Getur þef af þér verið ofnæmi fyrir myglu?

Heilbrigðisfræðsla

Að þefa og hnerra - ásamt öðrum óþægilegum einkennum - eru líkami þinn leið til að gefa til kynna að það raunverulega, í alvöru líkar ekki við að vera í kringum ákveðið efni. Ef þú ert með mygluofnæmi, veldur útsetning ónæmiskerfi líkamans ofhvarfi og veldur einkennum eins og nefrennsli og rennandi, kláða í augum. Ef þú ert líka með astma, gæti það jafnvel leitt til önghljóðs og öndunarerfiðleika.

Því miður, það er mikill flækjandi þáttur: Þú veist kannski ekki einu sinni að þessi algengi ofnæmisvaki er sökudólgurinn. Það getur leynst, óséð og falið. Eina leiðin sem þú gætir áttað þig á að það er í kring er þegar þú byrjar að nota vefjakassann þinn.

Ofnæmiseinkenni myglu

Ofnæmiseinkenni myglu eru mjög svipuð einkennum sem þú gætir fundið fyrir frá a árstíðabundið ofnæmi - eins og heymæði (sem kallast ofnæmiskvef) eða rykmaurar - þar á meðal:

• Nefrennsli
• Hnerrar
• Hósti
• Drop frá eftirnámi
• Nefstífla
• Kláði, vatnsmikil augu

Ef þú finnur fyrir svona einkennum og veist ekki hvers vegna eða vegna þess að þig grunar að þú gætir verið með ofnæmi fyrir myglu er gott að leita til læknis þíns og komast að því með vissu, segir ofnæmissérfræðingur. J. Allen Meadows, læknir , næsti forseti American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI).

Ofnæmissérfræðingur getur framkvæmt próf til að ákvarða hvort þú ert með ofnæmi fyrir myglu (eða öðrum efnum) og síðan geturðu ákvarðað bestu meðferðirnar, auk nokkurra aðferða til að draga úr útsetningu þinni fyrir þessu tiltekna ofnæmi.

Algengir kallar

Ekki eru allir með ofnæmi fyrir myglu. Hins vegar hafa sumir erfðafræðilega tilhneigingu til að mynda viðbrögð við myglu. Ef þú ert með annað ofnæmi getur þú verið líklegri til að vera með ofnæmi fyrir myglu.

En ef þú ert ekki með mygluofnæmi gætirðu ekki einu sinni áttað þig á því að það er mygla í kring - nema þú sérð það eða það er mikið magn af myglu sem gefur sterkan lykt. Tel þig vera heppinn. Ef þú ert með mygluofnæmi færðu þó einkenni hvenær sem það er mygla í nágrenninu - jafnvel þó þú sjáir það ekki.

Innandyra mygla

Mygla vex bæði innanhúss og utan. The algengustu innanhússmótin eru Cladosporium, Penicillium og Aspergillus fumigatus, samkvæmt bandarísku miðstöðvunum fyrir sjúkdómsstjórn og varnir (CDC). Mygla gæti vaxið á rökum svæðum kjallarans þíns, í baðherberginu þínu eða í fötum og skóm sem eru geymd í herbergisskápnum þínum. Það gæti vaxið innan veggja eða gólfefna þar sem leki hefur átt sér stað. Jafnvel mjög lítil útsetning veldur ýktum viðbrögðum, segir læknir Meadows.

Úr mygluspó utanhúss

Á meðan eru mygluspó alls staðar úti: í ​​moldinni, í plöntum, í rotnandi viði, í heyinu í hesthúsi eða skúr. Þeir svífa um loftið, alveg eins og frjókorn gera. Þú getur andað þeim inn þegar þú eyðir tíma úti. Eða þú gætir fært þau ómeðvitað inn, þar sem þessi svifgræja geta fest sig við skóna þína og fatnað þinn.

Moldgró er að finna árið um kring á vesturströndinni og á Suðurlandi, en þau ná hámarki í október í svalari ríkjum og í júlí í hlýrri ríkjum, samkvæmt bandarísku ofnæmisakademíunni, astma og ónæmisfræði (AAAAI).

Þú vilt passa upp á rigningartímann þar sem þú býrð. Einkenni útsetningar fyrir myglu hafa tilhneigingu til að vera verri þegar það er blautt úti, vegna þess að rakinn flýtir fyrir vexti myglu, segir Summit Shah, læknir , ofnæmislæknir og ónæmissérfræðingur með ofnæmi og astma frá Premier í Ohio. Það gæti verið snemma vors víða en það getur verið mismunandi.

Ákveðin matvæli

Eitt í viðbót sem þarf að hafa í huga ef þú ert með ofnæmi fyrir myglu: viss matvæli gætu verið erfið. Sumir sjúklingar sem eru með ofnæmi fyrir myglusporum eiga oft í vandræðum með að innbyrða matvæli í myglufjölskyldunni, svo sem sveppum, segir Dr. Shah. Sjúklingar ættu að ræða við ofnæmislækna sína ef einkenni versna við inntöku sveppa. Ef einkennin fela í sér bráðaofnæmi, sem er lífshættulegt neyðarástand, ættu þau að forðast þessi matvæli stranglega og ræða við ofnæmislækninn um að bera Epipen með sér.

Mygluofnæmi og astmi

Ef viðkomandi hefur einnig astma, þá getur það aukið astmaeinkenni, eins og önghljóð, segir Susan Besser, læknir, aðal læknir hjá Mercy Personal Physicians í Overlea í Maryland.

Það er mikilvægt fyrir alla sem eru með astma að hafa aðgerðaáætlun fyrir asma , skrifleg áætlun sem segir til um hvernig eigi að takast á við astmakast, sem byrjar með fyrstu merki um vandræði. Ef þú ert með ofnæmi, þar með talið ofnæmi fyrir myglu, ætti áætlunin að innihalda þær upplýsingar og hafa í huga að útsetning fyrir myglu getur verið koma af stað astma blossi .

Hvernig á að draga úr útsetningu fyrir myglu

Það mikilvægasta sem þú getur gert til að draga úr einkennum þínum er að útrýma útsetningu fyrir myglu sem veldur þeim. Þetta gæti falið í sér tvíþætta stefnu um að losna við myglusveppinn heima hjá þér, ef það er vandamálið, og forðast myglu úti eins mikið og þú getur.

Innandyra mygla

Vertu í burtu frá mygluðum stöðum . Það getur verið erfitt að forðast ferð í hús ættingja, þar sem þú veist að mygla býr í rykugum húsgögnum eða gluggatjöldum. Þú gætir þurft að hafa heimsóknina stutta eða vera vakandi fyrir lyfjum sem þú tekur til að draga úr einkennum. Eða kannski ættir þú að bjóða viðkomandi að heimsækja þig í staðinn.

Losaðu þig við mygluða hluti . Ef þú opnaðir nýlega kassa af gömlum bókum með myglu á kápunum, gefðu þá eða hentu þeim strax. Sama gildir um fatnað og skó sem hafa verið geymdir í langan tíma. Það getur verið kominn tími til að losna við þau nema hægt sé að þrífa þau vandlega. Ef þú ert með myglað teppi eða einangrun þarftu að rífa það út og skipta um það. Og fjarlægðu einnig aðrar rakauppsprettur samkvæmt Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Bættu loftræstingu . Þú gætir þurft að bæta loftrásina á svæðum með mikilli raka heima hjá þér eins og baðherbergjunum, þvottahúsinu, kjallaranum og eldhúsinu. Þú vilt halda rakastiginu eins lágu og þú getur.

Notaðu rakavökva . Rakavatn getur fjarlægt hluta af myglu sem veldur raka úr loftinu. Þú gætir þurft að tæma það oft ef þú býrð á raka svæði. Að keyra loftkælinn getur líka hjálpað. Ef þú getur náð hlutfallslegum raka heima hjá þér niður í 30%, myndi það gera gífurlegan, mikinn mun, segir Dr Meadows.

Notaðu HEPA síu . Þú gætir líka íhugað að nota mjög skilvirka svifryksloft eða HEPA síu heima hjá þér. Það getur fangað örlitlar agnir eins og mygluspó áður en þú hefur tækifæri til að anda að þér.

Lagaðu leka strax . Ef þú hefur nýlega fengið leka þak eða glugga skaltu laga það eins fljótt og auðið er. Ef þú bíður þá versnar vatnstjónið bara.

Þurrkið vatnsskemmt svæði tafarlaust . Því lengur sem rakinn situr, því líklegra er að mygla vaxi. Umhverfisstofnun mælir með því að þurrka öll svæði eða hluti sem blotna innan 24 til 48 klukkustunda til að koma í veg fyrir að mygla vaxi.

Ráða sérfræðing . Það er freistandi að hreinsa upp moldina sjálfur. En ef mygla hefur vaxið í rásum, loftflísum, veggjum eða undirgólfi heima hjá þér þarftu líklega að ráða fagfólk. Við mælum með því, venjulega þegar það er myglusveppur innanhúss, að fá faglegt mótvægisfyrirtæki til að koma inn, segir Dr. Shah.

