Helsta >> Heilbrigðisfræðsla >> Hver er besta getnaðarvarnirnar eftir 35?

Hver er besta getnaðarvarnirnar eftir 35?

Hver er besta getnaðarvarnirnar eftir 35?Heilbrigðisfræðsla

Ef þú hefur nýlega haldið upp á tímamótafmæli, hefurðu þá tekið tillit til þess hvaða getnaðarvarnir þú notar?

hversu marga daga þarf ég að taka plan b

Almennt er getnaðarvarnir hjá konum eldri en 40 ekki frábrugðnar getnaðarvörnum hjá konum eldri en 35. Ef þú ert ánægður með núverandi getnaðarvörn sem þú hefur verið að nota og þú ert heilsuhraust yfirleitt, þá er engin ástæða til að skipta aðeins vegna þess að það er annað kerti á afmæliskökunni þinni.



Það er ekkert um aldur einn sem segir að þú getir ekki notað tiltekna tegund getnaðarvarna, útskýrir Kate White , Læknir, MPH, forstöðumaður Fellowship in Family Planning at Boston Medical Center. Ef þú ert heilbrigður á hvaða aldri sem er geturðu notað hvað sem er.



Sumt af vali þínu inniheldur:

  • Getnaðarvarnarpillur : Þú getur tekið samsetta pillu, sem inniheldur bæði estrógen og prógestín, eða pillu eingöngu með prógestíni. Báðir eru í litlum skömmtum og samsettar pillur eru einnig í útgáfur með lengri lotu.
  • Lykkjur : Útlægi er vinsælt langvarandi afturkræf getnaðarvörn eða LARC. Sumir, eins og Mirena eða Liletta Lykkjur, eru hormónaform, en aðrir, eins og Paragard Lyðjan er kopar.
  • Inndælingar : Ef þú velur getnaðarvarnarskotið, hringt Depot Athugun færðu sprautu af prógestíni á þriggja mánaða fresti til að koma í veg fyrir þungun.
  • Ígræðslur : Annað langvirkt afturkræft getnaðarvarnarlyf, ígræðslan losar prógestín í líkama þinn í þrjú ár frá sínum stað í upphandleggnum.
  • Plásturinn : Haltu þig við húðina í þrjár vikur og fjarlægðu síðan. Notaðu nýtt í hverjum mánuði.
  • Leghringur : Þetta eru sveigjanlegir, lausar hringir sem innihalda bæði estrógen og prógestín.

En eitt sem þú hefur ekki efni á að gera er að hunsa málið allt. Ekki gefast upp á getnaðinum fyrr en þú veist að þú ert fullkomlega tíðahvörf, segir Mary Jane Minkin, læknir , klínískur prófessor í fæðingar-, kvensjúkdóma- og æxlunarfræði við læknadeild Yale háskólans.



Það þýðir að þú þarft að fara í heilt ár án tíða áður en þú kveður getnaðarvarnir til frambúðar.

Lyfseðilsafsláttarkort

Horfðu á þína eigin áhættusnið

Þegar þú vegur möguleika þína eru nokkur heilsufarsleg vandamál sem þarf að hafa í huga, seint á þrítugsaldri og um fertugt. Hvað þarftu að hugsa um þegar þú velur getnaðarvörn? Þú verður að vega heilsutengda áhættu af getnaðarvörnum gagnvart aukinni áhættu sem fylgir meðgöngu eftir 35 - þar á meðal óskipulagða meðgöngu, segir Wendy Askew, læknir, OB-GYN í San Antonio, Texas. Þessi áhætta er einnig fyrir konur undir 35 ára aldri en er mun lægri.



Reykingar

Ef þú ert 35 ára eða eldri og reykir er kominn tími til að kveðja getnaðarvarnartöflurnar þínar. Reykingar auka hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum hvort eð er. En sambland af hormónagetnaðarvörnum og reykingum getur aukið hættuna á blóðtappa og háum blóðþrýstingi.

Blóðtappar

Ef þú ert í aukinni hættu fyrir ákveðnum sjúkdómum eins og blóðtappa, gæti læknirinn stýrt þér frá ákveðnum getnaðarvörnum. Til dæmis innihalda getnaðarvarnartöflur bæði estrógen og prógestín og geta aukið hættuna á blóðtappa. Getnaðarvarnarsprautan, þekkt sem Depo-Provera, er þekktari fyrir að tengjast aukningu á beinmissi með tímanum. Það inniheldur ekki estrógen, en sumar konur geta fengið segamyndun eftir að hafa tekið hana .

