Helsta >> Heilsa >> 7 bestu sveppakaffi fyrir fókus og vellíðan

7 bestu sveppakaffi fyrir fókus og vellíðan

sveppir-kaffi

Danielle Ryan BroidaDanielle Ryan Broida, skráður grasalæknir (AHG) og þjóðkennari hjá Four Sigmatic, sem var í viðtali fyrir þessa grein

Sveppakaffi vekur alvarlegt suð í vellíðunarheiminum. En lyfjasveppir eru ekki nýir - þeir hafa verið notaðir í þúsundir ára, oft í sveppate .



Í dag eru vísindin að uppgötva ávinning þeirra. Ensveppir láta sumt fólk ennþá kreista, segir skráður jurtalæknir (AHG) og sveppasérfræðingur Danielle Ryan Broida. Hún er þjóðkennari fyrir Four Sigmatic, fyrirtæki í þeim tilgangi að gera sveppi auðveldan (og ljúffengan) hluta af daglegu lífi þínu.



Eftir því sem sveppakaffi verður smart, hafa önnur fyrirtæki komið inn í rýmið. Lestu áfram til að uppgötva bestu sveppakaffi frá ýmsum vörumerkjum - og hvernig þau geta hjálpað þér að lifa þínu besta lífi í dag.

Hver eru bestu sveppakaffi í boði núna?

Fjórar Sigmatic sveppakaffiblöndur Fjögur Sigmatic kaffi með Lion's Mane og Chaga (30) Umsagnir viðskiptavina Amazon
  • Inniheldur Lion's Mane, sem rannsóknir sýna geta stutt heilastarfsemi (sjá umsögn fyrir nánari upplýsingar)
  • Framleitt af Four Sigmatic, sem er þekkt sem besta „hagnýta sveppafyrirtækið“ (sjá umfjöllun af ástæðum)
  • Ljúffengt (ég prófaði það og það bragðast eins og gæðakaffi)
Verð: $ 32,65 Verslaðu á Amazon Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
cordyceps sveppakaffi Fjórir Sigmatic kaffi Cordyceps og Chaga (30 pakkar) Umsagnir viðskiptavina Amazon
  • Inniheldur Cordyceps, sem rannsóknir benda til geta bætt íþróttastarfsemi og æfingargetu
  • Framleitt af Four Sigmatic, sem er þekkt sem besta „hagnýta sveppafyrirtækið“ (sjá umfjöllun af ástæðum)
  • Ljúffengt (ég prófaði það og það bragðast eins og gæðakaffi)
Verð: $ 32,27 Verslaðu á Amazon Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
Adaptogen kaffibragð Jurtakaffi annað bragð Umsagnir viðskiptavina Amazon
  • Inniheldur flestar adaptogenar af öllum kaffivalkostum á markaðnum
  • Auðvelt að brugga í franskri pressu og alveg yndislegt (ég prófaði það)
  • Inniheldur Reishi og Chaga auk 12 kryddjurta til að draga úr streitu, bæta skap, auka ónæmisstuðning og aðra kosti
Verð: $ 32,00 Verslaðu á Amazon Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
dökksteikt malað sveppakaffi Fjögur Sigmatic sveppakjöt (12 aura) Umsagnir viðskiptavina Amazon
  • Hægt að brugga á nokkurn hátt eins og þú bruggar venjulega kaffið þitt (jafnvel Keurig!)
  • Framleitt af Four Sigmatic, sem er þekkt sem besta „hagnýta sveppafyrirtækið“ (sjá umfjöllun af ástæðum)
  • Malað kaffi þeirra inniheldur sama koffínmagn og venjulegt kaffi (á meðan pakkar innihalda helming koffínsins)
Verð: $ 19,29 Verslaðu á Amazon Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
sól gullgerðarlög sveppakaffi Sun Alchemy sveppakaffi Umsagnir viðskiptavina Amazon
  • Inniheldur allar fjórar tegundirnar af helstu lyfjasveppum (Chaga, Reishi, Cordyceps og Lion's Mane)
  • Sun Alchemy vörulýsingin segir að þeir noti ávaxtarefni sveppanna (mörg nýrri fyrirtæki í dag nota aðeins mycelíum - sjá umsögn fyrir nánari upplýsingar)
  • Allir sveppir eru tvíþættir (þarf til að brjóta niður kítín í frumuveggjum og gera efnasamböndin í sveppum meltanleg)
Verð: $ 10.79 Verslaðu á Amazon Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
Fjórar Sigmatic sveppakaffi blöndur Fjórir Sigmatic blöndupakkar (báðar blöndurnar; 10 hvor) Umsagnir viðskiptavina Amazon
  • Inniheldur 10 pakka hvor af báðum vinsælustu kaffiblöndunum Four Sigmatic (Lion's Mane + Chaga & Cordyceps + Chaga)
  • Lion's Mane uppskrift mótuð til að styðja við andlega orku; Cordyceps blanda, fyrir líkamlega orku
  • Báðar blöndurnar innihalda Chaga, andoxunarefnapakkaðar ofurfæðarannsóknir benda til að geta stutt heilbrigða ónæmiskerfi
Verð: $ 26,99 Verslaðu á Amazon Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
Fóðursveppasveppakaffi La Republica Organic 7 sveppakaffi blanda Umsagnir viðskiptavina Amazon
  • Inniheldur sjö af hagnýtum sveppum fyrir víðtækan ávinning
  • Þetta fyrirtæki notar aðeins freyðandi líkama, aldrei marcelíum eða fylliefni
  • Inniheldur 15 skammta, svo það er frekar á viðráðanlegu verði
Verð: $ 24,00 Verslaðu á Amazon Verslaðu núna Lestu umsögn okkar
Óhlutdrægar umsagnir okkar
  1. 1. Best fyrir andlega orku án hrunsins: Fjórir Sigmatic sveppakaffi með Lion's Mane og Chaga (30 pakkar samtals)

    Fjórar Sigmatic sveppakaffiblöndur Verð: $ 32,65 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
    • Inniheldur Lion's Mane sem rannsóknir sýna geta stutt heilastarfsemi
    • Framleitt af Four Sigmatic, sem er þekkt sem besta „hagnýta sveppafyrirtækið“ (sjá umfjöllun af ástæðum)
    • Ljúffengt (ég prófaði það og það bragðast eins og gæðakaffi)
    • Affordable
    • Stakir skammtar af blöndu af kaffi eru mjög auðveldir í notkun
    Gallar:
    • Skyndikaffi er ekki hannað til að brugga með venjulegri bruggunaraðferð (en sjá malað kaffi/Keurig bolla hér að neðan!)
    • Hálft koffín af venjulegu kaffi
    • Þú getur aldrei farið aftur í venjulegt kaffi

    The Fjögur Sigmatic sveppakaffi með Lion's Mane og Chaga stendur upp úr því það er hannað til að styðja við fókus og framleiðni.



    Það er líka ljúffengt. Það bragðast eins og hágæða kaffi.

    Og það er ótrúlega auðvelt í notkun. Blandið bara einn skammtapakka í heitt vatn. Eða kannski möndlumjólk, yfir ís. Eða smoothie. Eða bókstaflega hvað sem er - sveppirnir eru þegar dregnir út, svo þú þarft ekki heitt vatn til að uppskera.

    Og það er gert af Four Sigmatic, sem er víða talið besta hagnýta sveppafyrirtækið sem til er.



    „Hagnýtur sveppir“ er nýja tæknilega hugtakið sem notað er til að lýsa þessum sveppategundum.

    Við köllum þá hagnýta sveppi, segir Four Sigmatic National Educator Danielle Ryan Broida, vegna þess að sumir geta tengst„Lækningasveppir“ með geðlyfjum, svipað og fólk tengir „lækningajurt“ við marijúana.

    Bara til að skýra: Þessir sveppir eru ekki geðklofir. Þetta kaffi kemur þér ekki hátt.



    Það mun hins vegar hjálpa þér að einbeita þér og vinna afkastamikið. Ef þú þarft að klára þennan pappír eða skila milljón tölvupósti, leggja fram skatta eða skrifa meistaraverkið þitt, þá er þetta kaffið fyrir þig.

