Helsta >> Heilbrigðisfræðsla >> Það sem má og ekki má meðhöndla ógleði á meðgöngu

Það sem má og ekki má meðhöndla ógleði á meðgöngu

Það sem má og ekki má meðhöndla ógleði á meðgönguHeilbrigðisfræðsla Móðurmál

Flestar konur sem hafa verið barnshafandi þekkja þá ógleði, langvarandi ógleði sem fylgir því að bera barn.

Ógleði á meðgöngu er eitt algengasta og óþægilegasta einkennið sem hefur áhrif á um 70% barnshafandi kvenna, segir Janelle Luk læknir, lækningastjóri og meðstofnandi Kynslóð Næsta frjósemi í New York borg.



Hvað veldur ógleði á meðgöngu?

Ógleði er tengd við meðgönguhormónið (kórónískt gónadótrópín [eða HCG] hormón) sem losnar þegar frjóvgað egg festist við legslímhúðina, segir Dr. Luk.



hvað á að borða þegar þú ert með veirusýkingu

Hvaða viku meðgöngu byrjar ógleðin?

Ógleði er venjulega alvarlegast snemma á meðgöngu á fyrsta þriðjungi meðgöngu (sem nær til allt að 13. viku meðgöngu), og getur jafnvel tengst uppköstum. Sem betur fer ættu einkenni að byrja að hverfa á öðrum þriðjungi meðgöngu eftir að HCG hormón hefur náð hámarki. Því miður hjá sumum konum getur ógleði í meðgöngu varað í alla níu mánuði. Þú hefur líklega heyrt hugtakið morgunógleði, en það er rangnefni. Það ætti virkilega að heita heilsdagsveiki vegna þess að sannleikurinn er sá að það getur slegið á hvenær sem er dags eða nætur . Og það líður hræðilega.

Góðu fréttirnar eru að dæmigerð ógleði og uppköst tengd hormónabreytingum á meðgöngu eru ólíklegt að það skaði barnið þitt . Ef ógleði og uppköst eru svo mikil að þú getur ekki haldið neinum mat eða vökva niðri - ástand sem kallast hyperemesis ólétt —Læknisfræðilegrar athygli ætti að fá þar sem það getur verið skaðlegt fyrir þroska fósturs ef það er ekki meðhöndlað. Meira um þetta aðeins. Fyrir utan þessa mjög sjaldgæfu atburðarás er ógleði og uppköst skaðlaust. Að barninu.



Fyrir mömmu barnsins er það stanslaus kvíði sem fær þig til að fela þig í rúminu allan daginn (svo framarlega sem það er baðherbergi nálægt). Svona geturðu barist í gegnum.

Lífsstílsbreytingar og náttúruleg ógleði til að prófa

Utan meðgöngu gæti verið ógleði að hlaupa í apótekið til lausasölu (OTC) lausnar. Hins vegar val á lyfjum krefst meiri umhugsunar þegar þú ert með lítinn.

Oft geta barnshafandi konur stjórnað ógleðinni á eigin spýtur, samkvæmt Rebecca Berens, læknir , lektor í fjölskyldu- og samfélagslækningum við Baylor College of Medicine í Houston.



Heimameðferð með litlum, tíðum, blíður snakki, svo sem saltkexi [getur verið nóg], segir Dr. Berens. Harð sælgæti eins og piparmynt, súrt sælgæti og verslunarvörur eins og ‘ Preggie Pops ’Getur einnig verið árangursríkt. Vörur sem innihalda engifer eru þekktar fyrir að vera gagnlegar, svo sem engifer sælgæti og engiferte.

Fjölskylduhjúkrunarfræðingur og eigandi Stöðugæsla í Staunton í Cincinnati er Ciara Staunton sammála. Hún segir einnig að það sé mikilvægt að forðast ógleði.

Dæmi um sumar kveikjur eru þétt herbergi, lykt (t.d. ilmvatn, efni, matur, reykur), hiti, raki, hávaði og sjónræn eða líkamleg hreyfing, segir Staunton. Að skipta fljótt um stöðu og fá ekki næga hvíld / svefn getur einnig aukið einkenni. Að liggja fljótlega eftir að hafa borðað og liggja á vinstri hlið eru viðbótar hugsanlega versnandi þættir. Hún útskýrir að þetta gæti dregið úr meltingunni og haldið mat í maganum lengur.



Hér er gátlisti yfir náttúrulyf til að prófa ef þú finnur fyrir ógleði á meðgöngu:

  • Borða litlar máltíðir eða bragðmiklar veitingar (eins og hart sælgæti eða þurrt ristað brauð)
  • Prófaðu engiferafurðir (eins og engiferskonfekt, engiferte eða engiferöl)
  • Takmarka súr eða sterkan mat
  • Forðastu þétt herbergi eða sterkan lykt
  • Að fá næga hvíld
  • Nota ógleði armbönd

Þú getur líka prófað smáskammtalækningar eins og akupressure, en vertu viss um að leita til læknis sem hefur reynslu af meðferð barnshafandi sjúklinga.