Ákveðin heilsufar

Þú gætir líka viljað forðast aðferðir sem innihalda estrógen ef þú ert með háan blóðþrýsting eða ef þú hefur verið með sykursýki í að minnsta kosti 20 ár. Mígrenishöfuðverkur með aura gæti verið önnur möguleg frábending, segir Dr. White.



Krabbamein

Hættan á að fá krabbamein er hins vegar gruggug. Hættan á krabbameini eykst með aldrinum. Það kann að vera a lítill möguleiki á aukinni hættu á brjóstakrabbameini tengd sumum getnaðarvarnartöflum, en það getur verið vegið upp á móti með minni hættu á öðrum tegundum krabbameins, svo sem krabbameini í eggjastokkum og legi. Og eins og Dr. Askew bendir á getur ávinningurinn af því að koma í veg fyrir óæskilega meðgöngu mjög þyngri væga áhættu. Konur með fjölskyldusögu um tiltekna erfðafræðilega stökkbreytingu vegna brjóstakrabbameins gætu samt íhugað að skoða aðra valkosti.

Velja bestu getnaðarvarnaraðferðina

Seint á þrítugs- og fertugsaldri ættirðu að spyrja sjálfan þig - og vera hreinskilinn varðandi svarið - ef þú ætlar að eignast börn í framtíðinni.



  • Já, ég ætla að eignast börn . Ef svarið er já, geturðu farið með hvaða hvaða aðferð sem er, nema Depo-Provera. Samkvæmt Dr. White getur það tekið smá tíma fyrir frjósemi þína að koma aftur eftir að hafa farið frá Depo-Provera og ef þú ert seint á þrítugs- eða fertugsaldri hefurðu ekki mikinn tíma til vara.
  • Kannski mun ég eignast börn. Ef þú heldur það geta lykkjur og ígræðsla verið frábært vegna þess að það getur veitt þér mörg ár af því að þurfa ekki að hugsa um getnaðarvarnir meðan þú áskilur þér enn þann möguleika, ef þú ert ekki 100% viss, segir Dr. White.
  • Nei, ég ætla ekki að eignast börn . Ef þú veist að þú ert búinn að eignast börn, hugsaðu um ófrjósemisaðgerð [skurðaðgerð], bendir Dr. White. Hins vegar, ef þú og félagi þinn viljir ekki fara þá leið, geturðu haldið áfram að nota pillu, LARC eða aðra aðferð, svo framarlega sem þú ert ekki með nein heilsufarsleg vandamál sem gætu verið erfið.

Getnaðarvarnir fyrir konur eldri en 40 geta hjálpað þér að stjórna einkennum tíðahvörf sem þú ert að upplifa. Talaðu við lækninn þinn ef þú hefur áhyggjur af einkennum eins og hitakófum, nætursviti og þurrki í leggöngum og ræðið hvaða aðferðir gætu verið bestar fyrir þig. Ef þú hefur engar frábendingar gæti aðferð sem inniheldur estrógen, eins og samsett getnaðarvarnartöflur eða hringur, hjálpað þér að stjórna sumum þessum einkennum, segir Dr. Minkin. Og ef þú átt í sambandi við nýjan maka, ekki gleyma að nota smokka - þú getur fengið kynsjúkdóm á hvaða aldri sem er.

Haltu valkostum þínum opnum

Byggt á heilsu þinni eða öðrum þörfum, geta sumir getnaðarvarnir verið betri en aðrir fyrir 40-50 ára aldur. Auk þess geta nýir verið í bígerð. Það er alltaf gott að endurmeta vegna þess að það eru alltaf nýjar framfarir sem koma fram á sjónarsviðið, segir Dr. Minkin.



besta hóstasíróp fyrir hósta með slím

Til dæmis samþykkti bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið nýjan hring í leggöngum Það skiptir máli árið 2018. Ólíkt NuvaRing , hinn leggöngahringurinn á markaðnum, það er hægt að nota í heilt ár. Þú verður samt að fjarlægja það í hverjum mánuði en þú þarft ekki að fá nýtt í hverjum mánuði frá apótekinu.

Og ekki vera hræddur við að prófa eitthvað annað ef núverandi aðferð virkar ekki fyrir þig og þarfir þínar. Það er reynslu og villa með getnaðarvarnir, segir Dr. Askew.