lowrey’s Bacon Curls örbylgjuofn svínakjöt (Chicharrones), frumlegt, 1,75 eyri (pakki með 18)
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonAðeins einn kolvetni í hverjum skammti, en ávanabindandi eins og popp. Farðu varlega! Með 10 grömm af próteini í hverjum skammti,
-
Verð: $ 6.58 Lífræn Cacao Nibs, 1 lb poki frá Viva Naturals
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonErtu að leita að heilbrigðum og náttúrulegum staðgengli fyrir súkkulaði? Cacao nibs eru svarið þitt. Þessar baunir veita glæsilegan súkkulaði ilm og bragð, án þess að beiskjan sé jafnan að finna í hráu kakói. Kakó inniheldur einnig teóbrómín, sem er náttúrulegt örvandi efni. Prófaðu nokkrar nibs í stað þess að fá þér síðdegis kaffi.
-
Verð: $ 26,99 Lífræn sólblómafræ eftir mat til að lifa (hráefni, kjarna, engin skel, kosher, magn) - 4 pund
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonEf þú ert ekki með ofnæmi geta hnetur og fræ verið stór hluti af ketó mataræði þínu. Þau fylla ekki aðeins heldur sólblómafræin veita þér nauðsynleg steinefni, E -vítamín, prótein og trefjar í mataræði. Þessar eru varnarefnalausar og ekki erfðabreyttar lífverur. Skammtastærð er um það bil ein handfylli.
Þú getur jafnvel gert þetta að lágkolvetna pestósósu. Prófaðu uppskrift Food to Live með því að blanda saman þessum innihaldsefnum:
3,5 únsur hvítlaukur (villtur)
3 matskeiðar sólblómafræ
1 tsk salt
1 tsk sítrónusafi
3 matskeiðar ólífuolía
-
Verð: $ 9,90 Tillamook sveit reykir núll sykur svartur pipar nautakjöt
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonFæst í Black Pepper og Original, en ég mæli með Black Pepper. Bragðast ótrúlega.
Bónus: Olli Salamini Sampler 4 Pakki MMM.
-
Verð: $ 19,99 Power Bites Prótínríkar smákökur, ekki erfðabreyttar lífverur, glútenfríar ketósnarl - súkkulaðibitakökur, 3 oz (pakkning með 8) eftir bitabrennsli
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonMysuprótein er án efa besta smekkprótínið sem til er, svo það kemur ekki á óvart að þetta ketó snarl með 18 grömmum próteini er virkilega ljúffengt. Þeir eru líka fullir af hollri fitu þannig að það er fullkomið fyrir fituríkt mataræði. Mjúkt og seigt!
-
Verð: $ 14,99 Snjall matur Brickoven Pizza Keto próteinbrauð | Próteinrík, kolvetnislaus, glútenlaus snakk | Alvöru ostur, engin gervi bragðefni | Sojulaust, hnetulaust (8 pakkar með .74oz töskur)
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonSem betur fer er pizza ein af þeim matvælum sem skila sér í lágkolvetnamáltíð ágætlega. Með skorpum sem geta verið allt frá kúrbít til blómkáls til möndlumjöls til osta, getum við samt fengið okkur pizzu og ketó líka.
En það er ekki þar með sagt að við viljum samt ekki heilbrigða pizzu sem snarl. Við gerum. Svo þetta er til og það er mjög vinsælt.
Prófaðu líka þeirra Sriracha Cheddar bragð!
-
Verð: $ 4,49 Glútenfríar ristaðar kókosflögur, léttsaltaðar, ósykraðar, 3.17oz poki, 1 talning fyrir DANG
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonHver segir að þú þurfir að hætta að borða franskar? Kartöflur eru ekki eina flísgrunnurinn. DANG sannar að kókoshnetur gera líka frábærar franskar. Njóttu þessara taílensku kókosstrimla beint úr pokanum eða settu í salat eða smoothie skál. 5 grömm nettó kolvetni í hverjum skammti.
-
Verð: $ 9,79 Grönn 60% kakó heitt súkkulaði (33 bollar) | Aðeins 20 hitaeiningar, lágt GI, mikið prótein, lítið sykurfæði með NOMU
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonSaknarðu heitt súkkulaði í ketó mataræði þínu? Það þarf ekki að vera þungur rjómi, kakóduft og sætuefni ... það getur verið aðeins 20 hitaeiningar! Lofar að fylla alla þína heitu kakóþrá.
-
Verð: $ 12.86 Ósykrað sólblómaolíufræ dreifingaraðila Joe
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonKaupmaður Joe gerir ekkert rangt, svo þú getur búist við því að þetta fræbreiðsla bragðist ótrúlega jafnvel án viðbætts sykurs. Aðeins 1 gramm af sykri í hverjum skammti og sá sykur kemur náttúrulega fyrir í sólblómafræinu.
Sólblómafræ eru frábær fyrir ketóið!
