Helsta >> Heilsa >> 6 Keto viðbót sem raunverulega virka

6 Keto viðbót sem raunverulega virka

heavy.com

Sérhver ketó mataræði mun segja þér það sama: Keto lætur mér líða ótrúlega vel! Þú gleymir þér jafnvel eins og kolvetni! Brauð er í raun svolítið gróft!

(Ég myndi ekki trúa því síðasta nema ég sagði það sjálfur einu sinni.)

Undanfarin ár, ketó mataræðið - mjög lágkolvetnafæði - er orðið almennur með getu sína til að missa fitu hratt. Í grundvallaratriðum, þar sem þú ert að svipta líkama þinn ákjósanlegri orkugjafa (kolvetni, endurmyndun: glúkósa), þá étur líkaminn sína eigin fitu (aftur: ketón), sem er annað uppáhalds orkumynd hans.

Snyrtilegt, ekki satt?

Þó að það sé ekkert val á ketó mataræði með heilbrigt prótein, trefjar kolvetni og nægilega góða fitu til að halda þér fullum, þá geta stundum sum fæðubótarefni hjálpað.

Einnig er hægt að fylgja Keto til að meðhöndla flogaveiki með miklum árangri. Það getur einnig virkað gegn sykursýki, krabbameini og Alzheimerssjúkdómi.

Lestu meira um ketósu og ketogenic vörur neðst í þessari grein.

Hér eru uppáhalds ketóuppbótin okkar árið 2020:

kApex Ketogenix fínstilling Bætir AMPK í fitufrumum um 300% Bætir heilsu hjarta- og æðasjúkdóma Hækkar ATP í lifur um 22%	Verð: $ 75,00 Verslaðu núna hjá BiOptimizers	Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
Raflausn hylki frá Keto Vitals Umsagnir viðskiptavina Amazon Núll kaloría, núll kolvetni, núll krampar Útrýmdu ketóflensu Hækkar skap og svefn	Verð: $ 19,99 Verslaðu á Amazon	Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
Keto Core Daily Multi m/ steinefni og probiotics Umsagnir viðskiptavina Amazon Engin lo eða fylliefni Hver lota er prófuð á rannsóknarstofu fyrir sölu Búið til í Bandaríkjunum	Verð: $ 29,99 Verslaðu á Amazon	Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
Hvítur nýrnabaunaseyði - 100% hreinn kolvetnablokkari Umsagnir viðskiptavina Amazon Bætir trefjum við mataræðið Grænmetisæta Gefur þér þá uppörvun sem þú ert að leita að	Verð: $ 20,00 Verslaðu á Amazon	Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
Keto meltingarensím auk forverulyfja og probiotics Umsagnir viðskiptavina Amazon Vegan. Æðislegt verð. Hjálpar til við meltingu næringarefna Hjálpar til við að skipta yfir í fiturík fæði	Verð: $ 12.82 Verslaðu á Amazon	Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
CLA Softgels 1000mg eftir magnuppbót Umsagnir viðskiptavina Amazon Bætir ónæmiskerfi Alvarlega ótrúlegt verðmæti fyrir $/pilla Engin fylliefni innihaldsefni	Verð: $ 18,96 Verslaðu á Amazon	Verslaðu núna Lestu umsögn okkar

Óhlutdrægar umsagnir okkar

1. kApex Ketogenic Optimizer
Verð: $ 75,00 Verslaðu núna hjá BiOptimizers Kostir:
- Bætir AMPK í fitufrumum um 300%
- Bætir heilsu hjarta- og æðasjúkdóma
- Hækkar ATP í lifur um 22%
Gallar:
- Fullt af pillum á hverjum degi
- Dýrari en nokkur önnur ketóuppbót
- Krefst kælingar eftir opnun
Ef þú ert að leita að því að auka ketó mataræðið og auka fitutapið, kíktu á kApex Ketogenic Optimizer . Það sem þessi viðbót gerir er í raun að brjóta niður fituna sem þú borðar náttúrulega og breyta henni í smærri fitusýrur. Síðan flytur það þessar örsmáu fitusýrur í lifur og hvatbera til að brenna þeim hraðar en venjulega. Það eykur einnig meltingu þína og efnaskiptaorkuvirkni.
Formúlan inniheldur LIP4 (sína eigin blöndu af lIpases), Tri-Phase Protease, InnoSlim (sem eykur AMPK tjáningarmagn í vöðvum um 52% og fitufrumur um 300%, 7-Keto DHEA, CoQ10 og L-Carnitine.

