Helsta >> Heilbrigðisfræðsla >> Hvað er flensa?

Hvað er flensa?

Hvað er flensa?Heilbrigðisfræðsla

Hvað er flensa? | Einkenni | Fylgikvillar | Hversu lengi endist það? | Smit | Meðferð | Forvarnir | Endursýking





Á hverju hausti, meðan birgðirnar eru af skólagögnum, rakka lauf og láta undan sér graskerkrydd, fara margar bandarískar fjölskyldur að hugsa um flensu - og hvernig á að forðast það. Og í ár er það líklegra en nokkru sinni fyrr þar sem vísindamenn hafa varað við faraldri þar sem dæmigerð flensutímabil slær á sama tíma og COVID-19 heimsfaraldurinn.



Í venjulegu ári munu allt að 20% íbúanna veikjast af flensu, samkvæmt upplýsingum frá Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna (CDC). Háflensutímabilið er desember til febrúar, en í nokkur ár getur það staðið fram í maí.

Bara vegna þess að það er á ratsjá þinni þýðir ekki að þú vitir hvernig vírusinn dreifist eða hvernig á að stjórna honum. Fyrir það hjálpar það að skilja hvers vegna það kemur aftur á hverju ári, mismunandi stofna og hvernig á að takast á við einkenni.

Hvað er flensa?

Inflúensuveiran, sem oft er kölluð flensa, er árstíðabundinn smitsjúkdómur sem getur haft áhrif á háls, nef og stundum lungu og sem leiðir til hita, verkja í líkamanum og kuldahrollur og þreyta í heild, Saba Hamiduzzaman , Læknir, innlæknir og lungnalæknir við Loma Linda University Health. Það er smitandi öndunarfærasýking sem getur valdið vægum til alvarlegum veikindum og í sumum tilfellum dauða.



Tegundir flensuvírusa

Þó að við vísum til þessa árstíðabundna veikinda sem í flensa, það eru í raun fjórar gerðir : A, B, C og D inflúensuveirur.

Það eru aðeins inflúensu A og B vírusarnir sem dreifast reglulega hjá fólki sem ber ábyrgð á árstíðabundnum flensufaraldrum á hverju ári, segir Dr. Hamiduzzaman.

Inflúensu A vírusar er frekar skipt í undirgerðir byggðar á tveimur próteinum á yfirborði vírusins: hemagglutinin (H) og neuraminidase (N). Þó að margar mismunandi H- og N-undirgerðir hafi verið greindar, þá dreifast aðeins fáar reglulega hjá mönnum - þar á meðal H1N1 og H3N2. Hin vel þekkta fuglaflensa, breiðst út meðal vatnafugla og svínaflensa , dreift meðal svína, falla einnig í þennan flokk. Þessar tegundir nýrra og mismunandi inflúensu A vírusa geta valdið inflúensufaraldri ef þeir geta smitað menn með góðum árangri.



Inflúensu B vírusar er ekki skipt í undirgerðir eins og A, heldur dreifast í ættum og stofnum. Í dag tilheyra inflúensu B veirur aðra af tveimur ættum: B / Yamagata og B / Victoria.

Inflúensuveirur af tegund C valda yfirleitt aðeins vægum öndunarfærasjúkdómum.

Áhrif D vírusar hafa aðallega áhrif á nautgripi.



Flensa misnotandi

Það eru aðrir svokallaðir flensar sem, að nafni til hliðar, hafa ekkert með inflúensuveiruna að gera.

Þetta felur í sér magakveisa , læknisfræðilega þekktur sem veirusjúkdómsbólga, þarmasjúkdómur sem getur varað í nokkra daga og upp í allt að 10. Þú getur smitast af smituðum einstaklingi eða menguðum mat eða vatni. Einkennin eru meðal annars vatnskenndur niðurgangur, kviðverkir, ógleði eða uppköst og stundum hiti.



Ketó flensa er önnur gervi-inflúensa. Þetta kemur fram hjá fólki sem fylgir keto mataræðinu - borðar lágmarks sykur og sterkju í þágu hollrar fitu og próteins. Líkaminn brennir fitu til eldsneytis án glúkósa sem kolvetni gefur. Niðurstaðan er einkenni svipuð inflúensu, þar með talin ógleði, máttleysi eða þreyta, magakrampar, sundl og lélegur einbeiting. Þessi einkenni endast venjulega í viku.

Svo er það heilaflensa . Í þessu tilfelli veldur heilasýking heilabólga, sem getur komið fram sem væg flensulík einkenni eins og höfuðverkur, hiti og eymsli í vöðvum. Það krefst læknisaðstoðar af lækni eða heilbrigðisstarfsmanni.



Hver eru einkenni flensu?

Fyrsta einkenni flensu getur verið mikil þreyta. Fólk getur fundið fyrir svo þreytu að daglegar athafnir verða áskorun. Líkamsverkir og kuldahrollur eru algeng einkenni þegar flensa gengur á, ásamt viðvarandi hósta og hálsbólgu.

