5 ráð til skóla fyrir heilbrigt námsár

Heilbrigðisfræðsla

Ótti viðburðurinn í skólanum er oft óreiðulegt áhlaup að safna birgðum og samræma áætlanir. Það er bara svo mikið að kaupa, svo margar venjur til að æfa - og það er ekki einu sinni tekið tillit til streitu sem a heimsfaraldur veldur skólaárið 2020-2021.

Fyrir foreldra barna með heilsufarsáhyggjur er aukið skipulag sem fer í undirbúning skólagöngunnar. Næstum 20% bandarískra barna taka að minnsta kosti eitt lyfseðilsskyld lyf samkvæmt a 2018 rannsókn birt í tímaritinu Barnalækningar . Margir taka fleiri en einn. Hvort sem barnið tekur lyfseðilinn á skóladeginum eða ekki, þá verða foreldrar að samræma skólann til að sjá um heilsu barnsins.

Ef barnið þitt fer aftur í bekkjarskólann á þessu ári eru hér fimm heilsuábendingar um skóla sem geta gert það eins öruggt og mögulegt er.

RELATED: Ætti barnið þitt að fara aftur í skólann meðan á COVID-19 stendur?

5 heilsuábendingar fyrir skóla fyrir foreldra

1. Vertu viss um að skólinn sé meðvitaður um lyfseðilsskyld lyf barnsins og heilsufarsleg vandamál.

Jafnvel þó að barnið þitt muni ekki taka lyfin sín á skóladeginum, þá er það samt skynsamlegt fyrir skólahjúkrunarfræðingur eða annan ábyrgan embættismann til að þekkja allar heilsuþarfir barnsins þíns. Ef læknisfræðileg þörf gæti komið upp í skólanum munu þessar upplýsingar hjálpa þeim að sjá um barnið þitt.

Yfirleitt viltu að skólinn verði upplýstur um heilsu barnsins þíns, segir Ari Yares , Ph.D., skólasálfræðingur og foreldraþjálfari í Potomac, Maryland. Þar sem barnið þitt er í skóla stóran hluta dagsins er skólinn oft á besta stað til að fylgjast með almennri heilsu og leita að aukaverkunum. Í neyðarástandi vilt þú að skólinn geti upplýst neyðarþjónustu að fullu um alla hluta læknisfræðilegrar sögu barnsins.

2. Gakktu úr skugga um að barnið þitt fái lyfin sín samkvæmt áætlun.

Ef litli þinn þarf að taka lyfseðil á skóladeginum getur þetta verið svolítið erfiður að samræma. Hvernig geturðu tryggt að barnið þitt fái réttan skammt á réttum tíma ef þú ert ekki til staðar til að gefa hann?

Sem betur fer eru flestir skólar með bókun til að takast á við þessar aðstæður. Elaine Taylor-Klaus, meðstofnandi Áhrif ADHD og stofnandi Heilbrigðisskóli , mælir með því að foreldrar spyrji nokkurra spurninga, frá og með: Hver mun skammta lyfin í skólanum?

Foreldri ætti að ganga úr skugga um að skammtur af lyfjum sé gerður af fullorðnum sem hefur samþykkt að axla ábyrgð og er ekki eitthvað sem er úthlutað af handahófi, segir Taylor-Klaus. Ef skóli hefur hjúkrunarfræðing er það almennt á ábyrgð viðkomandi að láta afgreiða lyf. Ef ekki, ætti foreldri að spyrja hvernig það sé meðhöndlað.

Hún ráðleggur einnig foreldrum að komast að því hver varabúnaðurinn verði ef tilnefndur einstaklingur er utan dagsins og hvernig skammtinum verður skammtað. Líklegast mun skólinn biðja um lyfseðilsskylda flösku með skýrum leiðbeiningum um skammta á merkimiðanum.

Að lokum, vertu viss um að það sé til kerfi sem hjálpar barninu að muna að taka lyfin. Kjörið ástand væri kennari, hjúkrunarfræðingur eða annar ábyrgur fullorðinn maður sem minnti barnið á þegar tíminn er að taka lyfin.

