Helsta >> Heilbrigðisfræðsla >> Egglos 101: Lærðu meira um hringrásir, reiknivélar og getnað

Egglos 101: Lærðu meira um hringrásir, reiknivélar og getnað

Heilbrigðismenntun Maternal Matters

Egglos er hluti af tíðahring kvenna þegar eggjastokkar losa egg. Að vita hvað egglos er, tímasetning egglos og hvernig á að rekja það er frábær leið til að vera í takt við líkama manns. Að vita hvenær þær eru með egglos geta hjálpað konum forðastu að verða ólétt eða hjálpa þeim að verða þunguð. Við skulum skoða grunnatriði egglos og algengar spurningar um fjölskylduáætlun.

Egglos hringrás: Hvenær kemur egglos fram?

Egglos á sér stað einu sinni í mánuði hjá konum. Hér er tímalína meðaltals tíðahringsins:

Tíðarfar (dagar 1-7): Fella legslímhúð
Follicular fasi (dagar 1-14): Eggbú þróast í þroskuð egg
Egglos (dagar 14-15): Þroskað egg losnar og berst til legsins til að frjóvga sig
Lútal fasi (dagar 16-28): Eggið er annaðhvort frjóvgað og líkaminn framleiðir prógesterón til að styðja snemma meðgöngu, eða eggið frjóvgast ekki og legslímhúðin brotnar niður

Tíðarfar og eggbúsfasi

Meðal tíðahringurinn keyrir á 28 daga hringrás, þar sem fyrsti dagur tímabilsins merkir dag einn og fyrsta dagur næsta tímabils markar dag 28. Fyrri helmingur konunnar hringrás er kallaður eggbúsáfangi. Á þessum stigi hækkar estrógenmagn og heiladingullinn losar eggbúsörvandi hormón (FSH) sem gerir nokkrum eggbúum kleift að þróast í þroskuð egg. Hins vegar losnar aðeins eitt egg við egglos.

Egglos

Egglos á sér stað um það bil tvær vikur eftir fyrsta tíðahring. Svo ef tímabil markar dag fyrsta í tíðahring, þá þýðir þetta að egglos dagsetningin yrði um 14. dag, hálfan tíðahringinn.

Við egglos berst egg niður í eggjaleiðara og inn í legið þar sem það getur frjóvgast. Kona getur aðeins egglos einu sinni í einni lotu, en það er mögulegt að losa eitt egg úr hverju eggjastokki. Ef þetta gerist og konan verður þunguð eiga þau tvíbura sem eru ekki eins. (Samskonar tvíburar koma frá einu frjóvguðu eggi sem skiptist í eins eintök af sjálfu sér.)

Þetta egglos tímabil er besti tíminn til að verða barnshafandi. Jafnvel þó að egglosstíminn sé stuttur og varir í um það bil 12 til 24 klukkustundir, geta konur samt orðið þungaðar ef þær hafa kynmök einum til fimm dögum fyrir egglos. Sæðingur getur lifað í æxlunarfærum kvenna í nokkra daga. Ef hún hefur ekki haft óvarið kynlíf fyrir egglos eða meðan á því stendur mun kona ekki geta orðið þunguð fyrr en næst þegar hún hefur egglos.

Lútal fasi

Gervifasa fylgir egglosi, stendur í um það bil 14 daga og lýkur á fyrsta degi tíðahrings konu. Ef eggið er frjóvgað mun líkaminn halda áfram að framleiða prógesterón og legslímhúðin mun styðja snemma meðgöngu. Ef eggið frjóvgast ekki losnar það úr leginu á 28. degi tíðahringsins þegar tíðahringur byrjar þegar legslímhúðin varpar. Meðaltímakvenna tekur þrjá til sjö daga.

Reiknivélar egglos: Hvernig á að rekja egglos

Nýleg tækni hefur gert mælingar á egglosi svo miklu auðveldara. Það eru margir möguleikar fyrir konur og pör sem vilja verða þunguð eða forðast að verða þunguð með því að fylgjast með egglosi.

Hér eru nokkrar aðferðir til að fylgjast með egglos:

Hefðbundið dagatal
Reiknivél egglos
Tíðir hringrás app
Egglospróf
Basal líkamshitamælingar
Framleiðsla á slímhúð í leghálsi

Besta leiðin til að greina hvenær egglos á sér stað, sérstaklega fyrir konu sem reynir að verða þunguð, er að nota spábúnað fyrir egglos, sem eru þvagprufur sem greina lútíniserandi hormón (LH) - hormónið sem byrjar egglos, segir Eric Flisser , Læknir, löggiltur fæðingar- og kvensjúkdómalæknir hjá Æxlunarfélög í New York . Venjulega, þegar jákvætt próf er greint, mun egglos eiga sér stað á 24 til 48 klukkustundum.

Talaðu við OB-GYN þitt til að læra meira um hvernig eigi að fylgjast með egglos og mismunandi mælingaraðferðir.

Er egglos í eina skiptið sem þú getur orðið þunguð?

Besti dagurinn til að verða barnshafandi er egglosdagurinn eða daginn eftir - venjulega 14. og 15. dagur meðal tíðahringsins. Konur geta þó enn orðið þungaðar í frjósömum glugga sínum, sem er dagur egglos og fimm dögum þar á undan (dagar 10-15). Sæðisfrumur geta lifað í æxlunarveginum í marga daga. Konur geta ekki orðið þungaðar eftir egglos fyrr en í næstu lotu.

