Helsta >> Heilbrigðisfræðsla >> Hvað eru ketón og hvers vegna eru þau hættuleg?

Hvað eru ketón og hvers vegna eru þau hættuleg?

Heilbrigðisfræðsla

Ketosis, eða ferlið við að brenna ketóna, hefur orðið kunnuglegt tískuorð - þökk sé hinu vinsæla lágkolvetni ketógen mataræði . Áður en þetta tískufæði sprakk um Bandaríkin voru ketón í raun aðeins þekkt fyrir heilbrigðisstarfsmenn og þá sem voru með sykursýki - og voru ekki endilega af hinu góða. Hér skaltu læra hvað ketón eru og hvernig þau geta verið hættuleg.

Hvað eru ketón?

Ketón eru vatnsleysanlegar sameindir sem eru framleiddar í lifur. Þau eru mynduð úr fitusýrum í líkamanum þegar líkami þinn framleiðir ekki nóg insúlín til að breyta glúkósa í orku, segir David Nazarian , Læknir, frá My Concierge MD í Beverly Hills.

Einfaldlega sagt, ketón (eða ketón líkami) er annað eldsneyti sem er framleitt í lifur þínum þegar það er ekki nægur glúkósi (sykur) fyrir orku. Þegar líkami þinn hefur ekki nægan sykur eða glúkósa fyrir orku þarf líkaminn þinn nýjan orkugjafa. Líkami þinn mun þá skipta yfir í að brjóta niður fitu til að fá orku. Þetta ferli er gert í lifur, þar sem fitu er breytt í efni sem kallast ketón. Ketónin, fitusýra, losna síðan úr lifrinni og fara í blóðrásina og eru notuð sem eldsneyti til að knýja efnaskipti líkamans og styðja við vöðvastarfsemi.

Líkaminn þarf venjulega ketón þegar insúlínmagn er lágt. Dæmi um tíma þegar líkami þinn framleiðir þennan aðra orkugjafa eru fastandi, mataræði á lágkolvetnamataræði eða nótt þegar þú sefur.

Í stjórnlausum tegund 1 sykursýki , ketón geta verið framleidd vegna skorts á beta-frumum í brisi sem framleiða insúlín eða skort á utanaðkomandi, eða utan insúlíngjafa.

Að mæla ketónframleiðslu er hægt að gera með þvagprufu. Öruggt magn ketóna í þvagi er breytilegt frá manni til manns og fer eftir undirliggjandi heilsufarsskilyrðum þeirra. Þó að sumt fólk geti haft ketóna í þvagi og það er eðlilegt, ættu aðrir að hafa áhyggjur af því ef keton safnast fyrir þar sem þetta gæti verið vísbending um alvarlegra vandamál.

Hver er nákvæmasta leiðin til að mæla ketón?

Blóðmælir eða þvagprófunarbúnaður heima getur verið gagnlegt við mat á ketónum. Þvagpakkanum fylgir venjulega bolli og prófstrimlar sem þú dýfir í þvagið. Nákvæmasta leiðin til að mæla ketóna, gullstaðalinn í heilbrigðisþjónustu, er í gegnum ketónmælir í blóði (athugið: a glúkósamælir mælir ekki það sama).

Hversu oft ættir þú að athuga ketón?

Fólk sem nýgreindist með sykursýki ætti að athuga magn þeirra tvisvar á dag þegar það greinist fyrst.Fyrir þá án sykursýki, sem vilja mæla ketón af þyngdartapsástæðum, þýðir 0,5 mmól / l í blóði eða þvagi að þú hafir náð ketósu.

Eru ketón hættuleg?

Fyrir þá sem eru án sykursýki er það venjulega ekki vandamál þegar líkami þinn framleiðir ketón. Hins vegar geta ketón verið mjög hættuleg fyrir fólk með sykursýki. Þetta er vegna þess að líkaminn getur ekki stjórnað insúlíni, glúkagoni og öðrum hormónum hjá þeim sem eru með sykursýki.

Mikið magn ketóna getur verið hættulegt og valdið heilsufarsvandamálum. Hættulegt hátt magn ketóna í líkama okkar kemur venjulega fram hjá insúlínháðum sykursýki af tegund 1 sem taka ekki insúlínið, sagði Dr. Nazarian, það getur leitt til ofþornunar og getur einnig breytt efnavægi í blóði þínu. Blóð þitt verður súrara sem ef það er ekki leiðrétt getur það leitt til dás eða dauða.

Þessi mynd útskýrir heilbrigð og hættuleg svið ketóna:

Neikvæð ketón	Minna en 0,6 millimól á lítra (mmól / L)
Lágt til í meðallagi	0,6 til 1,5 mmól / l
Hár	1,6 til 3,0 mmól / l
Mjög hátt	meiri en 3,0 mmól / l

Ef stigin eru lítil í meðallagi skaltu hringja í lækninn þinn til að ræða þessi stig til að fá frekari próf. Í heimsókn þinni mun læknirinn líklega gera þvag eða blóðprufu til að ákvarða ketónmagn og framkvæma blóðsykurspróf. Fyrir stig hærri en 1,6 er mikilvægt að leita neyðaraðstoðar þar sem einkenni geta verið lífshættuleg.

Einkenni hárra ketóna

Einkenni sem tengjast háu ketónmagni eru yfirleitt:

Óslökkvandi þorsti
Tíð þvaglát
Munnþurrkur (xerostomia)
Hátt blóðsykursgildi (yfir 240)

Ómeðhöndluð einkenni gætu þróast í viðbótar og alvarlegri einkenni þar á meðal:

Rugl eða einbeitingarörðugleikar
Þreyta
Ógleði
Uppköst
Þurr eða roðin húð
Öndunarerfiðleikar
Andardráttur sem einkennist af ávaxtalykt
Kviðverkir

Sykursýki ketónblóðsýring (DKA) er alvarlegur fylgikvilli sykursýki og getur verið afleiðing af óbættum ketónþéttni. Þetta mun valda því að blóð verður súrt. Þetta er alvarlegt og lífshættulegt mál sem getur leitt til bólgu í heila, dái vegna sykursýki eða dauða.

Hvað ef ketónin mín eru of há?

Ef magn þitt er of hátt miðað við ketónpróf er mikilvægt að leita til bráðameðferðar. Þú munt líklega hafa einkennin sem talin eru upp hér að ofan og það er mögulegt að það gæti leitt til DKA.

Læknir mun meðhöndla þetta ástand á sjúkrahúsi. Nokkrar algengar meðferðarleiðir eru:

IV vökvi til að hjálpa sjúklingnum að verða þurrkaður vegna tíðra þvagláta
Skipt um raflausn til að auka upp týnda raflausnina.
Insúlín hjálpar líkamanum að breytast aftur í að keyra á glúkósa í stað ketóna til orku.

Sykursýki er besta leiðin til að koma í veg fyrir mikið magn, sem hægt er að gera með: