13 heimilisúrræði við eyrnabólgu

Vellíðan

Ef þú hefur einhvern tíma fengið eyrnabólgu, þá veistu hversu óþægilegar þær geta verið. Eyrnabólga er sársaukafullt fyrir fullorðna jafnt sem börn en er auðvelt að meðhöndla ef þú veist hvað ég á að gera. Við skulum skoða bestu heimilisúrræðin við eyrnabólgu, svo og nokkur eyrnabólgulyf.

Bakteríur eða vírusar valda oftast eyrnabólgu (bráð miðeyrnabólga). Eyrnabólga gerist oft vegna ofnæmis, kvef eða öndunarerfiðleika. Þegar slöngurnar inni í eyranu fyllast af vökva og slími, veldur þetta sýkingu.

Börn fá meiri eyrnabólgu en fullorðnir gera og flestir munu gera að minnsta kosti ein eyrnabólga áður en þau verða 3 ára. Ein helsta ástæðan fyrir því að börn fá meiri miðeyrnabólgu en fullorðnir er vegna þess að þau eru með styttri eustakíuslöngur.

Eyrnabólga getur valdið eftirfarandi einkennum:

• Sársauki í innra eyra
• Hiti
• Heyrnarskerðing
• Svefnvandamál
• Erfiðleikar við að ná jafnvægi
• Vökvi sem tæmist úr eyrað
• Hálsbólga

13 heimilisúrræði við eyrnabólgu

Þetta eru algengustu lyfin við eyrnabólgu sem geta hjálpað til við að draga úr einkennum sem tengjast sársauka:

1. Köld eða hlý þjappa
2. Hálsæfingar
3. Mullein
4. D-vítamín
5. Hvítlauksolía
6. Kírópraktísk umönnun
7. Vetnisperoxíð
8. Engifer
9. Naturopathic eyra dropar
10. Skipt um svefnstöðu
11. Eplaedik
12. Nálastungumeðferð
13. Gua sha andlitsmeðferð

1. Kalt eða heitt þjappa

Bæði hlýjar og kaldar þjöppur geta létt af sársauka vegna eyrnabólgu. Haltu annað hvort heitum púði eða köldum þvotti við eyrað í 10 til 15 mínútur eða skiptu á milli heitt og kalt til að auðvelda eyrnabólgu, sérstaklega fyrir börn.

2. Hálsæfingar

Hálsæfingar sem snúast um hálsinn geta hjálpað til við að draga úr þrýstingi í eyrnagöngunni sem stafar af eyrnabólgu. Svona á að gera háls-snúningsæfingar:

1. Sitja eða standa uppréttur.
2. Snúðu hálsinum til hægri, svo hann sé samsíða hægri öxlinni. Haltu inni í fimm til 10 sekúndur.
3. Endurtaktu þessa æfingu vinstra megin.
4. Lyftu öxlunum hátt eins og þú ert að reyna að ná eyrnasneplinum með þeim. Haltu inni í fimm til 10 sekúndur.
5. Endurtaktu þessar æfingar yfir daginn.

3. Mullein

Olía úr blómum mullein plöntunnar hefur sýnt að sé árangursríkur verkjalyf við eyrnabólgu. Mullein fæst í flestum heilsubúðum sem sjálfstætt veig eða sem innihaldsefni í jurtadropum.

4. D-vítamín

D-vítamín (afsláttarmiðar D-vítamíns | Upplýsingar um D-vítamín)kann að virðast ótengt eyrnabólgu, en það er vitað að það eflir ónæmiskerfið. Heilbrigðara ónæmiskerfi er síður næmt fyrir eyrnabólgu. A 2017 rannsókn birt í Acta Pediatrica sýndi að hættan á eyrnabólgu gæti minnkað með því að auka magn D-vítamíns í sermi með neyslu matar, viðbót og beint sólarljósi.

5. Hvítlauksolía

Með örverueyðandi, vírusvörnum og sveppalyfjum, hvítlauksolía eyrnadropa er hægt að bera á eyrnagöngin til að drepa bakteríur eða vírusa sem gætu valdið eyrnabólgu. Þú getur líka drekkið mulið hvítlauksrif í volgan ólífuolíu til að búa til þína eigin hvítlauksolíu eyrnadropa.

6. Kírópraktísk umönnun

Aðlögun kírópraktíkar getur hjálpað til við að létta þétta vöðva í kringum eyrað, sem gerir kleift að flæða vökva. Ein rannsókn sem birt var í Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics komist að því að kírópraktísk umönnun getur dregið úr einkennum í eyrnabólgu hjá ungum börnum.

7. Vetnisperoxíð

Vetnisperoxíð getur hjálpað til við að halda eyrum hreinum og koma í veg fyrir að óhreinindi eða fleiri bakteríur berist í mið eyrað. Það er sérstaklega gagnlegt til að koma í veg fyrir sundara eyra . Þurrkaðu örlítið magn af vetnisperoxíði á heyrnarganginn, en vertu varkár að of mikið berist ekki í eyrað sjálft.

8. Engifer

Vel þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika sína er hægt að bera engifer í formi safa eða innrennslisolíu á ytri eyrnaskurðinn, en það ætti aldrei að setja það beint í eyrað.

