Helsta >> Heilsa >> Shaun T: 5 skjótar staðreyndir sem þú þarft að vita

Shaun T: 5 skjótar staðreyndir sem þú þarft að vita

Shaun T abs





Shaun T, eða Shaun Thompson, er líkamsræktar- og danshöfundur. Hann hefur gjörbylt heimahreysti heima hjá sér með geðveiki og T25 æfingar DVD.




1. Fyrsti Fitness DVD hans var Hip Hop Abs

hip hop abs shaun t

Finndu Hip Hop Abs DVD á Amazon.

The Beachbody fyrirtæki fann hann í gegnum vinnu sína hjá Equinox og þeir bankuðu á hann til að hefja nýja æfingu heima fyrir. Hip Hop Abs náði strax árangri og hefur selst í yfir 3 milljónum eintaka.




2. Shaun T bjó til geðveikiþjálfunina

http://youtu.be/xfpMD4-KmlA

Finndu Insanity Workout DVDS á Amazon

BeachBody var að reyna að stækka með ákafari æfingu og Shaun T svaraði með líkamsþjálfun sem var hönnuð í kringum hámarkshraða þjálfun. Þessi stranga líkamsþjálfun var síðar kölluð geðveiki og markaðssett sem „erfiðasta æfingin sem nokkru sinni hefur verið sett á DVD“ vegna styrks og erfiðleika. Jafnvel á þessu tímabili fljótlegrar, auðveldrar og augnabliks ánægju, var og er geðveiki mikill viðskiptalegur árangur.



Til að smakka geðveiki, fylgdu myndbandinu hér að ofan með þessari Shaun T 15 mínútna líkamsþjálfun.


2. Focus T25 er nýjasta æfing Shaun T

http://youtu.be/y5mPEpBT_TQ

Finndu Shaun T's FOCUS T25 DVD æfingu á Amazon



Focus T25 er nýjasta verkefni Shaun T og settinu fylgja 11 æfingar á 9 DVD mynddiskum sem allir eru 25 mínútur að lengd. Upplýsingasnúningurinn er sá að þú getur fengið niðurstöður klukkustundar langrar æfingar á aðeins 25 mínútum á dag með því að nota ákafur millibilsþjálfun . Horfðu á myndbandið hér að ofan fyrir kynningarmyndbandið sem gerði T25 að metsölubók.


4. Shaun T er danshöfundur og dansari

http://youtu.be/Q8TaTv6X3AI



Shaun T byrjaði í Los Angeles sem danshöfundur og dansari; hann hefur ferðast sem dansari með Mariah Carey og starfað sem danshöfundur Bring It On: Allt eða ekkert . Horfðu á danshjólið hans hér að ofan.


5. Shaun T kom út með ReTweet



Shaun T giftist löngum kærasta sínum Scott Blokker og deildi fréttunum með heiminum með því að retweeta. Hann deildi Instagram færslu vinar síns (hér að ofan). Hann hafði ekki talað opinberlega um að vera samkynhneigður áður. Afsakið dömur.


Lestu meira frá Heavy



Top 4 Bestu efnaskiptaábendingar sérfræðinga um þyngdartap

Lestu meira frá Heavy

HIIT æfing fyrir hverja tímaáætlun

Lestu meira frá Heavy

Jillian Michaels líkamsþjálfun: Tímabundin þjálfun í fullri líkamsfitu

Lestu meira frá Heavy

Þyngdartap Pillu Contrave: 5 skjótar staðreyndir sem þú þarft að vita