Brjóstsviði og GERD: Hvernig á að meðhöndla ógleði og magaverk

Heilbrigðisfræðsla

Ef þú finnur fyrir brennandi tilfinningu hækka úr maganum upp í bringu og háls eftir máltíð, þá ertu langt frá því að vera einn. Meira en 60 milljónir Bandaríkjamanna finna fyrir óþægindum við brjóstsviða að minnsta kosti einu sinni í mánuði, samkvæmt til American College of Gastroenterology.

Við bjuggum til þessa handbók til að hjálpa þér betur að skilja hvað brjóstsviði er og síðast en ekki síst hvernig þú getur lagað það. Góðu fréttirnar eru þær að það eru fullt af árangursríkum meðferðarúrræðum í boði til að auðvelda og koma í veg fyrir bruna og óþægindi. Hvort sem það er að nota lausasölulyf eða lyfseðilsskyld lyf eða gera nokkrar lífsstílsbreytingar, við höfum fengið þig til umfjöllunar.

Hvað er brjóstsviði?

Brjóstsviði, eða vélindabakflæði, kemur fram þegar of mikið magn af sýruflæði (lesist: hreyfist aftur á bak) inn í vélinda, vöðvaslöngur sem tengir magann við hálsinn. Þetta gerist venjulega þegar lítill vöðvi milli vélinda og maga byrjar að slaka á og gerir magasýru kleift að streyma upp.

Hvernig líður brjóstsviði?

Algengum einkennum brjóstsviða er lýst sem tilfinningu um sviða eða óþægindi sem hreyfast upp frá bringu í átt að hálsi og hálsi. Í sumum tilfellum upplifir fólk bitur eða súr bragð aftan í hálsinum. Þrátt fyrir nafnið hefur það ekkert með hjartað að gera. Frekar er það tilfinningin um að súra ertir vefi þína.

Hvað veldur brjóstsviða?

Algengara er að fá brjóstsviða eftir að hafa neytt stórrar máltíðar, sérstaklega fituríkrar fitu. Innri þrýstingur sem stafar af fullum maga getur þvingað sýru inn í vélinda, sem getur valdið einkennum. Ofþyngd getur versnað þennan þrýsting og gert brjóstsviða líklegri. Fitumatur og ofát getur dregið úr meltingunni, sem einnig stuðlar að sýruflæði.

Ef þú ert farinn að finna fyrir brennslunni, eða ert nýbúinn að fá þér stóra, eftirlátssama máltíð, gætirðu líka forðast að leggjast í sófann. Þegar við erum upprétt virkar þyngdarafl okkur í hag að stöðva magasýru sem hreyfist upp á við. Hins vegar, ef þú leggst, ertu líklegri til að fá brjóstsviða þar sem þyngdarafl getur ekki stöðvað sýruna sem flæðir út í vélinda.

Er það brjóstsviði eða eitthvað meira?

Næstum allir munu upplifa brjóstsviðaeinkenni á einhverjum tímapunkti eða sérstaklega, sérstaklega eftir að hafa borðað stóra máltíð, þar sem einkennin eru stundum nokkrar klukkustundir. Samt sem áður finna sumir fyrir langvarandi brjóstsviða og einkennin koma oftar en tvisvar í viku. Í þessu tilfelli gætir þú verið með alvarlegri læknisfræðilegt ástand sem kallast bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi eða GERD.

GERD á sér stað hjá fólki með veikan vöðvaloka sem kallast neðri vélinda-hringvöðvi (LES). Það slakar of oft á og lætur magasýru hreyfast upp í vélinda.

Það er áætlað að það tuttugu% bandarísku þjóðarinnar hefur GERD og þess vegna eru vitundarsköp eins og GERD Awareness Week svo mikilvæg. Vitundarvakan um GERD 2019 stóð yfir frá 17. - 24. nóvember, svo bættu næsta ári við dagatalið til að vera uppfærð.

Hvernig get ég losnað við brjóstsviða?

Sem betur fer eru margir árangursríkir meðferðarúrræði í boði fyrir fólk sem finnur fyrir brjóstsviða. Margir finna léttir bæði með lyfseðilsskyld og lyfseðilsskyld lyf, nokkrar lífsstílsbreytingar, auk nokkurra náttúrulyfja og heimilislyfja.

Vinsæl lausasölulyf við brjóstsviða eru sýrubindandi lyf, eins og Tums eða Rolaids, sem vinna að því að hlutleysa magasýru og meltingartruflanir í sýru. Sumir kjósa sýrubindandi lyf, sem draga úr raunverulegu magni framleiddrar magasýru. Þetta felur í sér Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC og Tagamet HB.

RELATED : Prevacid vs Prilosec

Ef brjóstsviða þín er þó reglulegri eða alvarlegri og lausasöluúrræði eru ekki árangursrík, gætirðu þurft lyfseðilsskyld lyf. Þetta eru venjulega sterkari útgáfur af lausasölu valkostum vörumerkisins auk lyfja með róteindadælu (PPI), þar á meðal Prevacid og Nexium.

Ein lífsstílsbreyting sem margir telja árangursríkan til að draga úr meltingartruflunum og brjóstsviða er að æfa sig aðeins í að borða þar til hún er full.

Það er líka góð hugmynd að kynnast hvaða matvæli kveikja brjóstsviða og forðast þau þegar mögulegt er. Matur sem vitað er að kveikir í brjóstsviða felur í sér kaffi, áfengi, gosdrykki, sterkan mat, tómata, súkkulaði, piparmyntu, lauk og alla fituríka fæðu.

Það getur líka hjálpað til við að forðast að leggja þig um stund eftir að borða máltíðina og velja þess í stað að fara í göngutúr. Þetta hjálpar meltingunni og hjálpar þyngdaraflinu að vinna þér í hag.

