Lyfjahamfaraáætlun: Smíði og geymslu skyndihjálparbúnaðar

Heilbrigðisfræðsla

Neyðartilvik og náttúruhamfarir eru ógnun fyrir alla og fyrir fólk sem þarf lyfseðilsskyld lyf til að meðhöndla alvarleg læknisfræðileg vandamál, hættir hættan ekki þegar faraldur hjaðnar, flóðin minnka eða eldarnir slokkna.

Ef þú tekur lífsnauðsynleg lyf, eða ert umönnunaraðili einhvers sem gerir það, ætti að æfa árangursríkan neyðarviðbúnað að vera hluti af umönnunarstefnu þinni.

Hvað er neyðarviðbúnaður?

Neyðarviðbúnaður er sá aðgerð að framkvæma nokkrar þekktar aðgerðir sem auka öryggi þitt í kreppu.

Sumar neyðarástand eru alþjóðlegar fréttir - eins og fellibylur sem nálgast stórborg. En ekki öll neyðarástand gerir CNN. Fjölskyldumeðlimur getur óvænt veikst eða gasleka getur krafist þess að öll húsaröðin rýmist.

Hverjir eru fjórir áfangar neyðarviðbúnaðar?

Þetta eru fjórir stig viðbúnaðar:

1. Mótvægisaðgerðir
2. Viðbúnaður
3. Svar
4. Bati

Hvort sem þú veist það eða ekki, þú og allir í samfélaginu þínu eru í einum eða fleiri af þessum áföngum núna.

Mótunaráfanginn felur í sér starfsemi sem takmarkar tjón sem neyðartilvik gæti valdið. Til dæmis að fjarlægja þurra greinar í kringum eign gæti komið í veg fyrir að burstaeldur berist til heimilisins.

Viðbúnaðarstigið er þjálfun fyrir viðburði sem ekki er hægt að draga úr. Skógareldur utan stjórnvalda getur krafist þess að húseigendur rými, sama hversu ítarlegar forvarnir þeirra eru gerðar. Starfsemin getur falið í sér að búa til neyðarbúnað eða tösku.

Viðbragðsstigið samanstendur af aðgerðum sem gerðar eru í og ​​strax eftir neyðarástandið. Foreldri sem rýmir fjölskyldu sína þegar eldur nálgast er dæmi um virkni viðbragðsfasa.

Batastigið byrjar þegar lífið verður (að mestu leyti) aftur eðlilegt. Lífi og eignum er ekki lengur ógnað og skólar og fyrirtæki eru byrjuð að opna aftur. Nú beinist fókusinn að því að bæta líkamlegt, fjárhagslegt og tilfinningalegt tjón af völdum neyðarástandsins. Viðreisn felur í sér að ákvarða hvernig takmarka megi tjón frá framtíð, svipuð neyðartilvik og endurræsa mótvægisfasann.

Hvers konar neyðarástand ættir þú að búa þig undir?

Sumt neyðarástand er líklegra en annað miðað við búsetu. Að skilja áhættuna á þínu svæði getur leiðbeint hugsunum þínum þegar þú þróar neyðaráætlun eða viðbúnaðaráætlun vegna náttúruhamfara.

Neyðarskipulagsaðilar flokka hamfarir í þrjá flokka.

• Minniháttar neyðarástand (t.d. eldur í íbúðarhúsi)
• Takmörkuð og möguleg neyðarástand (t.d. staðbundið flóð)
• Helstu hamfarir (t.d. jarðskjálfti)

Hvert samfélag er háð mismunandi hættum og hver fullorðinn einstaklingur hefur mismunandi skyldur. Einn gæludýraeigandi sem býr í flóðasléttunni mun gera aðrar undirbúningsáætlanir en fimm barna móðir í stórborg sem hætt er við jarðskjálftum.

Hugleiddu hvaða neyðartilvik eru líklegust á þínu svæði og hvað væri krafist af þér í öllum tilvikum.