Hvernig veistu hvort þú ert með egglos?

Sársauki við egglos er oft fyrsta vísbendingin hjá mörgum konum um egglos. Hér eru nokkur einkenni egglos:

Verkir í neðri kvið sem koma aðeins fram á annarri hliðinni
Spotting
Mjög brjóst
Aukin kynhvöt
Uppblásinn
Lítið aukinn grunn líkamshiti
Verkir í mjóbaki
Aukið lyktarskyn

Ef ekkert af þessum einkennum er til staðar geta konur enn vitað hvort þær eru með egglos með því að nota eggjadagatal, spábúnað fyrir egglos eða með því að rekja tíðahring sinn á annan hátt.

Sársauki við egglos

Stuðningur við egglos er stundum kallaður miðverkir , sem kemur frá þýsku orðunum miðja og sársauki vegna þess að hún kemur fram í miðjum tíðahringnum. Sársaukafull egglos gæti verið merki um að líkaminn sé tilbúinn til að verða barnshafandi. Hins vegar, að hafa enga sársauka við egglos þýðir ekki ófrjó kona. Margar konur eru einkennalausar þegar þær hafa egglos.

Sársaukafullt egglos á sér stað hjá mörgum konum, en að upplifa sársauka þýðir ekki að það sé eitthvað að. Eggjatökuverkir eru eðlilegir og gerast vegna þess hvernig líkaminn starfar. Áður en egg losnar úr eggjastokkum vex það og getur valdið því að eggjastokkur stækkar, sem getur valdið verkjum á annarri hlið kviðarholsins. Sleppt egg berst með eggbúsvökva og smá blóði, sem getur pirrað kviðinn og valdið sársauka.

Hér eru nokkur önnur einkenni sem konur geta haft þegar þær hafa egglos:

Daufur eða skarpur verkur í neðri kvið
Viðkvæmni í brjósti
Spotting
Uppblásinn
Verkir í mjóbaki

Hér eru nokkur úrræði til að lina egglosverki:

Notaðu hitapúða
Farðu í heitt bað
Prófaðu verkjalyf án lyfseðils eins og íbúprófen

Kviðverkir, blettur eða önnur einkenni sem hverfa ekki eftir nokkra daga gætu þurft læknisaðstoð. Heilbrigðisstarfsmaður getur leitað að undirliggjandi heilsufarsskilyrðum sem gætu valdið því að þessi einkenni haldist eða versni.

Óreglulegur egglos

Allir munu upplifa egglos svolítið öðruvísi en óreglulegt egglos getur leitt til frjósemisvandamála og vanhæfni til að verða barnshafandi. Hér eru nokkur undirliggjandi skilyrði sem geta haft áhrif á heilsu kvenna:

Skemmdir eða stíflaðir eggjaleiðarar
Egglosartruflanir eins og fjölblöðruheilkenni eggjastokka ( PCOS ) eða vanstarfsemi í undirstúku
Endómetríósu
Óeðlilegt í legi
Leghálsvandamál
Of mikil framleiðsla á hormóninu prólaktíni í heiladingli

Hvernig á að framkalla egglos

OB-GYN er besti maðurinn til að biðja um læknisráð hvað eigi að gera næst þegar kemur að óreglulegum egglos eða frjósemisvandamálum. Hann eða hún getur hjálpað til við að ákvarða undirliggjandi orsakir og getur mælt með meðferðaráætlun sem felur í sér eitt eða fleiri af eftirfarandi:

Glasafrjóvgun (glasafrjóvgun)
Eggjaleiðaraskurðaðgerð
Hysteroscopic skurðaðgerð
Sæðing í legi
Lífsstílsbreytingar eins og að æfa og borða hollt
Örvun egglos með frjósemislyfjum

Hér eru nokkur frjósemislyf sem almennt eru ávísað sem OB-GYN þitt getur ávísað eða mælt með til að framkalla egglos:

Algeng lyf við frjósemi
	Serófen (klómífensítrat)	Femara (letrozole)	Menopur (menotropin)	Glúkófag (metformín HCI)
Hvernig það virkar	Eykur hormónaframleiðslu FSH og LH	Framkallar egglos með því að auka hormónframleiðslu FSH	Inndæling FSH og LH til að örva egglos fyrir IVF	Bætir insúlínviðnám, sem getur valdið egglos
Aukaverkanir	Magaóþægindi, höfuðverkur, eymsli í brjóstum	Hitakóf, hárlos, vöðvaverkir, slappleiki	Erting stungustaðar, uppþemba, höfuðverkur	Uppköst, niðurgangur, málmbragð í munni
Venjulegur skammtur	1, 50 mg tafla einu sinni á dag í 5 daga frá og með 5. degi tíðahringsins	1, 2,5 mg tafla einu sinni á dag, í 5 daga (dagana 3-7 í tíðahringnum) á sama tíma á hverjum degi	75 einingum sem sprautað var undir húðina samkvæmt fyrirmælum læknis	1, 1.000 mg tafla 2-3 sinnum á dag með máltíðum
Kostnaður	$ 30– $ 40 með a SingleCare afsláttarmiða	$ 17– $ 70 með a SingleCare afsláttarmiða	$ 400– $ 420 með a SingleCare afsláttarmiða	$ 4– $ 20 með a SingleCare afsláttarmiða