Helsta >> Heilbrigðisfræðsla >> Getur handhreinsiefni eða handþvottur drepið flensu?

Getur handhreinsiefni eða handþvottur drepið flensu?

Getur handhreinsiefni eða handþvottur drepið flensu?Heilbrigðisfræðsla

Allt frá því að COVID-19 heimsfaraldurinn byrjaði sérðu handhreinsiefni nánast alls staðar: banka, afgreiðslulínur matvöruverslana, pósthúsið og almenningsbaðherbergin. Okkur hefur verið sagt að það sé næst besta leiðin til að þvo hendur ef góð ‘ól sápa og vatn er ekki til. Svo er handhreinsiefni ægilegur óvinur flensuveirunnar? Eða er gamaldags sápa og vatn best? Jæja, samkvæmt rannsóknum frá 2019 er það flókið.





Drepur handhreinsiefni flensuvírusinn?

Þegar flensuveiran er föst í blautu slími getur hún haldist smitandi í allt að fjórar mínútur eftir útsetningu fyrir handhreinsiefni - með öðrum orðum, miklu lengur en þú gætir hafa giskað á. Þetta er það sem a nýleg rannsókn finnast þegar þú dabbar blautum slímdropum sem innihalda inflúensu A vírus á fingurgóma hugrakkra sjálfboðaliða.



Þegar flensuveirunni var stöðvað í saltvatnslausn drap sótthreinsiefnið vírusinn á 30 sekúndum. Þegar sótthreinsiefni var borið á þurrkaða flensugerla drap vírusinn á aðeins átta sekúndum.

Vísindamennirnir, frá Læknaháskólinn í Kyoto , ástæðan fyrir því að þykkt goopy slím virkar sem skjöldur í kringum vírusinn og kemur í veg fyrir að hreinsiefni handa berist að fullu inn í það. Saltvatn - ekki goopy eða þykkt - takmarkar ekki getu hreinsiefnisins til að komast í vírusinn og vinna verk sín. Ditto fyrir þurrkað slím. Þess vegna er tíminn til að uppræta vírusinn svo mjög mismunandi.

Ekki allir sem verða fyrir inflúensuveirunni hafa þann lúxus að velja hvernig vírusinn endar á höndum þeirra - í slími, saltvatni eða þurrkaðri. Svo það er mikilvægt að vita hversu langan tíma það tekur fyrir handhreinsiefni að virka rétt. Annars gætirðu átt á hættu að smita sjálfan þig eða dreifa vírusnum til annarra.



RELATED : Hvernig á að koma í veg fyrir flensu

Drepar handþvottur flensu?

Samkvæmt rannsókninni var handþvottur - jafnvel án sápu og jafnvel þegar sýkt slím var blautt - mjög árangursríkt við að fjarlægja flensuveiruna. Það útilokaði það á aðeins 30 sekúndum. Eina vandamálið er að flestir þvo ekki hendurnar næstum því lengi og í mörgum aðstæðum er sápu og rennandi vatn einfaldlega ekki fáanlegt. Í þeim tilvikum er handhreinsiefni gagnslaust?

RELATED: Handþvottur 101



Þetta snýst allt um rétta handhreinlæti

Sama hvaða aðferð þú velur - hreinsiefni eða sápu og vatn - lykillinn er hversu vel og hversu lengi þú hreinsar. Ekki eru allir sammála nýju niðurstöðunum, sérstaklega vegna þess að vísindamennirnir rannsökuðu ekki hvernig hreinsiefni handa virkar þegar það er nuddað í húðina, aðeins þegar það var slegið á fingurna.

Baráttan var ekki sanngjörn, segir Carl Fichtenbaum, læknir, prófessor í læknisfræði við deild innri lækninga, deild smitsjúkdóma við University of Cincinnati College of Medicine . Handhreinsiefni eru alltaf notuð með nuddhreyfingu - þú verður að nudda því í hendurnar til að láta gufa upp og leysast upp. Það er hin raunverulega tilraun sem þurfti að gera. Handanudd er afgerandi liður í þessu öllu.

Michael Chang, læknir, smitsjúkdóms barnalæknir og lektor í barnalækningum við McGovern læknadeild UTHealth í Houston , samþykkir. Líkurnar á því að þú myndir sprengja handhreinsiefni á hönd þína og láta það sitja þar eru litlar, segir Dr. Chang. Enginn notar handhreinsiefni þannig.



Báðir Dr. Fichtenbaum og Chang bentu á að það sé meira en efnafræðileg virkni handhreinsiefnis sem gerir það áhrifaríkt - það er líka vélrænni aðgerð að nudda hendur saman. Ég held að ef vísindamennirnir hefðu litið á að nudda hreinsiefni handa höndum og fingrum gæti það hafa verið eins áhrifaríkt og handþvottur við að drepa vírusinn, sagði Dr. Fichtenbaum.

Vísindamennirnir viðurkenndu takmarkanir rannsóknar sinnar og eru að skoða að víkka út rannsóknir sínar til að nudda handa.



Við erum að sannreyna vísindalega þýðingu athafnarinnar við að nudda í höndum til að leggja til bestu handanuddaráætlunina, sagðiRyohei Hirose, aðalhöfundur rannsóknarinnar.Gert er ráð fyrir því að nudda á höndum muni stuðla verulega að aukningu á hraða etanólstyrks í smitandi slími vegna aukningar á convection.

Hvenær (og hvernig) best er að nota handhreinsiefni

Sérfræðingar segja að besta vörnin gegn flensu sé flensuskot og æfi síðan rétta hreinlæti handa. Merking, vertu viss um að þú notir áhrifarík hreinsiefni og beitir því á réttan hátt.



Ef þú notar handhreinsiefni, þá er Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna (CDC) mælir með þessum skömmtum og gjörðum.

  • Gerðu það notaðu handhreinsiefni með að minnsta kosti 60% etanólalkóhóli.
  • Gerðu það berðu hreinsitækið á lófann (lestu leiðbeiningar vörunnar fyrir rétt magn - venjulega sprautu eða tvö) og nuddaðu yfir alla fleti beggja handa þar til hreinsiefni er þurrt (um 20-30 sekúndur).
  • Gerðu það nuddaðu hreinsiefni á milli finguranna og jafnvel upp undir neglurnar.
  • Ekki gera það notaðu handhreinsiefni ef hendur eru sýnilega óhreinar eða fitugar, tvennt sem gerir það erfiðara fyrir hreinsiefnið að komast í sýkla.

Ef þú notar sápu og vatn mælir CDC með þessum skrefum:



  • Bleytu hendurnar með hreinu rennandi vatni - heitt eða kalt.
  • Berið sápu á. Það þarf ekki að vera bakteríudrepandi.
  • Skrúbbðu lófana, handarbakið upp að úlnliðum, milli fingra og undir neglurnar í að minnsta kosti 20 sekúndur. Það er um það bil sá tími sem það tekur að raula til hamingju með afmælið tvisvar.
  • Skolaðu hendurnar vel.
  • Þurrkaðu með hreinu handklæði, eða loftþurrkaðu.

Sama hvaða aðferð þú velur, ef þú fylgir þessum skrefum, er líklegra að þú forðist a kvef, flensa eða COVID-19 .