Notkun lyfja í neyðartilvikum

Að taka mið af lyfjaþörf þinni í neyðartilvikum gæti verið ákvörðun um líf eða dauða. Allir sem þurfa lyf ættu að íhuga hvernig þeir myndu viðhalda framboði sínu í þeim neyðartilvikum sem þeir eru líklegastir til að upplifa.

Viðbúnaðarstigið er það mikilvægasta sem þarf að hugsa um til að tryggja aðgang að lyfjum. Hvað myndir þú gera ef óvænt hörmung verður sem þú getur ekki mildað eins og sterkur jarðskjálfti eða 100 ára flóð? Þetta eru nokkur atriði sem þarf að huga að.

Haltu uppfærðum lista yfir lyf, þar með talinn skammt og tilgreind notkun

Neyðartilvik eru álagstímar og þú vilt ekki treysta á minni ef þú þarft að skipta út lyfjum fyrir þig eða þá sem þurfa á þeim að halda. Hvað ef þú þarft pillu sem þú hefur tekið í mörg ár og ert óvinnufær? Mun leitar- og björgunarsveit vita hvaða lyf þú þarft?

Vita hversu mikið lyf er fyrir hendi

Haltu dagatali sem sýnir hvenær lyfin þín klárast. Þetta hjálpar þér að muna að panta áfyllingar og veita skjóta tilvísun í neyðartilvikum. Þú munt geta séð hversu mikið framboð þitt er og ef þú hefur fyrirvara um yfirvofandi neyðarástand sem gæti raskað aðgangi að apótekinu þínu, þá veistu hvort þú þarft fljótt að fá snemma áfyllingu.

Settu lyfjaglös eða pakkningar í vatnsþéttar ílát

Lyfjageymsluílát geta verið margskonar frá stórum skúffustafla á sjúkrahúsi í einfaldan plastpillukassa. Ef mikil rigning eða flóð er hætta fyrir samfélag þitt skaltu íhuga að geyma lyfin þín í vatnsþéttu íláti eins og plastgeymsla fyrir matvæli.

Ef flóðvatn kemst í snertingu við lyfin þín er mjög mælt með því að þú notir þau ekki nema brýna nauðsyn beri til.

Haltu kælibúnað fyrir lyf sem þurfa kælingu

Náttúruhamfarir eins og skógareldar, jarðskjálftar og fellibylir geta tekið rafmagnsnetið án nettengingar. Ef ísskápurinn þinn hætti að virka, hvernig myndirðu halda lyfjunum köldu? Allir sem taka lyf í kæli ættu að hafa lítinn flytjanlegan kæli við höndina. Gel ferðakælir eru minna sóðalegir (þó að ís muni virka líka).

Fyrir insúlínlyf sem notað er við háum blóðsykri í tengslum við sykursýki er mælt með kælingu en ekki algerlega nauðsynleg. Hægt er að láta insúlín vera án kælis í allt að 28 daga, svo framarlega sem hitastigið helst á milli 59 og 86 gráður Fahrenheit. Ef þú býrð á svæði með miklum hita skaltu íhuga hvernig þú myndir halda insúlíninu innan þessa hitastigs ef um rýmingu er að ræða. Hægt er að nota kælivél til að halda insúlíninu öruggu. Insúlín er ekki hættulegt að taka ef það verður fyrir miklum hita, það missir einfaldlega virkni. Þar sem insúlín er lífshættulegt lyf fyrir sykursýki af tegund 1 er mikilvægt að halda insúlínbirgðum við besta hitastig. Fylgdu FDA ráðleggingum fyrir insúlínnotkun í neyðartilfellum , og sjáðu þetta geymslu töflu fyrir insúlín til að fá upplýsingar um tilteknar vörur.

Sem hluti af neyðarundirbúningsáætlun þinni skaltu spyrja lækninn eða lyfjafræðing hvort eitthvað af lyfjunum þínum þarfnast kælingar.

Hér er listi yfir algeng lyfseðilsskyld lyf sem verða að vera í kæli.