    Að sögn National Institute of Health, Lion's Mane sveppir þykkni hefur taugahrörnunareiginleika . Það hjálpar taugafrumum þínum að vaxa. Sem er frekar sniðugt, því taugafrumur eru bókstaflega frumurnar sem við notum til að hugsa. Taugafrumur eru frumurnar sem flytja upplýsingar um heila okkar og líkama.



    Í orðatiltækjum þýðir þetta að þú getur hugsað þér Lion's Mane eins og faðmlag fyrir heilann, segir Danielle við mig.

    (Af gagnsæi: Danielle og ég búum í sama bæ og við rekumst oft á frábærar veislur. En ég hef ekkert annað samband við Four Sigmatic. Annað en að vera aðdáandi.)



    Þessi blanda er metsölubók Four Four. Þökk sé ónæmisbætandi ávinningi og ljúffengu bragði hefur fyrirtækið það sem lýsa má sem sértrúarsöfnuði.

    Finndu fleiri Four Sigmatic kaffi með Lion's Mane og Chaga (30) upplýsingum og umsögnum hér.



  2. 2. Best til að mylja líkamsþjálfun þína * Og * styðja við ónæmiskerfi þitt: Fjórir Sigmatic sveppakaffi með Cordyceps og Chaga (alls 30 pakkar)

    cordyceps sveppakaffi Verð: $ 32,27 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
    • Inniheldur Cordyceps, sem rannsóknir sýna geta bætt íþróttastarfsemi og æfingargetu
    • Framleitt af Four Sigmatic, sem er þekkt sem besta „hagnýta sveppafyrirtækið“ (sjá umfjöllun af ástæðum)
    • Ljúffengt (ég prófaði það og það bragðast eins og gæðakaffi)
    Gallar:
    • Skyndikaffi er ekki hannað til að brugga með venjulegri bruggunaraðferð (en sjá malað kaffi/Keurig bolla hér að neðan!)
    • Hálft koffín af venjulegu kaffi
    • Þú getur aldrei farið aftur í venjulegt kaffi

    The Fjórar Sigmatic sveppakaffiblöndur með Cordyceps og Chaga stendur upp úr því að hún fylgir sömu ströngu gæðastaðlum allra Four Sigmatic vörunnar (meira um það síðar) - en í þessari uppskrift er að finna Cordyceps, sem og Chaga.

    Þessi Cordyceps kaffiblanda er hönnuð til að styðja við líkamlega orku (í stað andlegrar orku þinnar, eins og blöndan sem rifjuð var upp hér að ofan).

    Næstum allar fjórar Sigmatic kaffiblöndur innihalda Chaga, vegna þess að það er heildar ónæmiskerfi.

    Þegar Danielle útskýrði nálgun Four Sigmatic að sveppamótun þeirra, braut hún hana niður í auðskiljanleg hugtök.

    Heimspeki okkar snýst allt um að lyfta venjum fólks, sagði hún. Svo við gerum þessarvörur sem er mjög auðvelt að fella inn í venjuna þína, á mismunandi tímum sólarhringsins.

    Í grundvallaratriðum eru mismunandi vörur hannaðar til að hjálpa þér annaðhvort að hugsa, slappa af eða vernda, sagði hún. (Og verndin er aðallega að vísa til ónæmiskerfis þíns.)

    Kannski leit ég ráðvilltur út. Hún setti fram orð sem henta betur bakgrunni mínum.

    Hugsaðu um það eins og yfir-, niður- og almenna vellíðan, sagði hún.

    Náði því.

    Í þessari innri stigi til að horfa á hagnýta sveppi, eru efri hluti Lion's Mane og cordyceps. En þessar tegundir geta hjálpað okkur að líða upp á mismunandi hátt.

    Sérfræðingar segja að cordyceps geti aukið súrefnisupptöku , sem hefur gert cordyceps að uppáhaldi meðal íþróttamanna.

    Í grundvallaratriðum, þar sem Lion's Mane blanda sem taldar eru upp hér að ofan er mótuð til að styðja við andlega orku, er þessi Cordyceps kaffiblanda hönnuð til að styðja við líkamlega orku, útskýrði Danielle.

