Helsta >> Lyfjaupplýsingar >> Hvenær myndi ég þurfa lyfseðil fyrir D-vítamín?

Hvenær myndi ég þurfa lyfseðil fyrir D-vítamín?

Hvenær myndi ég þurfa lyfseðil fyrir D-vítamín?Lyfjaupplýsingar

Það er sá árstími þegar mikið af Bandaríkjunum upplifir dapurt veður og minni tíma í sólinni. Þegar kemur að heilsu þinni hafa margir tilhneigingu til að tengja vetrarveður við flensu eða kvef. En það er mikilvægt næringarefni sem mörg okkar missa af, sérstaklega á veturna, og það gegnir stóru hlutverki í beinheilsu þinni: D-vítamín .





Hvað er D-vítamín?

D-vítamín er fituleysanlegt vítamín sem þarf til að kalsíum frásogist í beinin, segir Dr. Inna Lukyanovsky, Pharm.D ., starfandi læknisfræðingur og höfundur Crohn og Colitis fix .



Chirag Shah, læknir , meðstofnandi Push Health, útfærir: D-vítamín er tegund sameindar sem er þekkt sem secosteroid. D-vítamín er líffræðilega virkt í líkamanum og hjálpar til við að auka frásog raflausna, þ.mt kalsíum og magnesíum, úr meltingarvegi.

Með öðrum orðum, beinin þín geta það ekki gleypa kalsíum án D-vítamíns . Þess vegna er flest kúamjólk sem seld er í matvöruverslunum í Bandaríkjunum styrkt með D-vítamíni. Sama hversu mikið af því frábæra kalsíum þú færð úr matvælum, beinin þín verða mjúk og brothætt nema þú takir líka inn nóg D-vítamín til að vinna úr því.

Af hverju myndi læknir ávísa D-vítamíni?

Ávísanir á D-vítamín gætu aukist. Ein rannsókn komist að því að prófun á D-vítamínskorti og ávísunum í kjölfarið á fituleysanlegu vítamíni jókst meira en sjöfalt á milli áranna 2008 og 2013. Af hverju mikla aukningu? Vísindamenn telja að það hafi verið vegna aukinnar vitundarvakningar um sjúklinga sem skortir D-vítamín, frekar en raunverulega aukningu í þörf.



Svo hvers vegna myndi læknir ávísa D-vítamín viðbót? Það eru nokkrar ástæður en það byrjar með aðgengi vítamínsins.

Hvar fáum við D-vítamín?

D-vítamín fæst úr fáum matvælum í neinu marktæku magni (lifur, villt veiddur lax og lágmarks magn í styrktri mjólk), segir Arielle Levitan, 1500 , meðstofnandi Vous Vitamin og höfundur Vítamínlausnin . Það er hægt að fá við útsetningu fyrir sólinni.

En mikið af fólki fær ekki nóg D-vítamín frá mat eða sólarljósi. Ef það er raunin gætu þeir þurft að taka D-vítamín viðbót. Stundum getur fólk fengið það sem það þarf í lausasölu (OTC) viðbót, en margir þurfa lyfseðil frá lækninum. Þú getur fundið almenn D-vítamín viðbót í apótekum og lyfjaverslunum auk vörumerkja viðbótarefna eins og Drisdol og Calciferol.



Sjúkdómsástand sem krefst lyfseðils D-vítamíns

Algengt er að D-vítamín sé ávísað við ofkalkvökva [ástand sem veldur kalsíumskorti, vöðvakrampa og krampa, máttleysi og þreytu], segir Lukyanovsky læknir. Læknar gætu einnig ávísað því við beinþynningu, ástandi þar sem rýrnun kalsíums frá beinum er.

Það eru önnur sjúkdómsástand sem geta kallað á D-vítamín lyfseðil. Til dæmis er blóðkalsíumlækkun ástand sem einkennist af ónógu kalsíum í blóði. Læknar meðhöndla það með sérstökum tegundum af D-vítamíni sem kallast alfacalcidol, calcifediol, calcitriol og dihydrotachysterol. Alfacalcidol, calcifediol og calcitriol er einnig ávísað til meðferðar við ákveðnum gerðum af beinsjúkdómi sem eru algengir hjá nýrnasjúklingum.

Skortur á D-vítamíni

Allir læknisfræðingar okkar segja okkur að ein algengasta ástæðan fyrir ávísun D-vítamíns sé skortur á því. Ef sjúklingur er að upplifa einkenni D-vítamínskorts , svo sem beinlos, hárlos, bein- og bakverkir og erfiðleikar við lækningu af sárum, mun heilbrigðisstarfsmaður þeirra líklegast panta rannsóknarstofupróf til að staðfesta D-vítamínskort.



Blóðþéttni 20 nanógrömm / millilítri til 50 ng / ml af D-vítamíni er talið innan eðlilegra marka fyrir heilbrigt fólk. Ef niðurstöður rannsóknarstofunnar sýna lágt D-vítamíngildi sem er undir 12 ng / ml, bendir það til D-vítamínskorts.

Skortur á D-vítamíni er mjög alvarlegt. Ef magn D-vítamíns í blóði er of lítið, getur það valdið ástandi sem kallast Rickets hjá börnum. Rachets er sjaldgæfur sjúkdómur. Það veldur því að bein barna verða mjúk og beygja og mynda stundum bogalag. Afríku-amerísk börn eru í mestri hættu á að fá beinkröm.



Eins og getið er hér að framan geta fullorðnir einnig þjáðst af læknisfræðilegum afleiðingum af ekki nægu D-vítamíni, þar með talið beinasjúkdómnum osteomalacia.

Sumir læknar telja að D-vítamín gæti tengst fleiri læknisfræðilegum aðstæðum, svo sem háum blóðþrýstingi, sykursýki, krabbameini og MS. Vísindamenn eru að kanna mögulega tengla, en meiri rannsókna er þörf áður en við skiljum raunverulega samband D-vítamíns við þessar aðstæður.



Fólk í sérstakri hættu á skorti á D-vítamíni

Það eru sumt fólk sem er sérstaklega viðkvæmt fyrir D-vítamínskorti , og þeir gætu þurft að taka lyfseðilsskyld eða lyfseðilsskyld viðbót jafnvel án einkenna.

  • Brjóstmjólk: D-vítamín er ekki til staðar í umtalsverðu magni í brjóstamjólk hjá mönnum og American Academy of Pediatrics mælir með því að láta börn ekki verða fyrir beinu sólarljósi án sólarvörn. Þetta þýðir að þessi börn eru í hættu á D-vítamínskorti, og hugsanlega Rickets. Þeir ættu að taka fæðubótarefni með 400 alþjóðlegum einingum (ae) af D-vítamíni á dag.
  • Eldri fullorðnir: Í ellinni er húðin síður fær um að taka upp D-vítamín frá sólinni.
  • Þungaðar konur: Á meðgöngu eru sumar konur í aukinni hættu á D-vítamínskorti. Að taka daglega D-vítamín viðbót við 4.000 ae á meðgöngu gæti dregið úr líkum á meðgöngusykursýki og snemma fæðingu.
  • Fólk með offitu: Líkamsfita þeirra getur bundist einhverju D-vítamíni og komið í veg fyrir að það fari í blóðið.
  • Fólk sem hefur farið í magaaðgerð.
  • Fólk með beinþynningu , nýrnasjúkdóm eða lifrarsjúkdóm .
  • Fólk með dökka húð: Meira magn litarefna í húð gerir það erfiðara að framleiða D-vítamín úr sólarljósi.
  • Fólk með Crohns sjúkdóm eða celiac sjúkdóm: Þessar raskanir valda því að líkaminn á í erfiðleikum með að meðhöndla fitu, sem þarf til að taka upp þetta fituleysanlega vítamín.
  • Fólk með ofstarfsemi skjaldkirtils: Þetta þýðir að líkamar þeirra hafa of mikið af kalkkirtlahormóninu sem stýrir kalsíumgildi líkamans.
  • Fólk sem tekur ákveðin lyf: Sum lyf, svo sem kólestýramín, flogaveikilyf, sykursterar, HIV / alnæmislyf og sveppalyf, geta haft áhrif á efnaskipti D-vítamíns.

D2 vítamín á móti D3

Vissir þú að D-vítamín kemur í raun í mörgum myndum? Tvær mikilvægustu tegundir D-vítamíns fyrir heilsuna eru D2 og D3 .