• Öll insúlínin
• Byetta
• Trulicity
• Humira
• Dupixent

Þetta er ekki tæmandi listi. Vinsamlegast leitaðu til lyfjafræðingsins varðandi lyfin þín sem gætu þurft að kæla.

Hvernig færðu lyf í neyðarástandi?

Sérhvert apótek getur útvegað neyðarfyllingar á tilteknum mikilvægum lyfjum þegar sjúklingur hefur tafarlausa læknisþörf. Sem dæmi má nefna sýklalyf, insúlín og björgunarlyf.

Þegar þú íhugar hvernig neyðarfyllingar falla að neyðarviðbúnaðaráætlun þinni skaltu vera meðvitaður um þessar takmarkanir:

• Þú verður að hafa lyfseðil til að fá neyðarfyllingu.
• Neyðarfyllingar eru (í mesta lagi) aðeins sjö daga birgðir.
• Þú verður að greiða allan lyfjakostnaðinn fyrirfram í apótekinu og sækja um endurgreiðslu að fullu eða að hluta síðar. Upphæð endurgreiðslunnar fer eftir áætlun þinni.
• Ef þú ferð í apótek utan netkerfisins, þá færðu ekki endurgreitt.

Viðbótarreglur í kringum neyðarfyllingar (þar á meðal hvaða sérstök lyf eru leyfðar) eru mismunandi eftir áætlun sjúkratrygginga.

Fyrir lyf sem ekki eru talin neyðarfyllingar geturðu ekki fengið ábót fyrr en þú hefur samband við heilbrigðisstarfsmann þinn.

Grunnlyf, eins og verkjalyf, geta verið fáanleg í skjólum eða afhent af neyðarstjórnunaryfirvöldum .

Hvað er sjúkrakassi?

Skyndihjálparbúnaður er safn birgða sem hægt er að nota til að draga úr heilsufarsvandamálum þar til fagleg læknisaðstoð liggur fyrir. Centers for Disease Control mælir með því að fjölskyldur hafi neyðarbúnað það ætti að fela í sér bæði skyndihjálpargögn og aðrar lækningar.

Hvað ætti að vera í sjúkrakassa?

Rauði krossinn mælir með þessum atriðum fyrir skyndihjálparbúnaður :

• Gleypið þjappa umbúðir
• Límbindi
• Límklútband
• Sýklalyfjapakkar
• Sótthreinsandi þurrka pakka
• Aspirín (81 milligrömm hvor)
• Neyðarteppi
• Öndunarhindrun
• Augnablik kalt þjappa
• Hanskar sem ekki eru úr latexi
• Hydrocortisone smyrslapakkar
• Grisirúllubindi
• Sæfð grisjun
• Hitamælir til inntöku
• Þríhyrndur sárabindi
• Tvístöng
• Leiðbeiningar um skyndihjálp í neyðartilvikum

Hvað ætti ekki að vera í skyndihjálparbúnaði?

Ekki setja neitt í skyndihjálparbúnaðinn sem gæti mengað birgðir þínar eða gert þær ónothæfar á annan hátt. Dæmi: Gler kvikasilfur hitamælir, sem gæti brotnað og hellt niður hættulegu efnaefni og glerbrot.

Ef þú kaupir fyrirfram samsettan skyndihjálparbúnað frá virtum aðilum þarftu ekki að hafa áhyggjur af þessari áhættu.

Hvað er töskur?

Ferðapoki er safn persónulegra og læknisfræðilegra muna sem hjálpa þér að lifa af neyðarástand og jafna þig hraðar eftir áhrifin. Skyndihjálparbúnaðurinn þinn (eða lyfjapoki úr poka) er aðeins einn hluti af farangurstösku.

Innihald töskunnar fer eftir persónulegum aðstæðum þínum og hvar þú geymir hana.

Ferðapokinn heima hjá þér, þar sem þú hefur mikið geymslurými, getur verið miklu stærri en ferðapokinn á skrifstofunni þinni eða í bílnum þínum.