    Chaga mun á meðan vernda ónæmiskerfið þitt - sama hvers konar hjálp það þarf.

    Það er vegna þess að Chaga er adaptogen, sagði Danielle við mig.

    Hagur Chaga var í raun stór hluti af ástæðunni fyrir því að hún gekk til liðs við Four Sigmatic í fyrsta lagi.

    Þetta er í fyrsta skipti sem ég vinn með vörumerki, sagði hún. Áður, í eigin klínísku starfi, hafði hún unnið með skjólstæðingum með jurtum og næringu - en margir viðskiptavina hennar glímdu við sjálfsnæmissjúkdóma. Hjá fólki með þessa röskun (sem ónæmiskerfið hefur farið í ofviða og byrjað að ráðast á sjálft sig), eru mjög fáar jurtir bæði öruggar og áhrifaríkar.

    Chaga getur hjálpað - og fyrir viðskiptavini Danielle voru fjórar Sigmatic vörur hluti af lausninni.

    En það snýst ekki bara um Chaga sem tegund, sagði Danielle. The uppspretta Chaga hefur mikilvæga þýðingu. Það er vegna þess að sveppir breyta efnasamböndum frá ræktunarefni sínu í mat. Svo hvort sem þeir vaxa á jarðvegi (eða, oftast fyrir hagnýta sveppi, gelta tré), þá skiptir máli hvað sveppirnir þínir hafa borðað. Sveppir, eins og menn, eru það sem þeir borða, segir Danielle.

    Fjórir Sigmatic fá Chaga sína frá birkitrjám í Síberíu - þar sem Chaga vex náttúrulega og étur sömu efnasambönd og það hefur í árþúsundir.

    Viltu áfylla morgunbolla þinn enn meira? Skoðaðu leiðarvísir okkar til bestu kollagendrykkir , fyrir fæðubótarefni er hægt að blanda í kaffið fyrir enn meiri vellíðan.

    Finndu fleiri upplýsingar um Four Sigmatic Coffee Cordyceps og Chaga (30 pakka) hér og umsagnir.

  3. 3. Besti Adaptogen-pakkaður kaffivalurinn: Rasa jurtakaffi

    Adaptogen kaffibragð Verð: $ 32,00 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
    • Inniheldur flestar adaptogenar af öllum kaffivalkostum á markaðnum
    • Auðvelt að brugga í franskri pressu og alveg yndislegt (ég prófaði það)
    • Inniheldur Reishi og Chaga auk 12 kryddjurta til að draga úr streitu, bæta skap, auka ónæmisstuðning og aðra kosti
    • Að fullu skuldbundið sig til sjálfbærni
    Gallar:
    • Nokkuð dýrt (en inniheldur 30 skammta)
    • Þú þarft franska pressu eða eitthvað tæki með þrýstingi (espressóvél mun virka!)
    • Chaga þeirra er fengin úr mycelium, ekki ávaxtar líkama

    Rasa's kaffivalkostir eru ljúffengir, auðveldir í bruggun og pakkaðir með fleiri aðlagunarefnum en nokkrir aðrir kaffivalkostir á markaðnum.

    Rasa er búin til af önnum kafinni mömmu sem vinnur með grasalækni og inniheldur 12 jurtir, 7 aðlagunarefni og 2 sveppi: Reishi og Chaga.

    Reishi, þekktur sem slappur lækningasveppur, hjálpar til við að berjast gegn kvíða og kvíða sem getur fylgt kaffidrykkju. Auk þess veita Reishi og Chaga öflugan ónæmisstuðning, meðal annarra kosta.

    Rasa inniheldur einnig ashwagandha, adaptogenic jurt sem talið er geta leitt til heilbrigðari streituviðbragða. Að sögn Rasa virkar blanda þeirra á heilann og taugakerfið saman, þannig að maður æðist hægar og sjaldnar.

    Þú getur auðveldlega bruggað það í franskri pressu. En ef þú ert meiri espressóvél eða Keurig manneskja, þá virkar það líka. (Þú þarft bara smá þrýsting til að kreista út alla þá aðlögunarhæfni.)

