7 læknispróf til að fá þegar þú verður fimmtugur

Heilbrigðisfræðsla

Til að vitna í, Benjamin Franklin, Aura forvarna er þess virði að fá lækningu og það er mikill sannleikur í þeirri fullyrðingu. Læknisrannsóknir og skimanir eru ómissandi hluti af því að viðhalda almennri vellíðan - á hvaða aldri sem er, en þó enn frekar þegar við eldumst.

Að vera áfram á toppnum árleg eftirlit bætir líkurnar á að vera áfram í bestu heilsu. Og þú getur gert þitt með því að ganga úr skugga um að skipuleggja og fá þessar ráðlagðu læknisrannsóknir fyrir 50 ára aldur.

Við hverju á ég að búast af 50 ára heilsufarsskoðun?

Líkamspróf á öllum aldri mun venjulega fela í sér fjölda læknisrannsókna, svo sem blóðvinnu, mat á núverandi heilsu þinni og umræðu um meðferðaráætlanir og lyf. Að koma á fót góð samskipti með lækninum þínum er mikilvægt þegar kemur að heilsu þinni.

Í gegnum þessa skipun ættirðu að líða nógu vel til að ræða þær lúmsku breytingar sem þú tekur eftir á öldrunarferð þinni. Það er líka frábær tími til að nálgast alvarlegri áhyggjur, svo sem hvers konar þekkingu á fjölskyldusögu um krabbamein eða hrörnunarsjúkdóm.

Þegar þú ert orðinn fimmtugur lendirðu í viðbótarprófum og heilsufarsskoðunum þar sem áhyggjur eru meiri þegar þú eldist.

Algengar heilsufarslegar áhyggjur af konum eldri en 50 ára:

• Tíðahvörf
• Krabbameinsáhætta
• Minnistap / heilaþoka
• Offita
• Sameiginleg mál
• Á meginlandi
• Lífskraftur
• Æðarheilsa
• Sýn

Algengar áhyggjur af heilsu karla eldri en 50 ára:

• Missir kynhvöt
• Offita
• Sameiginleg mál
• Heilaþoka / minnisleysi
• Tap á vöðvaspennu og virkni
• Lífskraftur
• Krabbameinsáhætta
• Heilablóðfall eða hjartaáhættuþættir
• Sýn

Hverjar eru ráðlagðar læknisrannsóknir eftir 50 ára aldur?

Skimunarpróf sem læknirinn þinn mælir með eru mismunandi eftir aldri, kyni og sérstakri fjölskyldusögu þinni. Algengustu sýningarnar eru þó:

1. Blóðþrýstingsskoðun

Næstum 1 af hverjum 3 Bandaríkjamönnum þjáist af háum blóðþrýstingi, samkvæmt upplýsingum frá Miðstöðvar sjúkdómsvarna (CDC) og um það bil 1 af hverjum 5 sem verða fyrir áhrifum eru ekki meðvitaðir um að þeir hafi vandamál. Hár blóðþrýstingur, einnig þekktur sem háþrýstingur, veldur verulega meiri hættu á heilablóðfalli, hjartasjúkdómi, nýrnasjúkdómi og langvarandi hjartabilun - þess vegna er mikilvægt að láta fara reglulega í próf. Góðu fréttirnar eru blóðþrýstingur er viðráðanlegt ástand ef niðurstöður þínar eru ekki eins og þú vonaðir.

2. Blóðvinna

Læknirinn mun panta blóðprufur fyrir hluti eins og blóðsykursgildi og fullkomið kólesterólprófíl.

Þegar þú athugar þinn kólesteról snið , læknirinn skoðar tvenns konar kólesteról: HDL og LDL. Hátt LDL kólesterólgildi (oft kallað slæmt kólesteról) hindrar blóðflæði um slagæðar í líkama þínum, sem að lokum getur leitt til brjóstverkja, heilablóðfalls eða hjartaáfalls ef ekki er brugðist rétt við.

Hátt magn kólesteróls af þessu tagi stafar venjulega af óhollu mataræði, skorti á hreyfingu, þyngdaraukningu í kjölfarið, háum blóðsykri og háum blóðþrýstingi - en ekki alltaf. Í sumum tilvikum geta erfðir gegnt stóru hlutverki, sem þýðir að hver sem er gæti verið í hættu óháð lífsstílsvali.

Fyrir þinn blóðsykursgildi , læknirinn er að leita að ógreindri sykursýki af tegund 2. Nú eru yfir 29 milljónir fullorðinna í Ameríku með sykursýki af tegund II og CDC segir að 1 af hverjum 4 séu ógreindir. Þreyta, þyngdaraukning, aukið hungur og tíð þvaglát geta verið fyrstu einkennin. Ef það greinist snemma er hægt að meðhöndla sykursýki með einföldum breytingum á mataræði þínu og lífsstíl.

3. Skimun á ristilkrabbameini

Ristilkrabbamein er algengari hjá þeim sem eru of þungir, borða lítið af trefjum í fæði og hjá þeim sem eiga fjölskyldusögu. Hins vegar er Starfshópur forvarnaþjónustu Bandaríkjanna mælir með allir á aldrinum 50 til 75 ára fá sýningar. Ristilspeglun verður líklega skipulögð utan venjulegs prófs þar sem þú færð róandi áhrif og það krefst sérhæfðs búnaðar.