Flaskan er með 120 hylki og þú átt að taka 2 hylki með hverri máltíð og 4-6 þegar þú vaknar á morgnana. Þess má geta að þú verður að geyma kApex í ísskápnum eftir að þú opnar hann (annars myndi hann oxast).
Það er frábær kostur fyrir þá sem vilja auka heilsu hjarta- og æðasjúkdóma og draga úr slæmu kólesteróli.

Finndu fleiri kApex Ketogenix Optimizer upplýsingar og umsagnir hér.
2. Raflausn hylki frá Keto Vitals
Verð: $ 19,99 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
- Mikið virði fyrir verð
- Útrýmdu ketóflensu og heilaþoku
- Hækkar skap og svefn
Gallar:
- Lítið magn af kalíum, eins og krafist er af FDA
- Töflur eru frekar stórar
- Það er lítið magn af hrísgrjónamjöli í þessum hylkjum en ekkert sem ætti að hafa áhrif á líkama þinn/mataræði.
Raflausn er að mínu mati sem fyrrverandi ketó-er, algjörlega það besta sem þú getur bætt við ketó mataræðinu.

Keto Vitals nær yfir öll grunnatriðin til að stöðva eða minnka ketóflensuna. Útrýmðu krampa í fótleggjum (að öllum líkindum þeim verstu) og öðrum krampum í líkamanum sem fylgja upphafs ketói, Atkins eða hvaða lágkolvetna/kjötæta mataræði sem er. Það gerir þetta með því að útvega þér stóra skammta af raflausnum: natríum, magnesíum, kalíum og kalsíum til að koma jafnvægi á líkama þinn á lágkolvetnafæði.

Það eru 120 skammtar á flösku, sem gerir þetta ansi gott.

Taktu þessa viðbót til:
- Auka orkustig
- Lyftu skapi
- Hættu vöðvakrampa
- Sofðu betur
Finndu fleiri raflausn hylki eftir Keto Vitals upplýsingar og umsagnir hér.
3. Keto Core Daily fjölvítamín með steinefnum og probiotics eftir Ketolabs
Verð: $ 29,99 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
- Raflausn, probiotics, vítamín, steinefni
- Minni en nokkur önnur ketóuppbót
- 100% endurgreiðsluábyrgð
Gallar:
- Stórar pillur fyrir suma
- Dýr miðað við aðra valkosti
- Ekki ofnæmisvæn aðstaða
Þó ketóflensa sé gríðarlegur þáttur á byrjunarstigi, þá hefur mataræðið sjálft tilhneigingu til að bæla hungrið og stundum gleymirðu að borða. Þetta er vegna þess að fitu og prótein er miklu meira fyllandi en kolvetni og heldur þér fyllri, lengur.
Þetta hjálpar til við að berjast gegn því og gefur þér næringuna sem þú þarft allan daginn. Það eru fleiri náttúruleg og chelated næringarefni, fleiri probiotics, meira D -vítamín og meira ALA í Ketocore vítamínunum samanborið við venjulegt fjölvítamín vegna þess að þú færð ekki eins mörg vítamín úr náttúrulegum uppruna.
Þetta fjölvítamín er frábært til að halda orku þinni og jafnvægi ef þú ert að sleppa næringu frá mat, sem dós vertu erfitt að komast á lágkolvetnafæði ef þú ert ekki mikill grænmetisunnandi.
Keto Core stuðlar einnig að ketónframleiðslu og leggur grunninn að heilbrigðu megrunarfæði.
Og já, fjölvítamínið inniheldur nokkrar raflausnir til að koma í veg fyrir vöðvakrampa, en ekki eins margar og Keto Vitals .
Þetta vörumerki framleiðir heila vörulínu sem er mjög vel tekið. Þú getur skoðað aðrar ketóafurðir þeirra hér.