    Full upplýsingagjöf: Ég fékk ókeypis sýnishorn til að prófa. Og það var ótrúlegt! Ég bruggaði það í franskri pressu og það var alveg yndislegt. Ég sleppti venjulegu morgun-espressóinu mínu og var enn með, eins og Rasa orðar það, blíður allan daginn, án þess að hrunið varð.

    Það var svo ljúffengt að ég náði ekki einu sinni í venjulega mjólkina mína. Bragðið virtist ekki kalla á krem, eins og kaffi gerir alltaf.

    Ég drakk það í nokkra daga og saknaði ekki einu sinni espressósins míns. (Rasa bendir til þess að drekka blönduna sína í nokkra daga í röð, því að adaptogen og hagnýtur sveppir virka best við áframhaldandi notkun.)

    Og nú, eftir að hafa notað allar 30 skammtana, mun ég líklega þurfa að panta meira ASAP.

    Finndu fleiri Rasa jurtakaffi Aðrar upplýsingar og umsagnir hér.

  4. 4. Best fyrir bruggun á þann hátt sem þú venjulega bruggaði Java: Fjór Sigmatic dökkt steikt kaffi með Lion's Mane og Chaga (12 eyri)

    dökksteikt malað sveppakaffi Verð: $ 19,29 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
    • Hægt að brugga á nokkurn hátt eins og þú bruggar venjulega kaffið þitt (jafnvel Keurig!)
    • Framleitt af Four Sigmatic, sem er þekkt sem besta „hagnýta sveppafyrirtækið“ (sjá umfjöllun af ástæðum)
    • Malað kaffi þeirra inniheldur sama koffínmagn og venjulegt kaffi (á meðan pakkar innihalda helming koffínsins)
    • Samt auðveldara fyrir magann en venjulegt kaffi, vegna adaptogenic sveppa
    • Inniheldur Lion's Mane, sem rannsóknir sýna geta stutt heilastarfsemi
    • Inniheldur einnig Chaga, sem rannsóknir sýna geta hjálpað til við að móta ónæmiskerfi þitt
    Gallar:
    • Ekki alveg eins auðvelt og skammtar af einum skammti fyrir ofan
    • Þú þarft bruggunaruppsetningu af einhverju tagi til að brugga þetta (ekki blanda bara með heitu vatni!)
    • Vegna reglugerða FDA getur það verið erfitt fyrir þessi fyrirtæki að gera sérstakar fullyrðingar um ávinninginn

    Þetta Fjögur Sigmatic malað kaffi með Lions Mane og Chaga stendur upp úr því þú getur bruggað það eins og venjulegt kaffi.

    Ertu úthellt manneskja? Kalt bruggbreyting? Espresso fíkill?

    Það er flott. Þú getur líka notið sveppakaffis.

    Fyrirtækið áttaði sig á því, útskýrði Danielle, að ekki allir elska hugmyndina um skyndikaffi. Sum okkar eru stillt á okkar hátt, morgunathafnir okkar. Sum okkar elska espressóvélarnar á borðplötunni okkar. Aðrir njóta ferlisins við að láta hellast yfir.

    Þannig að Four Sigmatic bjó til þessa blöndu sem þú getur bruggað hvernig sem þú velur.

    Kaffibollinn sem myndast bragðast eins og kaffi. (Ég hef notað það í espressóvél og það lætur morgunlatteið mitt ekki bragðast öðruvísi.)

    Það hefur ekki umami bragðið sem venjulega er tengt sveppum. (En ef þú hefur áhuga á umami sveppabragði, þá er hægt að kaupa jarðsveppi á netinu núna.)

    Skortur á umami bragði í kaffinu er af hönnun. Árið 2012, þegar finnskir ​​stofnendur fyrirtækisins voru að íhuga hvernig þeir gætu hjálpað fólki að uppskera hagnýta sveppi, íhuguðu þeir hvernig hægt væri að gera sveppi - og bragð þeirra - aðgengilegri.

    Hvaða bitur bragð þekkir og elskar vestræni heimurinn? Í grundvallaratriðum, kaffi og súkkulaði, tók Danielle saman.