Kuldi gegn flensu: Einkenni töflu



Kvef vs flensu

Margir eiga erfitt með að gera greinarmun á inflúensueinkennum og slæmum kvefi. Einkenni kvef eru vægari og venjulega tengd nefrennsli eða nefi og hálsbólgu, útskýrir Dr. Hamiduzzaman. Sjúklingar með flensu munu líða mjög niður og einkennin verða meira áberandi en með kulda.

Einkenni kulda koma venjulega fram og geta verið:

  • hnerra
  • stíflað nef
  • hálsbólga
  • vægur hósti
  • dreypi eftir nef
  • vægur líkami eða vöðvaverkir

Flensueinkenni koma venjulega skyndilega fram og geta verið:

  • hiti eða kuldahrollur
  • hósti
  • hálsbólga
  • þrengjandi eða nefrennsli
  • höfuðverkur
  • áberandi líkams- eða vöðvaverkir
  • mikil þreyta
  • uppköst eða niðurgangur, sem er algengari hjá börnum með flensu

Einkenni kulda vara yfirleitt í um það bil viku. Því miður getur það tekið tíma að komast yfir flensu. Einkenni koma venjulega fram einum til fjórum dögum eftir útsetningu fyrir vírusnum. Þó að þeir batni stundum á tveimur til fimm dögum eru margir veikir fyrir svo lengi sem fimm til sjö dagar - stundum lengur . Nóg hvíld, vökvi og bólgueyðandi verkjalyf geta hjálpað.

COVID-19 gegn flensu

Hvað með COVID-19 einkenni? Jæja, þeir geta verið svipaðir flensu, þar með talið hiti, hósti, líkamsverkir og þreyta. Að fá flensuskotið og vernda þig frá því að ná því í fyrsta lagi er ein leið til að útiloka flensu. Að lokum þarftu þó að ræða við heilbrigðisstarfsmann þinn um prófanir á bæði flensu og COVID-19 til að ákvarða hvað þú ert með og hvernig best er að stjórna einkennum. Lestu meira um COVID-19 gegn flensu hér .

RELATED: Kemur flensuskotið eða Tamiflu í veg fyrir COVID-19?

Hve banvænt er flensa?

Flestir heilbrigðir sem fá flensu þola aðeins nokkra daga tilfinningu um krumma. En flensan dós vera banvænn. Í Bandaríkjunum hefur flensa árlega áhrif á meira en 3 milljónir manna. Þó tölfræðin sé breytileg á hverju tímabili eru að jafnaði yfir 200.000 á sjúkrahúsi vegna flensuflækju á hverju ári og allt að 50.000 geta dáið úr vírusnum á hverju ári.

RELATED: Flensutölfræði

Hvað endist flensan lengi?

Spyrðu alla sem voru rétt búnir að jafna sig eftir flensu og þeir gætu sagt að hún entist að eilífu. Einkennin geta gert það að verkum að hver dagur líður eins og eilífð, en í raun er flensa skammvinn veikindi.

Einkenni koma venjulega fram einum til fjórum dögum eftir útsetningu fyrir vírusnum. Þeir geta varað í fimm til sjö daga. Þreyta eða þreyta getur þó varað lengur.

Sumir upplifa flensutengda fylgikvilla sem lengja veikindi samkvæmt Victor Laluz, Læknir, innlæknir við Loma Linda University Health. Hugsanlegir flensuflækjur eru:

  • bakteríulungnabólga (lungnasýking)
  • hjartavöðvabólga (hjartabólga)
  • vöðvabólga (ástand sem felur í sér bólgu í vöðvum)
  • bólga í miðtaugakerfi sem veldur flogum
  • mænubólga
  • Guillain-Barre heilkenni (lamandi sjálfsofnæmissjúkdómur)

Inflúensuveiran leiðir til bólgusvæða og uppbyggingar öndunarvökva sem geta orðið staður fyrir aukasýkingu, útskýrir Dr. Laluz.

Og samkvæmt Dr. Hamiduzzaman eru ákveðnir hópar sjúklinga með heilsufarsvandamál í mikilli hættu á alvarlegum fylgikvillum:

  • eldri fullorðnir, 65 ára og eldri
  • óléttar konur
  • fólk með langvarandi heilsufarslegt vandamál eins og:
    • sykursýki
    • HIV / alnæmi
  • fólk með veikt ónæmiskerfi, eins og þeir sem eru í lyfjameðferð

Hvernig dreifist flensan?

Flensan dreifist frá manni til manns á ýmsa vegu. Það ferðast í gegnum:

  • öndunarfæradropar í lofti frá hósta og hnerri
  • snertingu við húð eins og handaband og knús
  • munnvatnsflutningur frá því að kyssa eða deila drykkjum
  • snertingu við mengað yfirborð.

Hve lengi er flensa smitandi?

