Ertu að skipuleggja ferð? Búðu til með þessum ráðum svo að langvinn lungnateppa haldi þér ekki aftur

Heilbrigðisfræðsla

Ef þú ert með langvinna lungnateppu, eða þekkir einhvern sem gerir það, veistu að líklega er þörf á súrefnisstuðningi við að minnsta kosti daglegar athafnir. Og það þýðir færanlega einingu - sem er ekki nákvæmlega fullkominn ferðafélagi. En það þýðir ekki að það eigi að hindra þig í að ferðast með langvinna lungnateppu.

Langvinn lungnateppu, eða lungnateppu, nær í raun yfir ýmsa aðra lungnasjúkdóma í sama flokki, þar með talið lungnaþembu, astma og langvarandi berkjubólgu. Aðalsmerki einkenni þess er vanhæfni til að anda samhliða tíðum hósta, önghljóð og brjóstverk eða þéttleika.

Ferðalög eru mjög möguleg fyrir fólk með langvinna lungnateppu á mörgum mismunandi stigum, segir Bill Clark, forstöðumaður samfélags þátttöku hjá COPD Foundation . Það er ekki sérstaklega gott fyrir fólk sem er fullur súrefnisnotandi en fyrir alla aðra er það mögulegt. Þú verður bara að skipuleggja og skipuleggja þig vel fram í tímann.

Svona á að ferðast með langvinna lungnateppu í helstu tegundum flutninga.

Áætlanir

Að fljúga sem langvinna lungnateppu er flókið en örugglega framkvæmanlegt. Hvert stig ferðarinnar mun gera mismunandi kröfur.

Fyrir flugið

Fyrsta skrefið til að fljúga með langvinna lungnateppu er að hafa samband við flugfélagið til að fá nauðsynlegt form. Þessi skjöl verða að vera undirrituð af lækninum þínum og fylla út fyrir ferðina, svo gefðu þér góðan tíma í þetta. Þú verður að greina frá ávísaðri lítraflæði, hvenær þú þarft súrefni fyrir ferðina (við flugtak og lendingu eða allt flugið) og hvaða einingu þú ætlar að nota. Þú verður einnig að ganga úr skugga um að þú hafir næga rafhlöðugetu fyrir flugið.

Þú þarft að hafa 150% rafhlöðugetu, segir Clark. Það þýðir nóg fyrir ferðina þína, auk 50% meira til að gera grein fyrir töfum.

Á flugvellinum

Jafnvel ef þú ert ekki að skoða farangur þarftu að heimsækja innritunarborðið áður en þú ferð í öryggisgæslu. Þeir munu krefjast þess að þú staðfestir tegund súrefnisþjöppunar (vélin sem afhendir súrefni) og staðfestir að þú hafir nóg af rafhlöðu fyrir ferðina.

Í öryggisskyni, vertu reiðubúinn að láta athuga þéttivélina þína eftir sprengjum. Ef þú getur ekki tekið súrefnið af þér nógu lengi til að komast í gegnum öryggi færðu sérstaka skimun og klapp niður, svo vertu viss um að komast á flugvöllinn með góðum tíma fyrir flugið.

Og mundu að biðja alltaf um aðstoð við hjólastóla. Þú kemst hraðar í gegnum öryggið og þreytir þig ekki við að komast að hliðinu þínu - sem myndi þýða að þú þyrftir að auka súrefnið. Biddu um það á áfangastað þínum líka til að taka þig að næsta hliði eða farangursrými.

RELATED : 5 ráð til að ferðast með lyfseðilsskyld lyf

Stigið, flogið og lent

Láttu áhöfnina vita að þú þurfir aukatíma svo þú getir farið snemma um borð - hvort sem þú notar súrefni eða ekki, segir Clark. Þannig muntu ekki eiga erfitt með að vera í hópi eða bíða eftir að setjast að í sætinu.

Í flugvélinni verður almennt krafist þess að þú hafir gluggasæti til að leyfa súrefnisrör (vertu viss um að þú hafir hringt á undan til að láta flugfélagið vita að þú þarft á því að halda).

