Bestu staðirnir til að búa fyrir heilbrigt hjarta

Heilbrigðisfræðsla

Hjartað er mikilvægasta líffæri okkar og það heldur líkamanum gangandi eins og vél, en rétt eins og með bílinn þinn þarftu að viðhalda því. Vegna þess að hjartaheilsa þín getur haft áhrif á heilsu þína, eru hjartasjúkdómar og önnur hjarta- og æðasjúkdómar áberandi heilsufarsleg áhyggjuefni.

Þetta kort sýnir magn dauðsfalla hjartasjúkdóms á hverja 100.000 manns víðsvegar í Bandaríkjunum með ljósari bleiku litunum sem gefa til kynna hvar er mest fyrir áhrifum. Eins og sjá má er fjöldi dauðsfalla flokkaður meðal ríkja í suðri, þar á meðal Oklahoma, Mississippi og Alabama.

Til að halda hjarta þínu í toppformi eru margir lífsstílsþættir sem geta skipt miklu máli, svo sem hreyfing, mataræði og jafnvel hlátur.

Við höfum notað ýmsar gagnalindir til að ákvarða heildarheilbrigð hjartaeinkunn fyrir helstu borgir Bandaríkjanna eftir íbúum. Jersey City, New Jersey, var í efsta sæti listans með heildareinkunnina 64,7, með mestan aðgang að hjartavænum þægindum.

Öll gögn, aðferðafræði og heimildir eru tiltækar hér .