Finndu fleiri Keto Core Daily Multi m/ steinefni og probiotics upplýsingar og umsagnir hér.
4. Hvítur nýrnabaunareyði - 100% hreinn kolvetnablokkari og fituupptökuefni til að léttast af Double Dragon Organics
Verð: $ 20,00 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
- Styður þyngdartap með því að hindra niðurbrot sterkju
- Virkar mjög vel fyrir marga til að draga úr hungri og léttast
- Allt náttúrulegt viðbót án óþarfa fylliefni
Gallar:
- Inniheldur lítið magn af hrísgrjónumjöli, en mun ekki taka þig úr ketó.
- Má ekki vera vegan.
- Þó að það sé tæknilega 100% hvítt nýra baunaseyði, þá eru nokkur önnur nauðsynleg innihaldsefni. Þar á meðal eru grænmetisæta hylki, örkristallaður sellulósi, hrísgrjónamjöl og magnesíumsterat.
Þó að þú ættir samt að halda þig við lágkolvetnafæði til að ná og halda áfram í ketósu, kolvetnablokkar virðist virka vel fyrir marga. Hvítt nýra baunaseyði er öflugur náttúrulegur kolvetnablokkari. Kolvetnablokkar virka með því að koma í veg fyrir frásog sterkju, kolvetna og jafnvel fitu. Það hjálpar þeim að fara í gegnum líkama þinn án þess að brjóta niður og sleppa sykri og fitu.
White Kidney Bean Extract gerir þetta með því að hindra ensím sem kallast alfa-amýlasi, sem er ensímið sem ber ábyrgð á að brjóta niður sterkju. Þetta dregur einnig úr matarlyst og dregur úr hungri.
Ég valdi þessa viðbót fram yfir aðra vegna þess að hún er gerð í FDA/GMP vottaðri aðstöðu í Bandaríkjunum og þriðja aðila prófuð fyrir hreinleika.
Fyrir hvað það er þess virði, þá er þessi viðbót í Amazon innkaupakörfunni minni núna.

Finndu fleiri White Kidney Bean Extract - 100% Pure Carb Blocker upplýsingar og umsagnir hér.
5. Keto meltingarensím auk forverulyfja og probiotics 1000mg
Verð: $ 12.82 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
- Skammtastærð er aðeins 1 pilla
- Styður magakveisu fyrir heilbrigða meltingu
- 100% endurgreiðsluábyrgð
Gallar:
- Aðeins fyrir fullorðna - 18+
- Til að ná sem bestum árangri ætti að taka það 20-30 mínútum áður en þú borðar. Það gæti verið óþægilegt fyrir suma.
- n/a
Keto getur valdið magakveisu hjá fólki sem ekki er vanið mataræðinu. Það getur verið gagnlegt að bæta við meltingarensím, prebiotics og probiotics. Sem betur fer hefur þetta allt sem þú þarft! Njóttu aukinnar orku og auðveldaðu meltingarvandamál með því að taka meltingarensím.