Súrefnisstrengir eða slöngur verða hætta ef þú þarft að rýma vélina, útskýrir Clark. Ef þú værir í gangsæti, þá myndi annað fólk hrasa um slönguna á þér og reyna að komast út.

Fylgstu með mettun súrefnis í rauðu blóðkornunum meðan á fluginu stendur. Þú getur gert þetta með púls oximeter, færanlegu tæki sem festist við fingurinn. Mikil hæð getur þýtt að líkami þinn þarf að vinna meira til að taka inn sama magn af súrefni. Þrýstiklefi í flugvél gæti gert það erfitt að anda - sem þýðir að þú gætir þurft að auka súrefnisflæðið.

Þú gætir líka viljað reyna að takmarka vökvaneyslu þína í flugvélinni eins mikið og mögulegt er, því eins og Clark bendir á að fara á klósettið í flugvél þegar þú ert í súrefni er helvíti á hjólum.

Lestir

Svo virðist sem lestarferðir með langvinna lungnateppu séu auðveldasta aðferðin til að komast frá lið A til lið B. Það er mikilvægt að hringja í lestarfélagið til að sjá að það hafi sérstakar súrefnisreglur og þú gætir viljað athuga hvort það séu sölustaðir í lestinni til að stjórna súrefnisþéttni á hleðslutækinu, en annars ertu góður að fara. Njóttu teinanna!

Bátar

Skemmtiferðaskip og skip geta verið erfiður fyrir langvinna lungnateppusjúklinga, jafnvel þó að sjávarloftið geti látið einkenni þín líða betur. Það fer eftir stigi langvinnrar lungnateppu, ekki aðeins þarftu flytjanlega súrefniseiningu til að ganga um skipið, heldur þarftu einnig heimaeiningu til að sofa á nóttunni. Áður en þú ferð, segir Clark, hafðu samband við skemmtisiglingafyrirtækið til að athuga hvort þú getir stungið súrefninu í samband, hvort hjálp er til staðar til að koma súrefninu þínu um borð í skipið og í herbergið þitt og hvort skipið hafi neyðarbirgðir súrefnisbúnaður bilar.

Ef þú ert sjúklingur með mikla flæði eru skemmtisiglingar líklega ekki bestar fyrir þig.

Núna með flytjanlegum þjöppum er mest af þeim sem settir eru út þrír lítrar samfellt, sagði Clark. Ef þú ert yfir því stigi er það virkilega ekki öruggt. Þú gætir í raun ekki gengið um bátinn eða yfirgefið herbergið þitt. Þú verður að vera bundinn við heimavél eða hafa stóran flytjanlegan skriðdreka fyrir aftan þig, en flestir skemmtisiglingaflutningamenn leyfa ekki þjappaða súrefnisgeyma vegna sprengjuhættu.

Að halda heilsu

Ef þú ert sjúklingur sem ferðast með langvinna lungnateppu er mesta hættan ekki hvernig þú ferðast eða hvert þú ferð - það er fólkið sem þú ferðast með. Vertu viss um að gera varúðarráðstafanir við haltu fjarri öllum sýklum sem gæti dvalið í hringrás, yfirborði eða hósta í nágrenninu, sérstaklega í flugvélum. Með því að halda í við bólusetningu gegn inflúensu og lungnabólgu getur það haldið líkamanum ónæmum til að berjast gegn öndunarfærasjúkdómum.

Það er ráðlegt að vera með grímu meðan þú ert í flugvélinni og í flugstöðinni, segir Clark. Þú ættir að þurrka niður sætið og bakkann með einhverskonar hreinsipúði. Þeir eru mjög spíraðir.

Óháð tegund ferðalaga segir Clark þó það mikilvægasta sem þú getur gert áður en þú ferð er að skipuleggja fyrirfram súrefnisþörf þína og hafa samband við lækninn þinn til að ganga úr skugga um að það sé óhætt að fara.