4. Bólusetningar

Um 50 ára aldur eru til viðbótar tillögur um bólusetningu frá CDC. Þau fela í sér:

• • Flensuskot
  • Stífkrampa bóluefni eða hvatamaður
  • Pneumococcal bóluefni
  • Ristill bóluefni

RELATED: Bólusetningar sem þarf að hafa í huga þegar þú verður fimmtugur

5. Húð- og mólskoðun

Þó húðskoðanir séu mikilvægar á öllum aldri, aukast tilfelli húðkrabbameins (sortuæxli) eftir 50 ára aldur. Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun líklega mæla með þessu prófi ef þú ert í mikilli áhættu - ef þú hefur verið með húðkrabbamein áður, hafðu náið ættingi sem hefur, eða ef húðin þín er mjög ljós. Fyrir húðskoðun geturðu búist við því að aðalmeðferðaraðili þinn eða húðsjúkdómalæknir líti á freknur og mól um allan líkamann, þar á meðal í hársvörðinni þinni og á milli tánna, til að finna óeðlilegt.

6. Mat á sameiginlegri umönnun

Vissir þú að meðalaðgerð á hnéskiptum er framkvæmd á aldrinum 45-65 ára ? Það er ekki óalgengt að þú farir að fá lúmska verki þegar þú eldist. Læknirinn þinn getur hjálpað þér með viðbótar- og liðagigtarlausnir sem eru sérsniðnar fyrir virkni þína og heilsu.

7. Framtíðarpróf

Augnskoðun er frábær hugmynd að skipuleggja þegar þú verður 50 ára líka. Þreyta, lélegt mataræði og flókin mál eins og sykursýki geta haft áhrif á sjónina þegar þú eldist. Að halda með venjubundin augnvörn og að komast á undan öllum sjónbreytingum getur orðið 50 ára að óaðfinnanlegri upplifun.

Hvaða próf er mælt með fyrir konur 50 ára og eldri?

Til viðbótar við venjubundnar skimanir ættu konur að fara í eftirfarandi próf til að greina aðstæður sem einkum hafa áhrif á konur.

Skimun á leghálskrabbameini: Grindarholspróf og pap smear

Þó að þér sé líklega lokið við að verða 50 ára, þá eru mjaðmagrindarpróf samt nauðsynleg. Að fara reglulega í mjaðmagrindarpróf hjá kvensjúkdómalækni er mikilvægt vegna hættunnar á leghálskrabbameini. Fullt próf á skrifstofu kvensjúkdómalæknis felur í sér HPV próf og að fá Pap smear. Vissulega er það óþægilegt, en á þessum aldri er það aðeins krafist einu sinni á þriggja ára fresti - nema þú hafir nýlega tengst nýjum maka - og báðar aðstæður eru meðhöndlunarhæfastar þegar þær eru teknar snemma.

Skimun á brjóstakrabbameini: Mammogram

Snemmgreining er lykillinn að meðferð brjóstakrabbameins. Stig 1 brjóstakrabbamein hefur tæplega 100% lifunarhlutfall. Tilfelli sem eru greind á lengra komnu stigi geta haft slæmar horfur í för með sér. Auk árlegra brjóstprófa og venjulegra sjálfsprófa, er USPSTF mælir með að konur fái árlega brjóstamyndatöku frá 50 ára aldri.

RELATED: Krabbameinsleit fyrir konur

Beinþynning

Konur 50 ára og eldri sem hafa brotið bein á einhverjum tímapunkti ættu að gangast undir beinþéttnipróf, einnig þekkt sem a DEXA skönnun . Þetta athugar til að ganga úr skugga um að bein þín séu sterk, svo læknirinn geti ávísað viðeigandi meðferð ef þau eru viðbrotin.

Fullt hormónasnið

Hormón hjálpa til við að stjórna mörgum aðgerðum eins og hitastigi, efnaskiptum, matarlyst og kynhvöt. Því miður er öldrun oft tími þegar konur verða fyrir mörgum hormónabreytingum sem krefjast inngripa. Konur í tíðahvörf eða tíðahvörf geta fundið fyrir skyndilegum eða róttækum sveiflum í hormónum.

Þessar sveiflur geta valdið eyðileggingu á heilsu kvenna. A fullur hormón snið mun gefa innsýn í mismunandi hormóna og skjaldkirtilsgildi og hvernig á að hagræða þeim með hormónameðferð eða lyfjum.

Hvaða próf er mælt með fyrir karla 50 ára og eldri?

Auk venjulegra skimana ættu karlar að fara í PSA próf og eistnapróf til að skima fyrir krabbameini í blöðruhálskirtli.

Skimun á krabbameini í blöðruhálskirtli

Rannsóknir sýna að snemma meðferð við krabbameini í blöðruhálskirtli hefur í för með sér fimm ára lifunartíðni sem er næstum 100% - þess vegna er regluleg skimun mikilvæg. The Heilbrigðisstofnun mælir með reglulegri skimun sem hefst 50 ára eða jafnvel yngri ef þú ert afrískur Ameríkani eða ert nákominn aðstandandi með krabbamein í blöðruhálskirtli. Fyrir prófið geturðu búist við að læknirinn ljúki stafrænu endaþarmsprófi og eistnaprófi og gangi blóðprufu á blöðruhálskirtli (PSA). Þetta leitar að óvenjulegu magni próteins sem framleitt er af blöðruhálskirtli.

RELATED: Krabbameinsleit fyrir karla

Það fer eftir sérstakri heilsufarssögu þinni, heilbrigðisstarfsmaður þinn gæti viljað láta fara fram viðbótarpróf meðan á yfir 50 heilsufarsskoðun stendur. Til dæmis, ef þú ert núverandi eða fyrrverandi reykingarmaður, gætirðu verið skimaður fyrir lungnakrabbameini. Með öðrum orðum, þetta eru bara leiðbeiningar. Treystu á ráðgjöf aðalmeðferðaraðilans þíns til að ákvarða hvað þú þarft til að viðhalda heilsu þinni þegar þú eldist.