Finndu fleiri upplýsingar um Keto meltingarensím plús sýklalyf og probiotics hér.
6. CLA Softgels 1000mg eftir magnuppbót
Verð: $ 18,96 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
- CLA er eitt mest rannsakaða besta fæðubótarefni fyrir þyngdartap
- Lab prófað til staðfestingar og tryggð hreinleiki
- Brennir fitu og eykur vöðvamassa með því að auka efnaskiptahraða
Gallar:
- CLA ætti ekki að taka allan tímann fyrir þyngdartap. Vinsamlegast ekki taka það í meira en 3 mánuði í senn.
- Ráðlagður skammtur er 3-6 töflur á dag og þær eru ansi stórar.
- Ekki vegan, ef það skiptir þig máli.
Samtengd línólsýra, betur þekkt sem CLA, er omega-6 fitusýra sem er fengin úr safflower olíu. Það er vinsælt þyngdartap viðbót af einni ástæðu: það virkar vel fyrir marga. Það hjálpar til við að styðja við almenna heilsu með því að draga úr bólgu sem öflugt andoxunarefni. Andoxunarefni draga verulega úr skemmdum sindurefna sem geta leitt til merkja um sjúkdóma og öldrun.
Mikið af rannsóknir bendir til þess að CLA geti hamlað matarlyst, bætt umbrot, brennt fitu og hjálpað til við að auka vöðvaspennu. Hægt er að taka CLA sem fæðubótarefni eða fyrir æfingu og gæti verið frábær viðbót ef þú ert á ketó mataræði til að léttast.

Finndu fleiri upplýsingar um CLA Softgels 1000mg eftir BulkSupplements og umsagnir hér.

Fæðubótarefni eru sérstaklega frábær í upphafi ketóævintýra þinnar. The Keto flensa gerist næstum öllum, jafnvel þótt þeir viti ekki hvað það heitir. En það er í raun hvernig það líður: þú ert slappur, þér líður illa og ég man sérstaklega eftir því að allir vöðvarnir mínir voru eins og brjálaðir, sérstaklega bakið á fótunum.

Þetta er líkami þinn að laga sig að ketosis, sem er það sem kallast þegar líkaminn brennir fitu fyrir orku í stað glúkósa.

Þeir sem eru nógu vitrir til að vita hvað er að gerast hjá þeim (þér!) Munu bæta við raflausnum og miklu vatni. Raflausn er efst á listanum yfir ketóuppbót vegna þess að þau fylla þig af natríum, kalíum og magnesíum, sem skyndilega finnur fyrir skorti á líkama þínum.

Meðferðarskammtur af kalíum er ekki til í lausasölu pilla, þannig að fyrir þetta þarftu að borða heilbrigt. (Avókadó! Spínat!) Þú getur lesið af hverju hér , en niðurstaðan er sú að FDA takmarkar OTC kalíumuppbót (þ.m.t. fjölvítamín) við minna en 100 mg, eða aðeins 2% af ráðlögðum 4.700 mg neyslu.

Á annan hátt mun fólk sem fylgir ketó mataræðinu venjulega borða 20 eða færri kolvetni á dag, þó að sumir geti farið upp í 50 grömm á dag án þess að falla úr ketósu. YMMV. Allir líkamar eru mismunandi.

Keto mataræðið er virkilega frábær og fljótleg leið til að léttast á meðan þú borðar ennþá beikon, ost og steik. Það getur verið mikilvægt að hafa í huga að þó að þessi matvæli séu ketóvæn, þá er kjúklingur með fersku kryddi soðnu í kókosolíu og fersku salati með rjómalögðum dressingu, möndlum í sleif og jarðarberjum.

Að borða lágkolvetni - óháð mat, jafnvel þótt þú borðar disk af beikoni fyrir hverja máltíð - mun vísindalega hjálpa þér að léttast. En ef þú vilt vera heilbrigður líka skaltu borða hollt og bæta við!

Viðvörun! Ekki kaupa inn vöru sem lofar að setja þig í ketosis innan klukkustundar. Sérhver pilla eða drykkur sem gerir þér kleift að borða venjulegt mataræði meðan þú ert enn í ketosis og léttist lygar þér.

Margir af þeim umsögnum sem þú sérð á Amazon um vörur eins og þessar eru falsaðar, skv ReviewMeta.com .

Ekki falla fyrir áróðri sem beinist beint að því að fólk leiti auðveldu leiðarinnar.