Allt sem þú þarft að vita um Jóhannesarjurt

Vellíðan

Jóhannesarjurter planta með gul blóm sem vex í ýmsum loftslagi í Bandaríkjunum og Evrópu. Forn Grikkir, einnig þekktir sem hypericum perforatum eða klamath illgresi, notuðu plöntuna til að meðhöndla ýmsa kvilla, allt frá dýrabítum til þunglyndis. Hagur þess nútímans fellur innan svipaðra sviða, en vísindaleg virkni og öryggi er að mestu ósannað innan læknasamfélagsins. Hugsanlegar aukaverkanir eru ekki skilnar víða.

Jóhannesarjurt vinnur fyrst og fremst í gegnum hypericin og hyperforin, tvö líffræðilega virku efnasamböndin í viðbótinni sem sýnt hefur verið fram á að hafa veruleg læknisfræðileg eiginleika. Eins og í öllum plöntum eru mörg önnur efni til staðar, þar á meðal flavonoids (quercetin, rutin, luteolin) og tannín, sem geta haft óháðan heilsufarslegan ávinning, segir Harrison Weed, læknir, læknir í innri læknisfræði hjá Wexner læknamiðstöð Ohio-háskóla .

Hvað gerir Jóhannesarjurt? Notkun og ávinningur

Jóhannesarjurt er náttúrulyf sem oft er selt á töflu- eða hylkisformi eða sem innihaldsefni í ýmsum vellíðunaruppbótum og tei. Algengustu lasleiki Jóhannesarjurtar eru:

• Vægt þunglyndi
• Tíðahvörf einkenni
• Bólgusjúkdómar
• Minniháttar skurður og bruni

Sem viðbót er það ekki stjórnað af matvælastofnun Bandaríkjanna (FDA) eða samþykkt til meðferðar einhver þessara skilyrða. Þó, það eru nokkrar rannsóknir sem benda til árangurs.

Vægt þunglyndi

Af þekktum notum við Jóhannesarjurt er þunglyndi mest rannsakað og oftast vitnað til. Sýnt hefur verið fram á að sjúklingar með vægt þunglyndi hafa verulega meiri ávinning en lyfleysa og [St. Jóhannesarjurt er] eins áhrifarík og venjuleg þunglyndislyf, segir Erin Nance, læknir, bæklunarlæknir í New York og vísar til Cochrane Review’s kerfisbundin upprifjun á efninu, sem er talin ein sú yfirgripsmesta. Þó að klínískar rannsóknir til meðferðar á vægu þunglyndi gefi til kynna jákvæðar niðurstöður, er ekki mælt með Jóhannesarjurt þegar kemur að meðallagi þunglyndi, þunglyndisröskun, alvarlegu þunglyndi eða geðhvarfasýki.

Hyperforin sem er að finna í Jóhannesarjurti hefur áhrif á boðefni í heilanum sem geta haft áhrif á skap til að meðhöndla vægt þunglyndi, svipað og raunin ersértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI) vinna. Oft var hugsað um hypericin sem virka efnið varðandi meðhöndlun þunglyndis, útskýrir Dr. Weed. Eins og er er talið að hyperforin sé virka efnið með áhrifum á taugaboðefni í heilanum svipað og áhrif þunglyndislyfja sem eru ávísað.

Tíðahvörf einkenni

Þegar kemur að meðferð á tíðahvörfseinkennum hefur verið sýnt fram á að náttúrulyfin eru áhrifarík við meðferð sálræn einkenni tengd tíðahvörf, svo sem sorg, kvíði og streita, svo og líkamleg einkenni svo sem hitakóf og nætursviti. Þó að niðurstöðurnar séu tölfræðilega marktækar þegar jóhannesarjurt er tekið eitt sér, þegar þær eru teknar meðfram svörtum kóhosh, blómstrandi jurt, eru rannsóknirnar enn meira sannfærandi.

Hæfileiki Jóhannesarjurtar til að meðhöndla sálræn einkenni tíðahvarfa er talinn starfa á svipaðan hátt og hæfileiki hans til að meðhöndla vægt þunglyndi og árstíðabundna tilfinningatruflun, en áhrif þess á líkamleg einkenni eins og hitakóf eru sjaldnar rannsökuð og skilin. Vegna þess hvernig Jóhannesarjurt hefur áhrif á serótónínmagn heilans getur það einnig verið árangursríkt við meðferð á tíðaheilkenni.