Hvaða OTC meðferðir er hægt að taka við ógleði á meðgöngu?

Sérfræðingar okkar segja að ef þessi inngrip létta ekki á ógleðinni þinni sé kominn tími til að ræða við þjónustuveituna þína. Það eru tilboð og lyfseðilsskyld lyf sem geta hjálpað - og sumt sem þú ættir að forðast.

The FDA mælir með því að nota Pepto Bismol (bismút subsalicylate) á meðgöngu. Samkvæmt nýlegri umfjöllun í tímaritinu Bandarískur heimilislæknir , ættu barnshafandi konur sérstaklega ekki að taka lyfið á öðrum eða þriðja þriðjungi þriðjungs vegna aukinnar hættu á blæðingarvandamálum.



Nauzene, vinsælt magatyggja, er skráð í meðgönguflokki FDA . Þetta þýðir að samanburðarrannsóknir á dýrum hafa sýnt að lyfið getur skaðað fóstrið ef það er tekið á meðgöngu, en læknar gætu samt mælt með því ef heilsufarið vegur þyngra en áhættan.

er óhætt að taka claritin d á hverjum degi

Besta ráðið við ógleði, segir Staunton, er B6 vítamín viðbót: B6 vítamín, 50–100 mg til inntöku einu sinni á dag, er ekki eiturefni og getur hjálpað sumum sjúklingum. Ef vítamín þitt fyrir fæðingu inniheldur nú þegar B6 vítamín, sem er einnig þekkt sem pýridoxín, hafðu samband við lækninn áður en þú tekur viðbótar viðbót. Of mikið B6 vítamín getur valdið taugaskemmdum og dofa.



Berens læknir segir það Einhverfa (doxýlamín 25 mg) er annað lyf sem er öruggt og stundum árangursríkt við ógleði og uppköstum á meðgöngu. Reyndar hefur FDA samþykkt lyfseðilsskyld lyf til notkunar á meðgöngu sem er sambland af B6 vítamíni og Unisom. Það er kallað Lögfræðingar Þetta er eina lyfið sem FDA hefur samþykkt til að meðhöndla ógleði og uppköst á meðgöngu.

Fáðu þér SingleCare afsláttarkort

Sömu áhrif eru möguleg og miklu ódýrari með því að kaupa [B6 vítamín og doxýlamín] í lausasölu, segir Dr. Berens. Margir læknar mæla með því að prófa B6 vítamín eingöngu og bæta síðan við doxýlamíni, sem er líka svefnlyf, ef B6 vítamín eitt og sér skilar ekki árangri. Róandi aukaverkanir doxýlamíns eru kannski ekki óskandi hjá konu á fyrsta þriðjungi hennar sem er þegar búinn! Ein leið til að koma í veg fyrir óæskileg róandi áhrif doxýlamíns - en einnig til að uppskera ógleði gegn ógleði! - er að taka það fyrst fyrir svefn og bíða eftir því hvort það dragi úr ógleði á daginn.

Vísindamenn eru ekki alveg viss af hverju Unisom / B6 vítamín samsetningin vinnur til að meðhöndla morgunógleði. Það gæti verið vegna þess að lyfjasamsetningin hindrar taugaboðefni sem senda ógleði í heila þínum. Eða það getur verið að það raski einfaldlega líkamlegum ferlum þínum sem leiða til uppkasta.

Uppköst og mikil ógleði á meðgöngu

Sumar konur finna fyrir mikilli ógleði og uppköstum á meðgöngu sem ekki er hægt að stjórna með breytingum á mataræði eða tilboðslyfjum; þetta er þekkt sem hyperemesis gravidarum . Ef þetta er raunin fyrir þig skaltu tala við þjónustuaðilann þinn til að ganga úr skugga um að engin önnur læknisfræðileg skilyrði komi við sögu og kanna önnur lyfseðilsskyld lyf sem gætu hjálpað.

Per Dr. Berens, ofþornun tengd hyperemesis gravidarum ... getur verið alvarlegt og krefst bráðrar meðferðar.

Það eru margir möguleikar á lyfseðilsskyldum lyfjum til að meðhöndla mikla ógleði og uppköst, en því miður útiloka klínískar rannsóknir oft barnshafandi konur, sem gerir það erfitt að skilja til fulls hvort hugsanlegur skaði er fyrir hendi á meðgöngu. Ef þú vinnur með heilbrigðisstarfsmanni þínum er mikilvægt að vega hugsanlega áhættu af því að láta ógleði þína og uppköst vera ómeðhöndluð með ávinningi þess að prófa þessi lyf í hverju tilfelli fyrir sig.

hversu mörg mg er lyfseðilsstyrkur íbúprófen