Helsta >> Heilbrigðisfræðsla >> Hvað endist flensan lengi?

Hvað endist flensan lengi?

Heilbrigðisfræðsla

Þótt dagsetningar inflúensutímabilsins séu breytilegar á hverju ári byrjar það oft í október og stendur yfirleitt fram í maí. Góðu fréttirnar eru þær að hægt er að koma í veg fyrir flensu. Þú getur fengið árlegt flensuskot, haldið uppi hreinlæti handa sem coronavirus heimsfaraldur styrkti og haldið áfram heilbrigðum lífsstíl. Samt sem áður, þrátt fyrir bestu tilraunir, eru ennþá möguleikar á að fá flensu. Þegar þú færð það er því miður engin algild eða fljótleg lækning. Veiran verður að hlaupa undir bagga og það mun taka nokkra daga að líða betur. Við munum ræða hversu lengi flensan varir og leiðir til að finna fljótt léttir af þessum leiðinlegu flensueinkennum.

Hversu langan tíma tekur það venjulega að komast yfir flensu?

Það tekur allt frá einni til tveimur vikum að jafna sig að fullu eftir flensu, sagði Niket sonpal , Læknir, löggiltur sérfræðingur í NYC.

Hiti, ásamt flestum öðrum einkennum inflúensu, mun venjulega endast frá fimm til sjö daga. Það getur hins vegar tekið lengri tíma að líða betur. Þó að líkami þinn hafi þegar barist við sýkinguna fyrr, þá finnurðu samt ekki fyrir 100% allt að tveimur vikum eftir að hafa verið útsettur, segir Sonpal. Það er alveg eðlilegt að líða veik og þreytt meðan líkaminn er á batavegi.

Flensa er smitandi fyrstu þrjá til fjóra dagana þegar þú byrjar að sýna einkenni. Sumir einstaklingar geta þó dreift inflúensu degi áður en þeir byrja jafnvel að sýna einkenni og útskýrt af hverju flensa getur verið svona smitandi. Flestir einstaklingar sem eru með inflúensuveiru munu ekki lengur smita aðra fimm til sjö dögum eftir að einkenni þeirra hefjast.

RELATED: Er flensan í lofti?

Hversu lengi endist flensan miðað við aðra sjúkdóma?

Flensuveiran og magaflensan eru ekki sömu hlutirnir og þeir hafa ekki sama batatíma. Tíminn sem magaflensan varir að meðaltali er einn til tveir dagar, en stundum getur hún varað í allt að 10 daga.

Kvef, stundum skakkur með flensu, hefur einnig mismunandi bata tíma og getur varað í tvo til 10 daga.

Inflúensa og COVID-19 hafa svipuð einkenni og getur verið erfitt að greina hvert frá öðru. Lærðu meira um að koma auga á muninn á kórónaveiru, kvefi og inflúensu hér .

Hver eru stig inflúensu?

Eftir að hafa orðið fyrir inflúensuveirunni tekur sýkingin einn til fjóra daga að byrja að sýna einkenni.

Þessi fyrstu einkenni fela oft í sér hita eða kuldahroll, höfuðverk, hálsbólgu, þurra hósta, nefrennsli, vöðvaverki og þreytu, útskýrir Dr. Sonpal. Upphaf flensunnar er þegar einkennin eru hvað alvarlegust og þú verður líklega bundin við rúm með þreytu, máttleysi og háum hita í um það bil tvo til þrjá daga.

Hiti þinn ætti að bresta eftir þessa fyrstu daga og einkennin hverfa hægt næstu þrjá til sjö dagana. Eftir sjö daga og þegar öll einkenni hafa verið búin er flensan búin. Þú gætir samt fundið þig veikan eða þreyttan, en annars verið einkennalaus. Á þessum tíma geturðu örugglega farið aftur í vinnuna eða skólann. Þetta er alveg eðlilegt þar sem líkami þinn hefur beitt aukinni orku til að jafna sig.

Það eru nokkrar undantekningar frá þessum tölum. Hjá flestum heilbrigðu fólki eru sjö dagar allur líkami þeirra þarf að vera einkennalaus og ekki lengur smitandi. Fólk með veikt ónæmiskerfi eða ung börn geta þó verið smitandi og haft einkenni lengur þar sem líkami þeirra þarf lengri tíma til að berjast gegn sýkingunni.