Fyrir úti myglu

Hafðu utanaðkomandi myglu úti . Ef þú ert með ofnæmi fyrir útimótum skaltu halda gluggum húss þíns lokuðum, segir læknir Meadows. Þú gætir líka haft í huga að vera í skóm og öðrum búnaði sem hefur verið úti á heimili þínu. Fjarlægðu þá þegar þú kemur inn svo þú rekur ekki moldargró lengra inn í íbúðarhúsnæðið þitt.

Forðastu staði þar sem mygla hefur tilhneigingu til að vaxa. Myglað hey er ekki óalgengt í hesthúsum og hlöðum, svo þú gætir viljað bjarga þér frá þessum stöðum ef þú ert með mygluofnæmi. Og haltu í burtu frá mygluðum laufum og slíku, bætir Dr. Meadows við.

Fylgstu með myglufjölda á þínu svæði . Alþjóðaofnæmisskrifstofa AAAAI (NAB) fylgist með frjókornum og myglu um allt land. Þú getur skráð þig í a sérsniðin viðvörun sem lætur þig vita um stigin á þínu svæði. Þú gætir þurft að draga úr útivist ef ofnæmisvaka verður hátt.

Meðferð

Besta meðferðin veltur að hluta á því hvort þú ert með asma eða ekki. Ef þú ert með asma skaltu fyrst ganga úr skugga um að astma sé vel stjórnað, segir læknir Meadows. Enginn að vakna á nóttunni, enginn hósti.

Ef þú veist að þú munt eyða tíma á stað þar sem mygla er til skaltu tala við lækninn þinn fyrirfram. Ofnæmissérfræðingur þinn gæti stungið upp á því að nota fyrirbyggjandi lyf í aðdraganda útsetningar, svo sem barkstera til innöndunar, eins og Flovent(flútíkasón ) eða Pulmicort Flex(búdesóníð ), þó að það gæti einnig verið önnur tegund af lyfjum, háð alvarleika astma þíns. En ekki gera þetta á eigin spýtur. Þróaðu stefnu saman, segir Dr. Meadows.

En hvað ef þú ert ekki með asma, bara pirrandi mygluofnæmi? Íhugaðu að nota an andhistamín eða nefúði til að meðhöndla einkenni þín. Hér eru nokkrir möguleikar sem gætu hentað þér:

Mygluofnæmislyf
Lyfjaheiti	Lyfjaflokkur	Hvernig það virkar	Fáðu þér afsláttarmiða	Læra meira
Claritin (lóratadín)	Andhistamín	Lokar fyrir verkun histamíns í líkama þínum sem veldur nefrennsli, kláða í augum og hnerra	Fáðu þér afsláttarmiða	Læra meira
Allegra (fexofenadine)	Andhistamín	Lokar fyrir verkun histamíns í líkama þínum sem veldur nefrennsli, kláða í augum og hnerra	Fáðu þér afsláttarmiða	Læra meira
Nasonex (mometason)	Barkstera	Stöðvar tilteknar frumur frá því að framleiða efni sem valda bólgu til að bregðast við ofnæmisvökum	Fáðu þér afsláttarmiða	Læra meira
Flonase (flútíkasón)	Barkstera	Meðhöndlar einkenni heymána eins og kláða, rann í augum, nefrennsli og hnerra.	Fáðu þér afsláttarmiða	Læra meira

Sumum finnst einnig nokkur léttir frá því að skola nefrásina með saltvatni, með saltvatnsbúnaði eða netpotti, til að fjarlægja ofnæmisvaka sem gæti hafa unnið sig inn í nefgöngin. Líkamlegt að fjarlægja móðgandi lyf hjálpar alltaf til við að draga úr ofnæmisviðbrögðum.

Meðhöndla það eins og ofnæmi, segir Dr. Besser. Skolun í nefi til að fjarlægja ofnæmisvakann, stera nefúða og andhistamín til inntöku eru gott fyrsta skref. Það eru nokkur lyfseðilsskyld lyf sem einnig geta hjálpað til en byrjað með lausasölulyf fyrst.

Þú gætir líka haft gagn af ónæmismeðferð - það er að segja ofnæmisköst. Dr. Meadows bendir á að með því að fá þessa meðferð reglulega í um það bil þrjú ár ætti það að veita þér varanlegt ónæmi fyrir ofnæmisvakanum. Í þessu tilfelli er ofnæmisvakinn mygla. Ef þú getur skuldbundið þig til ferlisins gætirðu aldrei þurft að hafa áhyggjur af því að safna aftur upp nefúðanum - að minnsta kosti ekki vegna ofnæmis fyrir myglu.