Færðu getnaðarvarnir þig til að þyngjast?

Heilbrigðisfræðsla

Flestir hafa heyrt sögurnar af konum sem fóru að nota getnaðarvarnir aðeins til að horfa á tölurnar á kvarðanum fara hægt að hækka. Reyndar sumir konur forðast jafnvel að taka hormóna getnaðarvarnir vegna þess að þeir trúa getnaðarvörnum til inntöku (eins og getnaðarvarnarpillur ), innanlegs tæki (IUD), skot , og ígræðsla getur valdið þyngdaraukningu.

Góðu fréttirnar eru samkvæmt læknum að þyngdaraukning á getnaðarvarnir er ekki óhjákvæmileg - eða normið.

Færðu getnaðarvarnir þig til að þyngjast?

Í flestum tilfellum veldur getnaðarvarnir ekki þyngdaraukningu. Getnaðarvarnartöflur innihalda hormón og margar konur hafa áhyggjur af því að ef þær byrja að taka þessar pillur muni það valda þyngdaraukningu, segir Heather Irobunda læknir , fæðingarlæknir / kvensjúkdómalæknir í Forest Hills, New York. Reyndin er sú að það hafa verið margar rannsóknir sem hafa skoðað þyngdaraukningu og getnaðarvarnartöflur og ekki fundið tengsl þar á milli.

Dr. Arthur Ollendorff, OB-GYN í Asheville, Norður-Karólínu, og klínískur prófessor í OB-GYN við Háskólann í Norður-Karólínu-Chapel Hill, er sammála. að valda þyngdaraukningu.

Það er algeng mistúlkun á nokkrum öðrum skýringum á þyngdarbreytingum.

1. Vökvasöfnun

Tímabundnar aukaverkanir af getnaðarvarnir geta falið í sér vökvasöfnun, uppþemba eða aukning á vöðvavef eða líkamsfitu. Þetta er skammvinnt og mun hverfa með tímanum.

Sumar konur gætu skynjað vökvasöfnun sem þyngdaraukningu, segir Hina Cheema læknir , OB-GYN í Troy, Michigan. Þú gætir verið að missa fitu vegna mataræðis þíns og heilsuræktar, en mælikvarði þinn endurspeglar það ekki. Þetta þýðir ekki að þú sért ekki að léttast, það þýðir bara að þyngdartapinu þínu gæti verið skipt út fyrir vökvasöfnun, sem ætti að batna eftir tvo til þrjá mánuði.

2. Lífsstílsbreytingar

Meðal amerísk kona leggur sig venjulega fram u.þ.b. pund á hverju ári, byrjað snemma á fullorðinsárum er auðvelt að gera ráð fyrir að getnaðarvarnir séu sökudólgur á bak við þessi aukakíló. Reyndar byrja ungar konur að nota getnaðarvarnir seint á kynþroskaaldri eða eftir að kynþroska lýkur, einmitt þegar þær hætta að stækka og byrja venjulega að auka fituinnihald þeirra. Þegar sjúklingur hefur áhyggjur af líkamsþyngd eftir að hafa byrjað á getnaðarvarnartöflum mun Dr. Irobunda spyrja hvort eitthvað annað hafi breyst í lífi hennar svo sem mataræði, virkni eða jafnvel hvort hún finni fyrir áhyggjum heima eða á vinnustað.

Ef einhver hefur nýja streituvalda í [lífi sínu] getur það örugglega stuðlað að þyngdaraukningu, segir Dr. Irobunda, sem bendir á að hreyfing reglulega og að borða hollt mataræði geti komið í veg fyrir þyngdaraukningu, sama hvaða getnaðarvörn kona velur.

3. Eldri gerðir getnaðarvarna

Margar ranghugmyndir um getnaðarvarnir og þyngdaraukningu hófust vegna eldri getnaðarvarnartöflna sem innihéldu hærra magn estrógenhormóna.

Ein rannsókn komist að því að getnaðarvarnartöflur sem þróaðar voru á fimmta áratug síðustu aldar innihéldu 150 míkrógrömm (míkróg) af estrógeni mestranólinu - en nýrri getnaðarvarnartöflur með litlum skömmtum innihalda aðeins lægra magn af estrógeni (20-50 míkróg). Ef þú hefur áhyggjur skaltu ræða við lækninn þinn um valkosti með litlum skömmtum.

Hvaða getnaðarvarnir valda því að þú þyngist?

Það er einn getnaðarvarnarmöguleiki sem hefur verið sýnt fram á að valda þyngdaraukningu til langs tíma hjá sumum konum: hormónasprautur.

Hormóna getnaðarvarnaskotið Depot Athugun (aka Depot medroxyprogesterone), sem er gefið á þriggja mánaða fresti, hefur reynst valda þyngdaraukningu hjá sumum konum, segir Dr. Irobunda. Með Depo-Provera geta konur einnig tekið eftir því að það er erfiðara að léttast. Ein rannsókn komust að því að á fyrstu sex mánuðum notkunarinnar náði 1 af hverjum 4 konum sem fengu Depo-Provera skotið 5% eða meira af byrjunarþyngd sinni.

Ef þyngdaraukning er áhyggjuefni, ættir þú að ræða við þjónustuveituna þína um aðra fæðingarvarnir, svo sem pilluna, hringinn, ígræðsluna eða lykkjuna, frekar en skotið.

Það er mikilvægt að hafa í huga að skotið inniheldur ekki hitaeiningar eða breytir umbrotum, frekar eykur það matarlyst þína. Svo fyrir sumar konur er skotið frábær getnaðarvörn ef þeir halda áfram að borða hollan mat og skammtastærðir og halda sér virkum.

Hvaða getnaðarvarnir valda ekki þyngdaraukningu?

Pilla, plástur ( Xulane ), hringurinn ( Nuvaring ), ígræðslan ( Nexplanon ) og lykkjur (svo sem Mirena eða Paragard) eru allar getnaðarvarnaraðferðir sem ólíklegt er að valdi verulegri þyngdaraukningu.

Auðvitað eru alltaf undantekningar frá reglunni. Nám hafa sýnt að ígræðslan er ólíkleg til að valda þyngdaraukningu, en sumir notendur tilkynna það. Meirihluti hormónalyktar notenda pakka ekki pundunum, heldur um það bil 5% sjúklinga tilkynna hækkandi tölur á kvarðanum.

Ef þú hefur áhyggjur, þá eru fullt af valmöguleikar sem aldrei leiða til þyngdaraukningar - þar með taldar getnaðarvarnir sem ekki eru hormónar eins og kopar lykkja eða hindrunaraðferðir, einnig þekktar sem smokkar. Konur sem hafa áhyggjur af því að þyngjast við hormóna getnaðarvarnir ættu að íhuga aðferðir sem ekki eru hormónar eins og kopar lykkjan eða lágan kerfisskammt af hormóni eins og prógestín lykkja, segir Dr. Ollendorff. Þar sem allar getnaðarvarnaraðferðir hafa mögulegar aukaverkanir spyr ég sjúklinga mína um áhyggjur þeirra og velur valkost sem hentar best þörfum þeirra.

Ekki hefur verið sýnt fram á að kopar, hormónalausnir, valdi þyngdaraukningu, er Dr. Irobunda sammála. Að lokum eru aukaverkanir einstakar fyrir hverja konu og því er mjög mikilvægt að ræða við lækninn þinn til að ræða alla möguleika þína og áhyggjur.