-
Verð: $ 14,99 Utz svínakjöt, frumlegt bragð
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonSvínakjöt er grundvallar ketó marrissnakk. Burtséð frá því að taka staðinn fyrir franskar (svínakjöt hentar líka vel með frönskum lauk eða sýrðum rjóma dýfu), ef þú mylir það niður í fínt duft, þá áttu þér sjálf kolvetnisbrauðmola.
-
Verð: $ 14,99 Keto gelta ChocZero, dökkt súkkulaði möndlur með sjávarsalti.
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonSúkkulaðiunnendur fagna! Sykrað án sykurs - eða efnafræðilega sykurstaðla - þessi súkkulaði möndlubörkur er drápandi uppáhald í ketóheiminum. Það er eingöngu sætt með munkávöxtum, án sykursalkóhóls sem getur valdið magaóþægindum. Aðeins 2 nett kolvetni í hverjum skammti gera þessar steinmöluðu kakóbaunamöndlur að fullkomnum eftirrétt.
-
Verð: $ 6,99 Sugar Free Soft Caramels eftir Tom & Jenny's
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonÞú þarft ekki að gefast upp á nammi! Hægt er að njóta súkkulaðikaramellu á ketó mataræði með sköpun Tom & Jenny. Það er þó tonn af sykursalkóhólum í þessu - 22 grömm af þeim. Ef þú ert viðkvæmur fyrir sykróalkóhóli þá reka þeir þig úr ketosis eða valda magaóþægindum. Ef þú ert það ekki ... þá ertu heppinn!
-
Verð: $ 14,99 Carbquik bakstur kexblanda (48oz)
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonCarbquik er frekar frægur í lágkolvetnaheiminum fyrir að endurtaka uppáhalds kolvetnamat. Búðu til kex… eða pizzu, pönnukökur, brauð, kringlur, vöfflur, brauð, krem… eða ostakökur eða dökkt súkkulaði kex…
Möguleikarnir eru aðeins takmarkaðir af sköpunargáfu þinni eða Google sleuthing færni þinni.
Í hverju kexi eru 2 nett kolvetni.
-
Verð: $ 9,97 Keto fitusprengjusnakk, hnetusmjörsbolli, 17 grömm, 14 pakkningarkassi frá SlimFast Keto
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonHrísgrjón hnetusmjör bollar eru EKKI úr sögunni með þessum ketó fitusprengjum! Núll sykur, fullur af MCT kókosolíu og hnetusmjöri. Hvað meira getur þú óskað þér?
-
Verð: $ 23,99 Betri en kaffi orkustangir - frönsk steikt
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonBetra en kaffi á bar! Ein heil bar inniheldur 8 nettó kolvetni, svo hún er svolítið há en hún gæti passað inn í ketó mataræðið, sérstaklega ef þú borðar aðeins hálfan bar. (Byrjaðu á 1/2 bar ef þú ert viðkvæm fyrir koffíni.)
-
Verð: $ 22,00 Atkins Endulge Treat, karamelluhnetutugga, 10 greinar (verðmætapakki)
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonÞessar sætu nammi, ásamt flestum öðrum Atkins vörum, eru furðu ljúffengar og decadent. Ég hef átt þessar og aðrir eftir vörumerkinu og ég get sagt að svo lengi sem þú getur höndlað sykuralkóhól, þá eru þetta frábær skemmtun á 2 nettó kolvetni á bar.
-
Verð: $ 22,08 EIN próteinbar, afmæliskaka, 2,12 oz. (12 pakkar)
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonSaknarðu köku?
Ekki. Frekari.
20 grömm af próteini, eitt kolvetni, núll sektarkennd.
-
Verð: $ 9,95 Augnablik heitur morgunkorn - glúten- og kornfrítt af HighKey snakki
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonFinnst þér þú missa haframjöl á morgnana? Hér er valkostur þinn! Með aðeins 2 g nett kolvetni og 4 grömm af trefjum og 9 grömmum af próteini, þetta er ljúffengur morgunverður.
Hvað nota þeir í stað hafrar? Öflug blanda af hampi, chia, hör og sólblómafræjum með kókos hefur alla kunnuglega áferð og frábært bragð af heitum morgunkorni.
-
Verð: $ 44,95 Ketogeek súkkulaði fudge orkubelti eftir orkustykki (8 ct)
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonNæringarfræðilega þétt, þetta girnilega þrá-smash-í-bolla er hægt að borða eins og búðing eða bæta við kaffi eða bræða og hella yfir lágkolvetnaís ... eða frysta til að verða ís sjálfur! Engin fylliefni, engin viðbættur sykur, engin meltingaróþægindi. Innihaldsefnin í þessu eru hágæða A+ ketó vörur.
Og það kemur jafnvel með skeið.