3. Fáðu bólusetningar uppfærðar.

Öll ríki krefjast þess að börn fái bóluefni í því skyni að mæta í skólann nema þeir hafi undanþegna læknisfræðilega undanþágu. (Sum ríki leyfa einnig trúarlegar og heimspekilegar undanþágur.) Þessi lög eiga oft bæði við um opinbera og einkaskóla.

Þessar bólusetningar hjálpa börnum gegn sjúkdómum sem hægt er að koma í veg fyrir og hjálpa til við að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn breiðist út til annarra. Og þó að það virðist vera ráðlegt að sleppa læknisheimsóknum meðan á heimsfaraldrinum stendur, þá er það ekki. American Academy of Pediatrics er eindregið hvetjandi að börn haldi áfram læknishjálp, þar á meðal venjubundnum heimsóknum og bólusetningum.

Hafðu samband við barnalækni þinn til að komast að því hvort barnið þitt er uppfært um allar bólusetningar sínar. Skotin eru oft fáanleg í gegnum heilbrigðisdeildir ríkisins og sveitarfélaganna sem og apótek. Smellur hér að finna heilsugæslustöð nálægt þér.

RELATED: Bólusetningartölfræði

4. Deildu neyðartengiliðum þínum.

Við vonum öll að börnin okkar upplifi aldrei neyðarástand í skólanum. Ef þeir gera það viljum við vissulega vera þar sem fyrst. Ef skólinn getur ekki haft samband við þig í neyðartilvikum þurfa þeir að vita við hvern þeir eiga að hafa samband.

Þú ættir að spyrja traustan vin, nágranna eða fjölskyldumeðlim hvort þeir séu tilbúnir að vera neyðartengiliður barnsins þíns. Þessi aðili ætti að búa nálægt þér - og helst vera einhver í sóttkvíinni! - og vera sennilega líklegur til að svara í símann á skóladeginum.

En fyrir utan það þarf skólinn einnig að þekkja allar upplýsingar þínar um veitendur og tryggingar. Já, það er sárt að fylla út öll þessi eyðublöð, en það er full ástæða fyrir því.

Það er mikilvægt að muna að skólinn þjónar sem [forráðamaður] barnsins þíns þegar ekki er hægt að ná í þig og neyðartengiliðina þína, segir Yares. Þú vilt að þeir hafi nákvæmar upplýsingar til að deila með sjúkraliðum og bráðamóttökunni ef neyðarástand skapast. Þetta ætti að innihalda stutta sjúkrasögu, upplýsingar um tryggingar og upplýsingar um veitendur. Allt þetta auðveldar bráðamóttöku.

5. Undirbúa ofnæmi.

Ef barnið þitt er með alvarlegt ofnæmi skaltu spyrja ofnæmislækninn hvaða varúðarráðstafanir þú þarft að taka og leita síðan til skólans ofnæmisreglur .

Það er best að vera viss um að kennslustofukennarinn eða nemandi sé með EpiPen (ef nauðsyn krefur), að það sé ekki útrunnið og að einhver kunni að nota það, segir Taylor-Klaus. Ef nemandinn flytur í margar kennslustofur er líklega best fyrir nemandann að halda EpiPen og að kennararnir séu allir upplýstir. Að auki gæti það hjálpað skólahjúkrunarfræðingnum að fá lyfseðilsskyld andhistamín í neyðartilfellum.

Ef barnið þitt er með umhverfisofnæmi fyrir myglu, efnum eða einhverju öðru, gætirðu viljað ræða við stjórnendur skólans um málefni eins og skólaval eða efni sem eru notuð til hreinsunar. Þeir hafa eða hafa ekki úrræði til að koma til móts við þarfir þínar, en góð samskipti munu hjálpa. Ef skólaumhverfi þitt inniheldur umhverfisörvandi ofnæmi barnsins gætirðu einnig boðið þig fram til að hjálpa við að fjarlægja þau.

RELATED: Ofnæmispróf fyrir börn

Ef barnið þitt hefur heilsufarslegar áhyggjur gætirðu þurft að leggja smá auka vinnu í undirbúning skólaársins. Góð samskipti og fyrirhyggja eru lyklarnir að árangursríkri læknisáætlun í skólanum. Hvort sem barnið þitt tekur lyfseðilsskyld lyf, er með ofnæmi eða einhver önnur heilsufarsleg áhyggjuefni geta foreldrar samið við skólann til að tryggja heilbrigt skólaár.