Bólgusjúkdómar

Þó að þessi notkun á jóhannesarjurt sé ekki eins mikið rannsökuð og önnur, hefur verið sýnt fram á að viðbótin virkar sem bólgueyðandi lyf í mýs og rottur með því að takmarka tjáningu bólguefna í líkamanum.

Tónleikar útdráttar úr Jóhannesarjurtþykkni vinna saman að því að draga úr virkni eða draga úr framleiðslu tiltekinna bólguefna.

Minniháttar skurður og bruni

Samkvæmt Dr. Nance er náttúrulyfið stundum notað sem sýklalyfjameðferð við minniháttar skurði og bruna. Þó að það séu fullt af staðbundnum jóhannesarjurtafurðum á markaðnum, rannsóknir benda til að lyf til inntöku hafi jákvæðari áhrif á sársheilun en staðbundnar meðferðir sem innihalda Jóhannesarjurt.

Jóhannesarjurt er talin ná árangri við meðhöndlun lítilla sára vegna hyperforins, aðal bakteríudrepandi efnis í náttúruuppbótinni. Hyperforin virkar til að hægja á vexti tiltekinna tegunda örvera sem eru til staðar í skurði og sárum. Frekari rannsóknir benda til þess að hypericin í Jóhannesarjurt gæti verið árangursríkt við að gera tilteknar tegundir vírusa óvirkar.

Skammtar

Algengur jóhannesarjurtaskammtur er á bilinu 300 mg til 900 mg á dag sem tekinn er í skömmtum. Það er mikilvægt að hafa samráð við lækninn um réttan skammt fyrir þig; hann eða hún mun íhuga önnur lyf sem þú tekur og sjúkrasögu þína. Jóhannesarjurt er flokkuð sem fæðubótarefni, sem þýðir að það, eins og önnur náttúruleg lyf, er ekki undir eftirliti FDA. Það er mikilvægt að gera nokkrar rannsóknir til að finna gæðavöru til að meðhöndla ástand þitt. Reyna að forðast að kaupa viðbótin frá öðru landi þegar keypt er á netinu.

Þegar þú tekur Jóhannesarjurt til að meðhöndla væg einkenni þunglyndis skaltu leyfa hyperforin í viðbótinni nokkrar vikur til að hafa áhrif á taugaboðefni, svipað og lyf sem eru ályktað um þunglyndislyf. Það tekur venjulega nokkrar vikur fyrir taugaboðefnabreytandi lyf að hafa áhrif á skap, segir Weed. Einnig, eins og öll þunglyndislyf, þegar þú hættir að taka Jóhannesarjurt, ættirðu að tappa það hægt, frekar en að hætta því skyndilega. Heilbrigðisstarfsmaður þinn getur ráðlagt þér um viðeigandi skreppa áætlun.

Langtímaáhrif Jóhannesarjurtar eru sjaldnar rannsökuð. Vegna þessa munu flestir heilbrigðissérfræðingar mæla með því að takmarka notkun þess ekki meira en sex mánuði. Vegna þess að það eru mörg mismunandi efnasambönd í Jóhannesarjurt, hvert með sinn helmingunartíma, og vegna þess að efnaskipti hvers manns eru mismunandi, ætti líklega að gera ráð fyrir að áhrif Jóhannesarjurtar „haldist“ í kerfi manns. í nokkrar vikur, bætir Dr. Weed við.

Jóhannesarjurt aukaverkanir

Algengustu aukaverkanir þess að taka Jóhannesarjurt eru ma:

• Uppþemba í kviðarholi
• Anorgasmia (erfitt með að fá fullnægingu)
• Hægðatregða
• Svimi / rugl
• Munnþurrkur
• Höfuðverkur
• Háþrýstingur (hækkaður blóðþrýstingur)
• Ógleði
• Ljósnæmi (roði í húð / útbrot / sviða við sólarljós)
• Þreyta / slæving
• Tíðni í þvagi (aukin)
• Skýrir draumar

Auk þessara aukaverkana getur Jóhannesarjurt valdið lífshættulegum viðbrögðum, sem kallast serótónínheilkenni, þegar það er tekið með sumum lyfjum. Serótónín heilkenni getur komið fram vegna uppbyggingar of mikils serótóníns. Einkenni þess eru meðal annars: æsingur, ofurhiti (ofhitnun), sviti, hraðsláttur (hratt hjartsláttur) og truflun á taugavöðva, þ.mt stífni. Þú ættir að leita tafarlaust til læknis ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna.

Milliverkanir

Þar sem Jóhannesarjurt hefur svo mörg milliverkanir við lausasölulyf og lyfseðilsskyld lyf er mikilvægt að leita til heilbrigðisstarfsmanns hvort það sé öruggt fyrir þig. Jóhannesarjurt er þekkt fyrir að hafa milliverkanir við mörg lyf vegna áhrifa þess á ensímbrot annarra lyfja, segir Dr. Nance.

Það er mikilvægt að eiga samtal við lækninn þinn eða lyfjafræðing áður en byrjað er á Jóhannesarjurtaráætlun vegna möguleika þess á milliverkanir við lyf og lyf . Sumir lækna telja að áhættan vegi þyngra en mögulegur ávinningur, þar á meðal Dr. Weed. Tilkynnt hefur verið um meðferðarbrest af völdum Jóhannesarjurtar við segavarnarlyfi, HIV, sveppasýkingum, gláku, ígræddum líffærum, hjartsláttartruflunum og getnaðarvörnum. Því meira sem þú tekur því skaðlegri eru áhrifin.

Eftirfarandi lyf geta ekki verið eins áhrifarík þegar þau eru tekin með Jóhannesarjurt:

• Alprazolam (Xanax)
• Krampalyf: Lækkun á skilvirkni getur leitt til taps á flogastjórnun.
• Sveppalyf
• Andretróveirals
• Barbiturates
• Búprópíón (Wellbutrin)
• Digoxin
• Hormóna getnaðarvarnir (getnaðarvarnarpillur, plástrar og hringir): Skert virkni getnaðarvarna getur valdið óreglulegri blæðingu eða óskipulagðri meðgöngu.
• Ónæmisbælandi lyf ( Cyclosporine )
• Írínótekan
• Fíkniefni: Samsetningin getur aukið hættuna á serótónín heilkenni.
• Omeprazole (Prilosec)
• Simvastatin (Zocor)
• Warfarin (Coumadin)

Eftirfarandi lyf geta valdið lífshættulegu serótónínheilkenni þegar þau eru tekin með Jóhannesarjurt:

• Fluoxetin (Prozac)
• Sertralín (Zoloft)
• Allir sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI) og serótónín-noradrenalín endurupptökuhemlar (SNRI)
• Triptans (lyfjaflokkur sem notaður er við mígreni, svo sem Imitrex eða sumatriptan)

Þegar Jóhannesarjurt er tekið með fexofenadine (Allegra) , það getur valdið uppsöfnun og magna eðlilegar aukaverkanir.

Ofangreindur listi er ekki tæmandi listi yfir milliverkanir við lyf en gefur nokkur dæmi. Vertu viss um að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann þinn til að tryggja að Jóhannesarjurt sé viðeigandi og óhætt að taka með öðrum lyfjum (lyfseðilsskyld og lausasölu, þar með talin önnur fæðubótarefni) sem þú notar núna.

3 atriði áður en Jóhannesarjurt er tekið

Jóhannesarjurt hefur verið notuð í mörg hundruð ár sem annað lyf af ýmsum menningarheimum til að meðhöndla kvilla, allt frá kvíða- og þunglyndiseinkennum til umhirðu fyrir sára og bruna. Það þarf að taka nokkur atriði til að ákvarða hvort jurtalyfið henti þér.

1. Ástandið sem þú vilt meðhöndla: Jóhannesarjurt er vænlegust til meðferðar á vægu þunglyndi, tíðahvörfseinkennum og minni skurði og sviða. Meðferð við alvarlegu þunglyndi eða alvarlegum sárum þarf aðra nálgun en Jóhannesarjurt. Að auki er ekki venjulega mælt með því að meðhöndla þunglyndi án aðkomu læknis, svo leitaðu læknisálits sem þú virðir áður en þú byrjar á eigin Jóhannesarjurtaráætlun í þessum tilgangi.
2. Hve lengi þú gerir ráð fyrir að taka viðbótina: Vegna þess að afleiðingar þess að taka Jóhannesarjurt eru ekki rannsakaðar til langs tíma er mælt með því að meðhöndla aðstæður sem hægt er að leysa innan hálfs árs
3. Aukaverkanir og milliverkanir: Hugleiddu aukaverkanir og milliverkanir Jóhannesarjurtar áður en þú tekur náttúrulyfið.

Sama hvernig þú notar það skaltu aldrei hefja meðferð með jóhannesarjurt án þess að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann, þar sem mörg alvarleg milliverkanir geta komið fram.