    Hún benti á einn stóran mun á maluðu kaffinu og kaffipökkunum: Malað kaffi inniheldur fullt koffín, rétt eins og venjulegt kaffi, um 100 mg á bolla. (Kaffipakkarnir innihalda helming koffínsins, tvöfaldan ávinning af venjulegu kaffi, eins og fjórir Sigmatic acolytes vilja segja.)

    Við gerðum okkur grein fyrir því að sumir vilja virkilega allan skammtinn af koffíni, sagði Danielle.

    Með þessari fullu kaffiútgáfu, þó að þú neytir venjulegs magns af koffíni, getur verið að þú finnir síður líkur á því að hrunið tengist venjulegu kaffi.

    Það er vegna þess að þessir sveppir eru adaptogens, útskýrði Danielle.

    Adaptogens hjálpa líkama okkar aðlagast til innri og ytri streituvaldandi, sagði hún. Þökk sé jarðtengingu þeirra og nærandi áhrifum á líkamann sleppirðu í raun hruninu og æsingunum sem fylgja dæmigerðum kaffibolla.

    Finndu fleiri upplýsingar um Four Sigmatic sveppakjöt (12 aura) og umsagnir hér.

  5. 5. Besta kaffið með öllum fjórum helstu lyfjasveppunum: Sun Alchemy sveppakaffi

    sól gullgerðarlög sveppakaffi Verð: $ 10.79 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
    • Inniheldur allar fjórar tegundirnar af helstu lyfjasveppum (Chaga, Reishi, Cordyceps og Lion's Mane)
    • Sun Alchemy vörulýsingin segir að þeir noti ávaxtarefni sveppanna (mörg fyrirtæki í dag nota eingöngu mycelið)
    • Allir sveppir eru tvíþættir (þarf til að brjóta niður kítín í frumuveggjum og gera efnasamböndin í sveppum meltanleg)
    • Inniheldur 12 pakka sem eru auðveldar í notkun
    • Gagnrýnendum líkar bragðið helst
    • Affordable (svipað hlutfall á pakka og Four Sigmatic)
    Gallar:
    • Nokkrir gagnrýnendur sögðu að bragðið væri of beiskt
    • Minna ljóst hvar Sun Alchemy kemur frá sveppum sínum
    • Ekki er hægt að brugga skyndikaffi með venjulegri kaffibruggun

    Þetta Sun Alchemy kaffi með Lion's Mane, Reishi, Chaga og Cordyceps sveppum stendur upp úr því það inniheldur alla fjóra helstu lyfjasveppina.Ef þú getur ekki ákveðið hvaða ávinning þú þarft mest - Ónæmisstuðningur! Heilastarfsemi! Líkamleg orka! Heilbrigð streituviðbrögð! - þetta gæti verið kaffið fyrir þig.

    Þetta koma með 12 pakka, hver með skammti af hágæða skyndikaffi, með 50 grömmum af koffíni.Eftir að hafa heyrt svo mikið um strangar innkaupastaðla Four Sigmatic og prófun á gæðaeftirliti var erfitt að mæla með öðru vörumerki.

    En kaffi Sun Alchemy er búið til með ávöxtum sveppanna, sem ég hafði lært að var ansi mikilvægt.

    Þegar þú velur hagnýtt sveppamerki þitt, viltu ganga úr skugga um að fyrirtækið noti ávaxtarefni sveppategundanna.

    Þú gætir verið að velta fyrir þér: Hvað í andskotanum er ávaxtalíkami?

    Ávextir eru aðeins einn hluti sveppsins: sá hluti sem vex yfir yfirborðinu.

    Annar hluti, sem kallast mycelium, vex undir yfirborðinu, sem varla sýnilegt net frumna.

    Á síðustu 10 til 20 árum höfum við séð vaxandi tilhneigingu til að nota mycelíum í hagnýtar sveppavörur, í stað ávaxtalíkamans, útskýrði Danielle.