Þú ert smitandi frá deginum áður en einkenni koma fram þar til fimm til sjö dögum eftir að þú verður veikur. Svo, fjöldi fólks dreifir inflúensuveirunni áður en þeir vita jafnvel að þeir hafa hana - eða, eftir að þeir telja að þeir séu betri.

Sumt fólk er í meiri áhættu en aðrir fyrir að fá inflúensu. Þau fela í sér:

  • ung börn yngri en 5 ára, sérstaklega þau yngri en 2 ára
  • fullorðnir eldri en 65 ára
  • barnshafandi konur og konur allt að tveimur vikum eftir fæðingu
  • fólk með langvarandi sjúkdóma eins og sykursýki, astma, lungnasjúkdóma, nýrna- og lifrarsjúkdóma, blóðsjúkdóma eða taugasjúkdóma og taugaþróunartruflanir
  • Of feitir með líkamsþyngdarstuðul (BMI) 40 eða hærri

Á hverju ári tapast 70 milljónir vinnudaga vegna flensu. Margir vinnustaðir hvetja starfsmenn sína til að vera heima ef þeir eru veikir til að vernda heilbrigða vinnufélaga - og með leiðbeiningar COVID-19 fyrir hendi gæti mannauðsdeild þín haft venjulega reglu að fylgja. Ef ekki, getur verið erfitt að segja til um hversu lengi á að vera í burtu. Góð þumalputtaregla? Bíddu að minnsta kosti sólarhring eftir að hiti þinn er farinn án þess að nota lyf sem draga úr hita eins og acetaminophen (eða spyrðu lækninn þinn!).

Hvernig á að meðhöndla flensu

Besta leiðin til að meðhöndla flensu er að forðast að fá hana í fyrsta lagi. CDC mælir með inflúensubóluefni fyrir næstum alla. Þessi bólusetning kemur í veg fyrir flesta inflúensustofna. Og ef þér tekst að ná því getur skotið gert einkennin minni og veikindin styttri.

Ef þú hefur fengið flensu skaltu meðhöndla hana með hvíld í rúminu, vökva - þar með talið vatni, safa og heitum súpum - og nóg af svefni til að hjálpa ónæmiskerfinu við að berjast gegn sýkingunni. Lyfjalyf án lyfseðils eins og acetaminophen og íbúprófen getur hjálpað við hita, líkamsverki og höfuðverk.

Flestir geta náð sér eftir flensu án lyfja, en sumir heilbrigðisstarfsmenn geta ávísað veirulyf til að róa einkennin. Það eru lyf sem hægt er að taka til að hreinsa vírusinn hraðar úr líkamanum og stytta tímalengd einkenna, segir Dr. Laluz. Algengasta notkunin er Tamiflu , eða oseltamivir , og Xofluza , eða baloxavir. Það verður að nota þau á fyrstu 48 klukkustundum flensueinkenna til að virka og þau ættu almennt að nota hjá fullorðnum. Þessi lyf eru sterklega tilgreind ef inflúensueinkenni eru mjög alvarleg eða sjúklingur er í áhættuflokki byggður á meðvirkni.

Annað úrræði heima fela í sér hálsstungur, hóstaköst, rakan gufu, saltvatns nef eða hálsdropa eða rakatæki ef þú ert með þurrt loft.

RELATED: Inflúensumeðferðir og lyf

Hvernig á að koma í veg fyrir flensu

Til að draga úr smithættu, vertu viss um að fá flensuskot snemma hausts á hverju ári. Að auki mælir Dr. Laluz með eftirfarandi:

  • Þvoðu hendurnar oft nálægt hósta eða veiku fólki.
  • Hreinsaðu yfirborð sem þú snertir með höndunum með veirueyðandi hreinsiefni eins og hreinsiefni sem byggir á áfengi.
  • Þvoðu hendurnar áður en þú borðar.
  • Forðist að snerta andlit þitt að óþörfu, þar sem þetta getur sett sýkla í nefið eða munninn.
  • Notið grímu á almenningssvæðum.

RELATED: Fleiri leiðir til að koma í veg fyrir flensu

Þegar þú hefur fengið flensu, geturðu fengið það aftur?

Ólíkt sumum vírusum getur þú fengið flensu oftar en einu sinni. Með öðrum orðum, þú ert ekki ónæmur fyrir því að fá það aftur. Það er vegna þess sem Dr. Laluz kallar mótefnavaka. Mismunandi stofnar inflúensuveirunnar mynda alveg nýjan. Það er einnig mótefnavaka, þar sem litlar breytingar með tímanum geta valdið vírusi sem líkaminn þekkir ekki lengur og er því ófær um að mynda ónæmissvörun. Samsetning flensubóluefnisins er greind árlega til að fylgjast með þessum breytingum á vírusum sem eru í umferð og er uppfærð í samræmi við það.

Endurtekinni bólusetningu er ráðlagt að auka líkurnar á að ónæmissvörun þín komi í veg fyrir inflúensusýkingu á hverju ári, segir hann. Niðurstaða: Gerðu flensubólusetningu að árlegum vana.