-
Verð: $ 29,88 Dang Bars - 3 bragðafbrigði pakki, 12 telja
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonDang bars eru gerðar fyrir ketó mataræði: fiturík, lág kolvetni, í meðallagi prótein. Veldu úr möndlu vanillu, sítrónu Matcha og súkkulaði sjávarsalti.
Hvað það er: 100% jurta, kolvetnalítið, glútenlaust, mjólkurlaust, vegan og paleo vingjarnlegt.
Hvað er það ekki:Enginn viðbættur sykur, sykuralkóhól, gervi sætuefni, flórsykur, hlynsíróp, hrísgrjónasíróp, hunang eða döðlur.
-
Verð: $ 11.57 Jalapeno nautakjötapinnar eftir Country Archer
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonAf einhverjum ástæðum virðast kryddaðar snakkar fullnægja mér meira en öðru. Ef þú ert eins og ég, þá eru þetta fyrir þig! 100 hitaeiningar, 9 grömm af próteini og auðvitað 0 grömm af sykri (1 kolvetni). Góður plús: það eru líka engin nítröt, sem er venjulega að finna í nautakjöti eins og þessu.
-
Verð: $ 23,97 EIN próteinstangir, hnetusmjörsbolli
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonÞessar EIN próteinstangir eru í raun ekki hnetusmjörbollar (stórt glatað tækifæri ef þú spyrð mig!) en þeir bragðast í raun… merkilega eins og hnetusmjörbollar! Ég hef reyndar prófað þetta sjálfur og mér líkar mjög vel við þá. Ekki pappa og aðeins 1 grömm af sykri.
-
Verð: $ 13,95 Lágkolvetna kakó prótein korn
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonVantar þig virkilega morgunkorn ? Ekki lengur! Þetta 15g prótein, 4 nettó kolvetna korn er þegar pakkað í stórhömluða skammta, svo þú verður jafnvel að reyna extra mikið til að verða brjálaður með það.
Paraðu með möndlu- eða kasjúmjólk fyrir alvöru skemmtun hvenær sem er dagsins!
-
Verð: $ 19,99 ELAN dökkt súkkulaði kókos Keto Granola
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonÞessar ELAN lífrænar heilbrigðar fitusprengjur sem eru að fara eru hlaðnar macadamia hnetum, heslihnetum, möndlum og muldum kakóbaunum. Það er sætt með 1/10 af matskeið af alvöru hlynsírópi - engin óeðlileg sætuefni hér. Það eru 4 nettó kolvetni og 4 grömm af próteini í hverjum pakka af ketó granola!
-
Verð: $ 13,97 Keto smákökur - súkkulaðibit, pakki með 3
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonHighKey Snacks Keto smákökur eru ketóvænt snarl gert með heilnæmu innihaldsefni eins og möndlumjöli, kókosolíu og kollageni. Það eru um 12 smákökur í hverjum poka og gagnrýnendur kalla þær keto Chips Ahoy! Áferðin, marrinn, bragðið - svo gott!
-
Verð: $ 23.76 VPX Bang RTD, Cherry Blade Lemonade, 12 á kassa
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonÞó ég viti ekki hvort við getum kallað þetta snarl, þá er það ketóvænt og þegar kemur að innihaldsefnum í orkudrykkjum, VPX Bang er nokkuð gott og heilbrigt með BCAA, amínósýrum, kreatíni og COQ10. VPX Bang er með 0 kolvetni og 0 hitaeiningar í dós.
-
Verð: $ 19,99 Kiss My Keto: Keto súkkulaði m/ graskerfræjum og sjávarsalti
Verslaðu núna á Amazon Frá AmazonKiss My Keto er lágkolvetna dökkt súkkulaði með engri sektarkennd.
Ljúflega súkkulaðið er örlítið sætt og hefur 2g nettó kolvetni í hverjum skammti, sem gerir það að fullkomnum ketó snarlbar.
Prófaðu líka (á sömu síðu) mismunandi bragði: brenndri möndlu, ristaðri heslihnetu, upprunalegu súkkulaði eða fjölbreytilegum pakka!
-
Verð: $ 43,95 100% grasfóðraður og fullunninn nautakjötapakki
Verslaðu núna á Amazon Frá Amazon8 frumleg, 8 jalapeno og 8 smokey sætir grasfóðraðir nautastangir mun fullnægja allri þrá þinni.
Heilsusamlegustu ketósnarnir koma inn grænmetisform - gulrótar- og sellerístangir, spergilkálsflórettur, sneiddar paprikur dýfðar í rjómaosti, búgarðsdýfu eða avókadódýfu. (Blandið 1 avókadó, olíu, 2-3 hvítlauksgeirum vel saman, salti, pipar og lime safa fyrir eina bestu grænmetisdýfu sem til er. Alltaf. )
En ferskt grænmeti er ekki alltaf tiltækt. Stundum þarftu eitthvað til að grípa í þegar þú ert á ferðinni og þú ert ekki að undirbúa máltíð.