D2 vítamín er þekkt sem ergókalsíferól á meðan D3 vítamín er þekkt sem kólekalsíferól , segir Dr. Shah. D2 vítamín er venjulega upprunnið úr plöntulegum uppruna en D3 vítamín er almennt að finna í dýrum.

Og við erum ekki bara að tala um mat hér. Mundu að menn eru líka dýr. Þannig að D-vítamínið sem húðin tekur frá sólinni er D3 formið.

Dr Levitan segir að fólk sem þarf D-vítamín viðbót ætti að taka D3. Þetta er virkasta form D-vítamíns í líkamanum þar sem lifrin breytir D2 í D3. Þó að flestir geti auðveldlega umbrotið D2 líka.

Hvað er D-vítamín á lyfseðilsskyldan hátt?

Við höfum verið að tala mikið um D-vítamín ávísanir. En sannleikurinn er sá að margir læknar ávísa sjúklingum sínum að taka D-vítamín viðbótarlyf án lyfseðils. Stærri skammtar af OTC viðbótum er fáanlegt í 400 ae, 800 ae, 1000 ae, 2000 ae, 5000 ae og 10.000 ae töflum og vökvadropum.

Lyfseðilsstyrkur D-vítamín inniheldur 50.000 ae stóran skammt. En sérfræðingar okkar segja að þessi skammtur sé ekki nauðsynlegur fyrir flesta.

Besta leiðin til að taka D-vítamín er daglegur heilsársskammtur með persónulegu vítamínáætlun, segir Dr. Levitan. Magn hvers og eins þarf mismunandi eftir því hver þú ert, hvar þú býrð, þjóðerni, læknisfræðileg vandamál og fleira. Það eru „mega skammtar“ lyfseðilsskyldar vörur af D3, sem hægt er að taka vikulega í töfluformi. Hins vegar er sjaldan þörf á þessu öðruvísi en í miklum tilfellum og hjá fólki með meltingarfærasjúkdóma (þ.e.a.s., Crohns sjúkdóm). Að lokum geta flestir haldið eðlilegu D-vítamíngildi með dagskammti á bilinu 800 til 2000 ae daglega. Þetta er hægt að taka í töflu, hylki eða dropaformi. Besta leiðin til að fá nákvæmlega það sem þú þarft er að taka sérsniðna meðferð frá lækni til að mæta nákvæmum vítamínþörfum þínum.

Aukaverkanir og milliverkanir D-vítamíns

Samkvæmt Dr. Lukyanovsky eru eftirfarandi hugsanlegar aukaverkanir D-vítamín viðbótar:

  • Beinverkir
  • Vöðvaslappleiki
  • Ógleði, uppköst eða hægðatregða
  • Mikill þorsti
  • Tíð þvaglát
  • Nýrnasteinar
  • Rugl eða vanvirðing
  • Þyngdartap eða léleg matarlyst
  • Þreyta

Dr. Lukyanovsky útskýrir að viðbót við D-vítamín geti einnig haft neikvæð áhrif á ákveðin lyf, svo talaðu við lækninn áður en þú tekur þau ef þú tekur einnig einhver þessara lyfja.

  • Lyf við sykursýki
  • Blóðþrýstingslyf
  • Kalsíumuppbót
  • Sýrubindandi lyf
  • Barkstera , svo sem prednisón
  • Þyngdartap lyf, þ.mt Alli (orlistat)
  • Questran, LoCholest eða Prevalite (kólestyramín)
  • Flogalyf, þ.mt fenóbarbítal og Dilantin (fenýtóín)

Það er mögulegt að neyta of mikið af D-vítamíni. Ef dagleg neysla D-vítamíns fer langt yfir ráðlagðan matarskammt (RDA) getur það leitt til eituráhrifa á D-vítamíni, sem veldur uppsöfnun kalsíums í blóði (blóðkalsíumhækkun), ógleði og uppköstum.

Eins og með öll lyf, ættir þú alltaf að leita læknis hjá heilbrigðisstarfsmanni þínum áður en þú tekur D-vítamín viðbót, jafnvel þó að það sé lausasölu. Ekki aðeins er mögulegt að fæðubótarefnin hafi samskipti við önnur lyf sem þú tekur eða haft áhrif á aðstæður sem þú gætir haft, heldur þarftu að vita réttan skammt af D-vítamíni fyrir þig líka.