Þetta eru almennu flokkarnir sem þarf að hafa í huga:

• Matur
• Vatn
• Reiðufé
• Persónuleg hreinlætisaðstaða og hreinlætisvörur
• Lyfseðilsskyld lyf og lyfseðlar
• Lifunarþörf
• Fjarskiptatæki og hleðslutæki
• Persónuauðkenni og fjárhagsleg skjöl
• Leiðir til að halda börnum uppteknum

Heimatöskur

Heimavarnarráðuneytið mælir með því að þinn heima neyðarbúnaðurinn hefur nóg af birgðum sem þú gætir lifað af í 72 klukkustundir í neyðartilfellum.

Sérstakir hlutir sem þú þarft til að ná því markmiði fer eftir stærð fjölskyldu þinnar og hvar þú býrð.

Taktu vatn, til dæmis. Neyðarbúnaðurinn þinn heima ætti að hafa 3 lítra af vatni á mann (lítra á mann á dag) og kannski meira ef þú býrð á mjög heitu svæði.

Hvað með mat? Þriggja daga framboð fyrir fjölskyldu með fjóra unglinga verður miklu meira en fyrir fjölskyldu með 7 ára barn. Ef þú eignast barn verður neyðarbúnaðurinn þinn að innihalda þriggja daga barnaformúlu.

Lifunarþarfirnar eru mismunandi. Ef þú býrð í Vermont gæti þriggja daga lifun krafist stöðugrar upphitunargjafa og þungra teppis. Á Hawaii gæti eitt lítið neyðarteppi gert það.

Hugleiddu hvers konar neyðartilvik þú ert að lenda í á þínu svæði. CDC mælir með sérstökum vistum fyrir fólk á jarðskjálftasvæðum (t.d. þungir, endingargóðir hanskar til að hreinsa rusl og dráttartein til að auðvelda björgun). Fólk á flóðhneigðum svæðum gæti viljað taka sérstaklega eftir því hvernig það heldur þurrum birgðum ef það rýmist í standandi vatni.

Bílar og vinnustaðir fara í töskur

Þú munt ekki geta geymt eins marga lifunarhluti í bílnum þínum eða á vinnustað þínum eins og þú getur heima hjá þér. En neyðartilvik eiga sér stað hvenær sem er, svo þú ættir að íhuga hvað þú vilt hafa með þér.

Aftur, búnaðurinn þinn fer eftir aðstæðum þínum. Ef skrifstofan þín er í göngufæri frá heimili þínu þarftu líklega ekki eins víðtæka neyðarbúnað og þú myndir gera ef þú ferð um 30 mílur til vinnu. Ef þú keyrir sjaldan út fyrir borgina þarftu ekki eins mikið af birgðum og þú myndir gera ef þú lendir oft á þjóðvegum.

Hvernig á að nota sniðmát fyrir neyðarviðbúnaðaráætlun

Virðuð yfirvöld eins og Ameríski Rauði krossinn og Heimavarnarráðuneytið bjóða upp á almenn sniðmát fyrir neyðarviðbúnaðaráætlun.

Ríki þitt eða önnur sveitarstjórn getur einnig haft sniðmát sem eru sérstaklega fyrir þitt svæði. Þessi fyrir íbúa í Montgomery County, Maryland, inniheldur samfélagssértækar upplýsingar eins og símanúmer veitufyrirtækja og tíðni útvarpsstöðva á staðnum.

Þessi sniðmát fyrir neyðarviðbúnað spyrja lykilspurninga um þig og fjölskyldu þína og innihalda almennar leiðbeiningar sem eiga við um alla. Sérstakar spurningar um lyfseðilsskyld lyf eru meðal þeirra.

Skipulagning tryggir nú minna rugl seinna

Að æfa góðan neyðarviðbúnað veitir mjög nauðsynlega vissu í ruglingi neyðarástands. Svör við spurningum eins og hvernig fæ ég næsta insúlínskammt? verður þegar ákveðið. Undirbúningur núna getur komið í veg fyrir hættulega heilsufarsáhættu fyrir þig eða fjölskyldu þína.