Hver er besta lyfið við brjóstsviða?

Skoðaðu skyndivísitafla okkar.

Lyf við brjóstsviði
Lyfjaheiti	Lyfjaflokkur	Símalaust eða lyfseðilsskyld	Eyðublöð	Hvernig það virkar
Tum (kalsíumkarbónat)	Sýrubindandi lyf	OTC	Tuggutafla, tafla, dreifa	Hlutleysir magasýru
Rolaids (kalsíumkarbónat og magnesíumhýdroxíð)	Sýrubindandi lyf	OTC	Tuggutafla, tafla, suðupoki	Hlutleysir magasýru
Maalox (álhýdroxíð, magnesíumhýdroxíð og simetíkón)	Sýrubindandi lyf	OTC	Tuggutafla, fljótandi	Hlutleysir magasýru
Emetrol (fosfórat kolvetni)	Lyfjalyf	OTC	Vökvi	Dregur úr samdrætti í maga
Pepto Bismol (bismút subsalicylate)	Sýrubindandi, þvagræsilyf	OTC	Tuggutafla, dreifa	Verndar vélinda gegn sýru
Axid (nizatidine)	H2 (histamín-2) blokka	Rx og OTC	Töflur, hylki	Hindrar framleiðslu magasýru
Pepcid (famotidine)	H2 (histamín-2) blokka	Rx og OTC	Spjaldtölva	Hindrar framleiðslu magasýru
Tagamet (címetidín)	H2 (histamín-2) blokka	Rx og OTC	Spjaldtölva	Hindrar framleiðslu magasýru
Prevacid (lansoprazole)	Prótónpumpuhemlar (PPI)	Rx og OTC	Seinkað hylki	Hindrar framleiðslu magasýru
Nexium (esomeprazol magnesíum)	Prótónpumpuhemlar (PPI)	Rx og OTC	Seinkað hylki	Hindrar framleiðslu magasýru
Prilosec (omeprazol)	Prótónpumpuhemlar (PPI)	Rx og OTC	Seinkað hylki	Hindrar framleiðslu magasýru

Rolaids vs Tums

Rolaids og Tums eru tvö vinsælustu sýrubindandi lyfin sem fást ekki til að meðhöndla meltingartruflanir og brjóstsviða. Þeir vinna með því að binda og hlutleysa áhrif magasýru sem læðist upp í vélinda.

Svo hvernig eru þeir ólíkir? Virka efnið í Tums er eingöngu kalsíumkarbónat, en Rolaids er sambland af kalsíumkarbónati og magnesíumhýdroxíði. Báðir eru frábærir kostir við vægum brjóstsviða og eru eftirspurn.

Þótt þau séu mjög örugg, hafa þau svipaðar aukaverkanir, þar með talið hægðatregða, munnþurrkur, málmbragð í munni, aukin þvaglát og magaverkir. Vegna magnesíumhýdroxíðs í Rolaids er einnig viðbótar hugsanleg aukaverkun niðurgangs.

Hvað varð um Mylanta?

Í mörg ár, sérstaklega á tíunda áratugnum, var Mylanta vinsæl vara sem notuð var til að draga úr einkennum brjóstsviða. En árið 2010 var sýrubindandi lyf án lyfseðils kallað fram af frjálsum vilja vegna leifar af áfengi sem fundust í vörunni.

Samkvæmt framleiðandanum, Johnson & Johnson, var varað innkalla vöruna svo hægt væri að merkja hana á ný með betri nákvæmni, ekki vegna neinnar hættu á frásogi áfengis eða skaðlegra áhrifa.

Árið 2016 var Mylanta aftur kynnt á markaðnum og talið óhætt að nota það sem sýrubindandi lyf.

Hugsanlegar aukaverkanir brjóstsviða lyfja

Eins og með öll lyf er alltaf hætta á einhverjum aukaverkunum. Þetta felur auðvitað í sér brjóstsviða og meltingartruflanir.

Sumar aukaverkanir sem fólk greinir frá þegar þeir taka sýrubindandi lyf og sýrubindandi lyf (einnig þekkt sem prótónpumpuhemlar eða PPI lyf) við brjóstsviða og GERD eru meðal annars:

• Niðurgangur
• Hægðatregða
• Uppþemba (gas)
• Magaverkur og uppköst
• Höfuðverkur
• Hiti

Áður en byrjað er á einhverjum nýjum lyfjum er alltaf mikilvægt að hafa samráð við lækninn þinn eða meltingarlækni og upplýsa um önnur lyf sem þú tekur núna, þar sem það er alltaf hætta á að sum lyf hafi neikvæð milliverkanir þegar þau eru tekin saman.

Brjóstsviði á meðgöngu

Brjóstsviði á meðan Meðganga er sérstaklega algengt, þar sem aukin framleiðsla hormónsins prógesteróns getur valdið því að lokinn sem aðskilur magann frá vélindað slakar á.

Það er algengara á þriðja þriðjungi meðgöngu þegar vaxandi barn og leg leggur aukinn innri þrýsting á magann og ýtir magasýru upp á við.

Þú getur komið í veg fyrir brjóstsviða á meðgöngu með því að borða fleiri minni máltíðir á daginn frekar en sjaldnar, stærri máltíðir, bíða í klukkutíma - eða þar um bil - eftir að borða áður en þú liggur og forðast að koma af stað fæðu sem er sterkur, fituríkur og fitugur.

Flest sýrubindandi lyf sem ekki eru lyfseðilsskyld eru óhætt að nota á meðgöngu, en það er alltaf best að tala við lækninn þinn og lesa merkimiðann áður en byrjað er á lyfjum eða meðferðum á meðgöngu.