9. Naturopathic eyra dropar

Náttúrulausir eyrnadropar innihalda margs konar jurtir eða ilmkjarnaolíur sem geta hjálpað til við meðhöndlun eyrnabólgu. Þeir geta haft hvítlauk, engifer, te-tréolíu, mullein eða aðrar kryddjurtir í sér. Besti staðurinn til að finna náttúrulega eyrnadropa væri í heilsubúð eða viðbótarbúð.

10. Breyting á svefnstöðu

Ef þú ert hliðarsvefn skaltu prófa að sofa með eyrað sem snertir þig upp í staðinn fyrir niður í koddann. Að sofa með viðkomandi eyra á kodda gæti aukið enn meira á eyrað. Að stinga upp á þessu fyrir börn sem hugsa kannski ekki um það með innsæi getur hjálpað til við að draga úr sársauka þeirra á nóttunni.

11. Eplaedik

Eplaedik getur hjálpað til við meðhöndlun eyrnabólgu vegna þess að hún inniheldur ediksýru, sem er bakteríudrepandi. Prófaðu þetta heimilisúrræði með því að blanda jafnmiklum hlutum af volgu vatni og eplaediki og berðu síðan nokkra dropa á viðkomandi eyra með dropaplösku. Að öðrum kosti gætirðu drekkið bómullarkúlu með heitu vatni-ediklausninni, sett hana utan á eyrað og látið hana sökkva.

12. Nálastungur

Nálastungur eru sérstaklega gagnlegar bæði við eyrnabólgu og eyrnabólgu, segir Sarah Emily Sajdak, DAOM, löggiltur nálastungumeistari hjá Vatnsber nálastungumeðferð í New York. Nálastungur gera bæði kleift að losa vöðvana, sem gerir kleift að flæða blóð og eitla til að draga úr bólgu, og það getur einnig hjálpað til við að draga úr sýkingunni með því að nota sérstaka innri lyfjapunkta á líkamann til að „hreinsa hita,“ eins og það er kallað, til hreinsa smitið.

13. Gua sha andliti

Sajdak mælir einnig með andlits gua sha, sem er nuddtækni sem notar jaðastein eða rósakvarts til að slaka á vöðvum og bæta blóðrásina. Það er hægt að nota til að losa kjálka og hálsvöðva, segir Sajdak. Oft þéttir þéttir vöðvar í hálsi og kjálka stöðnun blóðs og eitla og hindra þannig lækningu.

Lyf við eyrnabólgu

Ef náttúruleg úrræði við eyrnabólgu virka ekki, þá getur verið þörf á verkjalyfjum án lyfseðils eða lyfseðilsskyldum lyfjum. Hér eru nokkrar af þeim vinsælustueyrnabólgulyf.

Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID)

Bólgueyðandi gigtarlyf geta hjálpað til við að draga úr sársauka og hita sem orsakast af eyrnabólgu. Þetta eru þrjú algengustu bólgueyðandi gigtarlyfin:

• Íbúprófen
• Aspirín
• Naproxen

RELATED: Er Tylenol bólgueyðandi gigtarlyf? | Ibuprofen afsláttarmiða | Aspirín afsláttarmiða | Naproxen afsláttarmiða

Sýklalyf

Sýklalyf geta hjálpað til við að hreinsa sýkinguna ef hún stafar af bakteríum. Ef þér eða barni þínu er ávísað sýklalyfjum vegna eyrnabólgu, verður þú að taka allan skammtinn af sýklalyfjum. Að klára ekki sýklalyf sem mælt er fyrir um getur skilið nokkrar bakteríur eftir og leitt til sýklalyfjaónæmi . Þetta eru nokkur vinsælustu sýklalyfin við eyrnabólgu:

• Amoxicillin
• Clarithromycin
• Zithromax

RELATED: Amoxicillin afsláttarmiðar | Clarithromycin afsláttarmiða | Zithromax afsláttarmiða

Aflækkandi lyf

Aflækkandi lyf vinna með því að draga úr bólgu í slímhúðum, sem hjálpa til við að opna göngin sem leiða til miðeyra og létta einkenni. Hér eru nokkur dæmi um slímþol vegna eyrnabólgu:

• Afrin nefúði
• Sudafed

RELATED: Afrin afsláttarmiðar í nefúða | Sudafed afsláttarmiðar

Fáðu þér SingleCare afsláttarmiða kortið

Hvenær á að leita til læknis vegna eyrnasótt

Stundum getur ekkert magn af sjálfsþjónustu eða lyfjum án lyfseðils hjálpað eyrnabólgu. Að vita hvenær á að fara til læknis getur hjálpað frekari fylgikvillum við þroska.

Ef eyrnarverkur er alvarlegur eða fylgir öðrum einkennum eins og hita eða heyrnarskerðingu, þú ættir að fara til læknis . Þú gætir verið vísað til eyrna-, nef- og hálslæknis.

Í sumum tilfellum gæti fólk með langvarandi eyrnabólgu þurft að fara í aðgerð. Læknar geta sett litlar slöngur í hljóðhimnuna sem hjálpa til við að koma í veg fyrir eyrnabólgu. Slöngurnar leyfa lofti að renna í mið eyrað og vökvi að renna út.

Að láta eyrnabólgu vera ómeðhöndlaða getur valdið því að sýkingin dreifist eða valdið varanlegum vandræðum með jafnvægi og heyrnarskerðingu.