    Marcelían er hægt að rækta í rannsóknarstofu, á miðli eins og hrísgrjónum eða höfrum. Þetta gerir fyrirtækjum kleift að lækka kostnað. Þeir mala einfaldlega upp ræktunarmiðilinn og frystið og setja það í vörur sínar. Það er engin leið að vita hversu mikið af sveppnum er þarna inni - eða hversu mikið er bara undirlagið sem það var ræktað á.

    Í dag nota mörg fyrirtæki eingöngu mycelium, sagði Danielle við mig. Þessi fyrirtæki geta samt auglýst vörur sínar eins og þær innihalda sömu tegundina - án þess að nota nokkurn tíma ávaxtarefni.

    En rannsóknir sýna að ávaxtarefnin innihalda miklu meiri styrk gagnlegra efnasambanda (kallað beta-glúkan og terpenes). Svo að þó að hægt væri að markaðssetja samkeppnisvöru á sama hátt (1500 mg af reishi!), Þá myndi hún ekki endilega veita sömu ávinning.

    Þetta er stórt vandamál í heimi hagnýtra sveppa. Það er pirrandi fyrir sérfræðinga eins og Danielle.

    Ég hata það vegna þess að ég heyri fólk segja: „Ég prófaði hagnýta sveppavöru og það gerði ekkert fyrir mig,“ sagði hún. Og það er mögulegt að afurðin sem þeir reyndu var annaðhvort mycelized korn sem hafði ekki verið dregið út.

    Í því tilviki hefði viðkomandi ekki frásogast nein af gagnlegum efnasamböndum sveppsins.

    Þannig að á þessum lista yfir bestu sveppatein höfum við aðeins tekið til fyrirtækja sem nota ávaxtalíkama, eins og Sun Alchemy.

    Og allir sveppir þeirra í þessari kaffiblöndu eru tvíþættir. (Þetta er hitt sem er mikilvægt að leita að þegar þú velur hagnýtt sveppafyrirtæki þitt. Nánari upplýsingar um mikilvægi tvískiptur útdráttar er að finna í handbókinni okkar til sveppate .)

    Þetta eru um það bil sama verð og fjórir Sigmatic kaffipakkarnir sem skoðaðir voru hér að ofan.

    Finndu fleiri Sun Alchemy sveppakaffi upplýsingar og umsagnir hér.

  6. 6. Best til að sníða áhrif kaffisins að verkefnalistanum þínum: Fjórir Sigmatic blöndupakkar (10 pakkar Lion's Mane, 10 pakkar Cordyceps)

    Fjórar Sigmatic sveppakaffi blöndur Verð: $ 26,99 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
    • Inniheldur 10 pakka hvor af báðum vinsælustu kaffiblöndunum Four Sigmatic (Lion's Mane + Chaga & Cordyceps + Chaga)
    • Lion's Mane uppskrift mótuð til að styðja við andlega orku; Cordyceps blanda, fyrir líkamlega orku
    • Báðar blöndurnar innihalda Chaga, andoxunarefnapakkaðar ofurfæðarannsóknir benda til að geta stutt heilbrigða ónæmiskerfi
    Gallar:
    • Gæti verið erfitt að velja hvaða blöndu hentar deginum (hvað ef þú þarft að æfa * og * einbeita þér?)
    • Skyndikaffi passar ekki óaðfinnanlega við núverandi kaffiathöfn allra (Hvað ef þú elskar franska pressuna þína?)
    • Hálft koffín af venjulegu kaffi (vandamál ef þú ert með koffínfíkn)

    Fullkominn pakki fyrir óákveðna manneskjuna, eða þann sem vill prófa ýmis hráefni. The Fjórir Sigmatic kaffiblöndupakkar með báðum blöndum (Lion's Mane + Chaga & Cordyceps + Chaga) gefur þér það besta úr báðum heimum-því það inniheldur bæði vinsælustu sveppakaffi fyrirtækisins.

    Þegar Danielle einfaldaði háþróaða svefnfræðiþekkingu sína fyrir venjulegan kaffiunnanda eins og mig, útskýrði hún að - á meðan Lion's Mane og Cordyceps veita bæði orku - Lion's Mane blöndan er hönnuð til að styðja við andlega orku, en Cordyceps kaffið er hannað til að styðja við líkamlega orku.

    Með þessum blöndupakka geturðu sniðið áhrif kaffisins að verkefnalistanum þínum.

    Áttu fullt af húsverkum og garðvinnu að vinna?Cordyceps kaffidagur.

    Ertu að reyna að klára þá grein? Lion's Mane.

    Æfing fyrir maraþon? Aftur að Cordyceps blöndunni!

    Finndu fleiri Four Sigmatic sveppakaffi blöndupakka með 2 upplýsingum og umsögnum hér.

  7. 7. Best fyrir að taka alla sveppina í einu: La Republica Organic 7 Sveppakaffisblanda

    Fóðursveppasveppakaffi Verð: $ 24,00 Umsagnir viðskiptavina Amazon Verslaðu á Amazon Kostir:
    • Inniheldur sjö af hagnýtum sveppum fyrir víðtækan ávinning
    • Þetta fyrirtæki notar aðeins freyðandi líkama, aldrei marcelíum eða fylliefni
    • Inniheldur 15 skammta, svo það er frekar á viðráðanlegu verði
    • Fair Trade Arabica kaffi
    Gallar:
    • Minna koffín en venjulegt kaffi (en koffín minnkað með efnafrjálst ferli!)
    • Gagnrýnandi nefndi skort á innsigli sem ekki er hægt að sjá fyrir
    • Skammtunum er ekki pakkað sérstaklega eins og pakkunum sem farið var yfir hér að ofan

    Þessi sjö sveppakaffiblöndun sker sig úr því hún inniheldur sjö hagnýta sveppi, þar á meðal Chaga, Maitake, Cordyceps, Shiitake, Lion's Mane, Turkey Tail og Reishi.

    Svo það ætti í grundvallaratriðum að hjálpa við allt. Fyrirtækið notar aðeins ávaxtalíkamaútdrátt og notar aldrei marcelíum, fylliefni eða korn.

    Sveppir þeirra eru ræktaðir á tré í gróðurhúsum á sveitabæjum í Asíu.

    Og þeir nota aðeins sanngjarnt viðskipti Arabica kaffi.

    Það eru um 15 skammtar í gám. Það inniheldur ekki eins mikið koffín og flest kaffi (um 60 mg koffín í hverjum skammti).

    Finndu fleiri upplýsingar um Forager Organic 7 Sveppakaffi og umsagnir hér.

Hvernig bragðast sveppakaffi?

Það bragðast eins og kaffi! (Reyndar gæti Rasa kaffivalið sem skoðað var hér að ofan bragðast aðeins betur en kaffi. Og það kemur frá espresso djöfulli!)

Sveppir eru þekktir fyrir „umami“ bragðið, sem er talið jarðbundið og beiskt. Þess vegna para þau svo fullkomlega við kaffi, beiskt bragð sem þegar er elskað í hinum vestræna heimi.

Er sveppakaffi hollt?

Já! Sveppir hafa verið notaðir frá fornum siðmenningum vegna heilsubótar. Þeir geta stutt ónæmiskerfið, taugakerfið, meltinguna og jafnvel skapið.

Hvaða sveppakaffi er best fyrir mig?

Það fer eftir því hvað þú vilt að kaffið þitt geri. Öll þessi sveppakaffi innihalda Chaga, sveppinn sem hefur reynst best að veita ónæmisaðstoð, meðal annarra kosta. Handan Chaga getur hver lækningasveppur veitt sértækari vellíðunarávinning. Til að finna sveppakaffið sem er sniðið að þínum þörfum, skoðaðu umsagnirnar hér að ofan!

Er sveppakaffi minna súrt en hefðbundið kaffi?

Þetta ætti allt að vera auðveldara fyrir magann en hefðbundið kaffi, því basískt eðli sveppanna getur jafnað náttúrulega sýrustig kaffisins í þörmum. Orkaðu með sátt!

Sjá einnig:

9 bestu kollagen drykkir: Leiðbeiningar kaupanda (2020)

Lyftu kannabishugmyndinni þinni: Hvernig á að velja réttu kristalpípuna (2020)

7 bestu CBD matvæli á netinu: Auðvelt að kaupa leiðbeiningar þínar (2020)