Skiptir það virkilega máli hvenær þú tekur lyf?

Heilbrigðisfræðsla

Þegar lyfseðill er nýr er lyfjafræðingnum falið að fara yfir mikilvægar upplýsingar með þér varðandi lyfjameðferð . Meðal þess sem hann eða hún kann að fjalla um er hvenær að taka lyf. Rétt eins og taka ætti ákveðnar lyfseðla með mat eða með fullu glasi af vatni til að ná sem bestum árangri skiptir tímasetning einnig máli þegar kemur að því að taka dagleg lyf. Besti tíminn til að taka lyf getur verið breytilegur eftir lyfinu, en ef lyfjafræðingur þinn segist taka skammtinn á sama tíma á hverjum degi er best að þú gerir það.

Skiptir máli hvenær þú tekur dagleg lyf?

Í sumum tilfellum getur sá tími dags sem þú tekur lyfin hjálpað þér að hafa sem mestan ávinning með sem minnstar aukaverkanir. Gott dæmi um þetta eru lyf sem geta valdið syfju eða vægum ógleði, að sögn Colgan Sloan, Pharm.D., Dagskrárstjóra bráðalækninga kl. lyfjaþjónustu háskólans í Utah . Í þeim tilfellum mælir hann með því að taka þau áður en þú ferð að sofa.

Á lyfseðilsskilti þínu eru viðeigandi upplýsingar um skammtinn þinn, hversu oft þú átt að taka hann og aðrar sérstakar leiðbeiningar (svo sem hvenær á að taka lyf, hvort taka eigi það með mat eða viðvaranir um aukaverkanir). Ef þú hefur einhverjar spurningar um hvenær þú ættir að taka lyfin, vertu viss um að spyrja lækninn eða lyfjafræðing. Dr Sloan bendir á: Sum lyf valda syfju hjá sjúklingum, [meðan] sömu lyf gera aðra sjúklinga vakandi; heilbrigðisstarfsmenn þínir geta aðstoðað við að fínstilla lyfjameðferð þína.

Er betra að taka pillur á morgnana eða á nóttunni?

Besti tíminn til að taka lyf er mismunandi eftir lyfinu, áhrif þess á líkamann og aukaverkanir. Til dæmis, statín lyf fyrir hátt kólesteról eru almennt talin vera árangursríkast þegar það er tekið fyrir svefn. Ástæðan fyrir þessu er sú að kólesterólframleiðsla í lifur þínum nær hámarki eftir miðnætti og er mun minni að morgni og snemma síðdegis. Samkvæmt Dr. Sloan ætti að taka [Statins] á nóttunni eins og það er þegar innræna framleiðsla kólesteróls er mest. Hins vegar tekur hann fram að með sumum af nýrri lyfjum sé þetta ekki alveg eins mikið vandamál. Það eru „nýrri“ statín (atorvastatin, rosuvastatin) með lengri helmingunartíma þar sem tímasetning er minna mál.

Af hverju er mikilvægt að taka lyf á réttum tíma?

Að taka lyf á réttum tíma er ekki bara leið til að koma í veg fyrir óþægindi vegna aukaverkana, það getur líka haft mikil áhrif á öryggi þitt. Til dæmis sumir nám benda til þess að taka blóðþrýstingslyf áður en þú ferð að sofa, frekar en á morgnana, geti komið í veg fyrir enn fleiri hjartaáföll og heilablóðfall. Þetta getur stafað af því að flest hjartaáföll eiga sér stað snemma morguns. Samt sem áður eru ýmsir þættir sem geta komið við sögu. Eldri sjúklingar getur verið ráðlagt að taka blóðþrýstingslyf á morgnana, til að koma í veg fyrir fall sem verður á nóttunni vegna skyndilegs lækkunar á blóðþrýstingi. Í sumum tilfellum, hættu skömmtun getur verið ráðlegt (þ.e. að taka helminginn af skammtinum á morgnana og helminginn af skammtinum á kvöldin); þó er ekki hægt að kljúfa öll lyf. Af þessum sökum er mikilvægt að þú talir við lækninn þinn eða lyfjafræðing áður en þú breytir lyfjameðferð þinni.

Ættir þú að taka lyf á sama tíma á hverjum degi?

Stundum er mælt með því að taka lyf á sama tíma á hverjum degi til að tryggja virkni þeirra. Til dæmis, fyrir getnaðarvarnartöflur að taka skammtinn þinn á sama tíma á hverjum degi getur verið mjög mikilvægt. Sérstaklega með pillum eingöngu prógesteróni er tímasetning nauðsynleg til að koma í veg fyrir þungun. Þessar töflur virka með því að eggjastokkar þínir losa minna við egg og gera leghálsslím og legslímhúðina óhagstæða fyrir meðgöngu. Ólíkt samsettu pillunni, sem gerir svolítið meiri sveigjanleika kleift að prógesterónpillan slitnar aðeins í minni tímaglugga. Hvort heldur sem er, mælum læknar með því að taka getnaðarvarnartöflur á sama (u.þ.b.) þriggja tíma tímabili á hverjum degi til að ganga úr skugga um að lyfið hafi áhrif til að koma í veg fyrir þungun.

Hvernig man ég eftir því að taka pillur?

Til að muna að taka daglegu lyfin á sama tíma, Craig Svensson , Pharm.D., Ph.D., deildarforseti og prófessor í lyfjafræði og sameindalyfjafræði í Purdue háskólinn í lyfjafræði , mælir með því að nota áminningar.

Það eru margs konar verkfæri sem þú getur notað til að muna að taka lyfin þín. Þetta er allt frá forrit í símanum þínum , til góðra, gamaldags pappírs- og penna skipuleggjenda. Lykillinn er að nota verkfæri sem þú sérð og notar oft svo að þú gerir það í raun fá skilaboðin sem hvetja þig til að taka þau.

Um það bil 50% fólks tekur ekki lyf sín samkvæmt fyrirmælum, segir Svensson. Algengasta ástæðan er að fólk gleymir einfaldlega. Þess vegna er best að velja tíma sem auðvelt er að taka lyfin að venjulegum venjum. Hann leggur til að fella dagleg lyf í venjur sem þú munt þegar gera daglega, svo sem að bursta tennurnar.

Að lokum, rétt eins og allir aðrir þættir við stjórnun lyfja, er mikilvægt að ganga úr skugga um að þú skiljir leiðbeiningar læknisins eða lyfjafræðings og haldi þig við þær.