Bólusetningar sem þarf að hafa í huga þegar þú ert fimmtugur

Heilbrigðisfræðsla

Sem menn eru stærstu óvinir okkar minnstu lífverur og agnir á jörðinni, segir Krista B. Ellow, lyfjafræðingur, höfundur Ekki önnur lyfseðill vegna langvinns ástands míns: Að skoða pilluna okkar þunga menningu og útrýma óþarfa lyfjum . Ennfremur, þegar við eldumst veikist ónæmiskerfið og gerir okkur viðkvæmari fyrir veikindum sem við lendum í daglegu lífi, í vinnunni eða í fríi. Flestir voru bólusettir gegn algengum sjúkdómum í barnæsku, en margir gera sér ekki grein fyrir að vernd þeirra fyrir sumum sjúkdómum hefur gengið á þegar miðjan aldur er náð.

Þegar ég hugsa um bólusetningar fyrir eldri fullorðna nálgast ég það með mjög skynsamlegu sjónarhorni, segir Dr. Ellow. Við höfum tækin til að berjast gegn einum lengsta og ægilegasta óvini okkar og við sem samfélag verðum að ganga úr skugga um að við nýtum okkur í raun.

Þrátt fyrir tiltæk bóluefni sem geta komið í veg fyrir sjúkdóma þjást þúsundir manna árlega af langvarandi veikindum, eru á sjúkrahúsi eða jafnvel deyja úr sjúkdómum sem hægt er að koma í veg fyrir bóluefni; tölfræðin sem greint er frá Sóttvarnarstofnun (CDC), leiðandi innlenda lýðheilsustöð í Bandaríkjunum, eru yfirþyrmandi. Hvatamyndun eða endurtekin bólusetning á fullorðinsaldri getur komið í veg fyrir að þú veikist að óþörfu og frá því að smita aðra.

Þótt bóluefni séu mikilvæg fyrir almenning, mælum heilbrigðisstarfsmenn með því að þeir sem eru á miðjum aldri auk þess að auka ónæmiskerfið gegn eftirfarandi veikindum.

1. Flensa
The CDC mælir með því að allir fullorðnir fái flensuskot á hverju ári, sérstaklega eldri fullorðnir. Frá árinu 2010 hefur flensa leitt til allt að 56.000 dauðsfalla og 710.000 sjúkrahúsinnlagna. Þeir sem eru 65 ára eru enn frekar í hættu: Um það bil 60% af árstíðabundnum spítalatengdum sjúkrahúsum eiga sér stað hjá fólki eldri en 65 ára. Ef þú ert 65 ára eða eldri færðu líklega háskammtaútgáfu af inflúensubóluefninu.

Fáðu þér flensu bóluefni afsláttarmiða hér.

2. Kíghósti
Kíghósti , einnig þekktur sem kíghósti, er mjög smitandi öndunarfærasýking sem veldur alvarlegum, óstjórnlegum hóstaköstum sem láta þig anda eftir lofti. Sýkingar geta varað í 10 vikur eða lengur. Á heimsvísu eru 24,1 milljón kíghósta á hverju ári og meira en 160.000 dauðsföll.

Fólk á öllum aldri ætti að fá Tdap (stífkrampa, barnaveiki og kíghósti) bóluefni og örvunarskot á 10 ára fresti. Ef eldri fullorðnir hafa ekki fengið er það eins góður tími og allir að byrja - sérstaklega þegar þú eyðir tíma með ungbörnum sem ekki hafa fengið bólusetningu.

Fáðu þér afsláttarmiða við kíghóstabóluefni hér .

3. Lungnabólga
Lungnabólga er sýking í lungum, af völdum baktería, vírusa eða sveppa. Jafnvel við meðferð geta verið fylgikvillar, svo sem bakteríur sem geta farið inn í blóðrásina og dreift sýkingunni í önnur líffæri, sem hugsanlega valdið líffærabresti, varar Mayo Clinic. Árlega í Bandaríkjunum, lungnabólga hefur valdið 900.000 sýkingum, 400.000 sjúkrahúsvistum og 19.000 dauðsföllum.

Heilbrigðisyfirvöld mæla með pneumókokkabóluefni fyrir allt fullorðnir eldri en 65 ára, og sumar fullorðnir með ákveðna langvarandi heilsufar. Bólusetning með Prevnar13 og Pneumovax23 (bæði mælt með fullorðnum, sjá hér samkvæmt áætlun) er mjög áhrifarík til að koma í veg fyrir ífarandi pneumókokkasjúkdóm hjá 75 af hverjum 100 eldri borgurum.

Fáðu þér afsláttarmiða fyrir bóluefni gegn lungnabólgu hér .

4. Ristill
Ristil er veirusýking sem getur valdið húðútbrotum og brennandi verkjum, sem geta varað í marga mánuði, eða jafnvel ár (þessi langvarandi brennandi sársauki er kallaður PHN, eða postherpetic neuralgia). Það er af völdum herpes zoster, sama vírus og veldur hlaupabólu; ef þú hefur fengið hlaupabólu geturðu fengið ristil. Ristill er í raun mjög skelfilegur því tæknilega höfum við það nú þegar, segir Dr. Ellow. Það er bara að bíða eftir þér til að láta vörðinn fara úr skorðum. Ég hef séð marga sjúklinga ... berjast við að hreyfa sig án sársauka vegna þess að [jafnvel] snertingin á fötunum á útbrotinu er kvöl.

The CDC mælir með að heilbrigðir fullorðnir 50 ára og eldri fái bólusetningu gegn ristil, jafnvel þó að þú hafir þegar fengið ristil (bíddu þar til útbrotin eru horfin!) eða ert ekki viss um hvort þú hafir einhvern tíma fengið hlaupabólu. Næstum þriðji hver einstaklingur í Bandaríkjunum fær ristil á meðan hann lifir og hættan eykst með aldrinum. Shingrix er ákjósanlegasta bóluefnið, með yfir 90% verkun í að koma í veg fyrir ristil og PHN. Fullorðnir ættu að fá tvo skammta - seinni skammturinn er gefinn tveimur til sex mánuðum eftir þann fyrsta. Vertu viss um að setja áminningu um annan skammtinn þinn og / eða spyrja apótekið eða lækninn hvort þeir gefi áminningar.

Fáðu þér ristill bóluefni afsláttarmiða hér .

Það er mikilvægt að muna þaðer mjög bólusetning er ekki rétt fyrir alla einstaklinga. Notaðu CDC Mat á bóluefni fullorðinna tólið að leiðarljósi og vertu viss um að tala alltaf við lækninn þinn um hvaða bóluefni eru best fyrir þig.