Fljótleg flensulosun

Ef þú ert með flensu eru til meðferðir og heimilisúrræði til að hjálpa til við að létta einkennin þín hraðar:

Veirueyðandi lyf : Fyrir þá sem finna fyrir alvarlegum einkennum eða hafa veiklað ónæmiskerfi, getur læknirinn ávísað veirulyf. Þetta lyf mun hjálpa til við að flýta fyrir bata og draga úr alvarleika einkenna. Eitt vinsælasta veirueyðandi lyfið sem ávísað er til flensu er Tamiflu ( oseltamivír fosfat ).
Vökvi og hvíld : Tveir mikilvægustu hlutirnir sem þú þarft þegar þú berst gegn flensunni er að drekka nóg af vökva og fá hvíld. Vökvun og hvíld er nauðsynleg til að berjast gegn smiti og flýta fyrir bata.
Símalaust verkjalyf : Til að hjálpa til við að draga úr einkennum flensu, til dæmis hita og líkamsverkjum, notaðu verkjalyf án lyfseðils. Verkjastillandi eins og acetaminophen og ibuprofen geta hjálpað til við að létta nokkuð.
Lausaleysiefni sem ekki er til staðar : Oft eru flensueinkenni verri á nóttunni. Ein af ástæðunum fyrir þessu er vegna þess að liggja flatt leiðir til þess að slím rennur aftan í hálsi þínu og veldur sársauka, ertingu og hósta. Að drekka mikið af vatni hjálpar til við að þynna slím en deyfandi lyf og / eða andhistamín geta einnig hjálpað til við að draga úr þessu einkenni, svo sem þau sem algengt er að finna í sumum samsettum vörum eins og Nyquil.

Þú þarft ekki flensuaðstoð ef þú kemur í veg fyrir að flensa komi upp í fyrsta lagi. Árstíðabundin flensuskot er klár valkostur til að stöðva flensu áður en hún byrjar jafnvel. Flensubóluefni er mælt með fyrir alla og eru sérstaklega gagnleg fyrir áhættuhópa eins og eldri fullorðna eða þá sem eru með langvarandi veikindi. Þú þarft nýja á hverju ári áður en inflúensutímabilið byrjar, þar sem stofn inflúensuveirunnar breytist á hverju ári, sem þýðir að bóluefnið verður að breytast á hverju ári til að passa við vírusinn. Eitt algengt tegund bóluefnis gegn flensu er Fluzone fjórmenning og er hægt að gefa það á læknastofu eða í flestum helstu apótekum. Það geta verið aukaverkanir frá bóluefninu, svo sem höfuðverkur eða verkur á stungustað, en þær eru oft minniháttar miðað við flensu.

Hvenær á að leita til læknis vegna viðvarandi flensueinkenna

Flensa getur verið hættuleg og leitt til sjúkrahúsvistar eða stundum jafnvel dauða. Það er mikilvægt að vita hvenær þú átt að heimsækja heilbrigðisstarfsmann þinn.

Samkvæmt Dr. Sonpal er kominn tími til að ráðfæra sig við lækni, ef þú hefur fengið hita í meira en þrjá daga, sem nær 103 ° F eða hærra , eða fylgir mikill höfuðverkur, mikill bólga í hálsi, óvenjulegur húðútbrot, andlegt rugl, uppköst eða önnur óvenjuleg einkenni.

Hann ráðleggur einnig að hafa samband við lækni ef þú ert með einkenni sem vara lengur en í viku. Þetta gæti bent til undirliggjandi ástands sem hindrar bata þinn. Það er líka mögulegt að þú upplifir flensu fylgikvillar . Fylgikvillar geta verið minni háttar aukasýkingar eins og eyrna- eða sinusýkingar. Hins vegar eru einnig hugsanlega alvarlegir fylgikvillar eins og hjartabólga. Þungaðar konur ætti einnig að hafa samband við lækninn strax ef þeir eru með flensu þar sem það er hætta á þroska barnsins.

Það er mikilvægt að koma í veg fyrir að flensa dreifist til annarra. Það getur verið alvarleg heilsufarsáhætta fyrir sumt fólk. Nokkrar leiðir til að koma í veg fyrir dreifingu flensu eru: