8 lyf sem valda hægðatregðu

Heilbrigðisfræðsla

Hægðatregða einkenni og orsakir | Lyf sem valda hægðatregðu | Hvernig á að koma í veg fyrir hægðatregðu | Hægðatregða meðferð

Hægðatregða er algengt meltingarvandamál. Í kringum 16% fólks í Bandaríkjunum og þriðjungur þeirra sem eru eldri en 60 ára kvarta yfir langvarandi hægðatregðu. Milli áranna 2006 og 2011 var hægðatregða meira en 700.000 ferðir á bráðamóttöku.

Einkenni hægðatregðu eru meðal annars:

• Færri en þrjár hægðir á viku
• Lítil, hörð, þurr hægðir sem erfitt eða sárt er að komast yfir
• Þörfin að þenja sig of mikið til að hafa hægðir

Sumir finna fyrir verkjum í kviðnum þegar þeir eru hægðatregðir, sérstaklega eftir máltíð. Sumir geta verið með ógleði, uppköst, höfuðverk eða líður almennt illa.

Það eru margir orsakir hægðatregðu , þar á meðal:

• Trefjaríkt mataræði (sérstaklega mataræði sem inniheldur mikið af kjöti, mjólk eða osti)
• Ofþornun
• Kyrrsetulífsstíll
• Hunsa eða seinka lönguninni til að gera hægðir
• Breytingar á ferðum og áætlun
• Slökvandi ofnotkun
• Sársauki eða óþægindi í kringum endaþarmsop
• Ristilkrabbamein
• Meðganga
• Læknisfræðilegir sjúkdómar eins og pirringur í þörmum, meltingarvegur, skjaldvakabrestur, hátt kalsíumgildi í blóði, MS-sjúkdómur, Parkinsonsveiki og mænuskaði

Hægðatregða getur einnig verið aukaverkun lyfja sem þú tekur. Hægðatregða vegna lyfja er afar algeng þessa dagana, samkvæmt Bryan Curtin, læknir , forstöðumaður taugasjúkdóma og hreyfigetu, við Mercy Medical Center. Fólk tekur meira af lyfjum en nokkru sinni fyrr og vegna þess að flest lyf hafa mikið yfirbragð hafa læknar sem ávísa lyfjum tilhneigingu til að hunsa hægðatregðu sem veruleg áhrif miðað við alvarlegri. Það er ekki óalgengt að fólk sé í allt að fjórum eða fimm lyfjum sem gætu aukið hægðatregðu og þetta nær ekki einu sinni til ópíóíða, sem geta verið algerlega hrikalegt fyrir meltingarveginn.

Hægðatregða getur verið óþægileg, en hún getur einnig leitt til fylgikvilla eins og:

• Gyllinæð
• Blæðing í endaþarmi
• Rauðsprungur
• Útbrot í endaþarmi
• Lækkun á saur

Þegar íhaldssamar ráðstafanir, svo sem breytingar á mataræði, aukin vökvun og hægðalyf sem ekki hafa fengið lyfseðil, hafa mistekist, ætti að sjá sjúklinga af heilsugæslulækni eða meltingarlækni, segir Dr. Curtin. Þetta er rétt, sérstaklega ef hægðatregða fylgir önnur marktæk einkenni, svo sem ógleði, kviðverkir eða óvænt þyngdartap.

8 lyf sem valda hægðatregðu

1. Ópíudíð verkjastillandi
2. Bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID)
3. Andhistamín
4. Þríhringlaga þunglyndislyf
5. Þvagleka lyf
6. Járnbætiefni
7. Blóðþrýstingslyf
8. Ógleði lyf

1. Ópíóíð verkjastillandi

Ópíóíð eru einnig kölluð vímuefni og meðhöndla sársauka sem ekki hafa batnað með öðrum, vægari verkjalyfjum. Þeir eru áhrifaríkir til að létta sársauka en geta verið vanabundnir og misnotað mikið. Þú ættir þó aðeins að nota ópíóíð undir beinni umönnun heilbrigðisstarfsmanns. Algengar ávísanir á ópíóíð verkjalyf eru:

• Tylenol með kódeini (acetaminophen-codeine)
• Duragesic (fentanýl húð)
• Lorcet, Vicodin, Norco (hydrocodone)
• Dilaudid (hydromorphone)
• Demeról (meperidín)
• Morfín
• Oxycontin (oxycodone)
• Percocet (oxycodone-acetaminophen)
• Ultram (tramadol)

Margir sjúklingar á ópíóíðum vegna langvarandi verkja hægðatregða af völdum ópíóíða (OIC.) Það er talið mest áberandi meltingarvandamál og ein algengasta aukaverkun ópíóíða. Það getur verið óvirk og er algeng ástæða fyrir því að fólk hættir að taka lyfin, samkvæmt a skýrsla gefin út árið 2019 . Íhugaðu að spyrja lækninn þinn hvort þú getir byrjað á hægðalyfjum á sama tíma og ópíóíð.

2. Bólgueyðandi gigtarlyf

Bólgueyðandi gigtarlyf eru lyf sem mest er ávísað til að meðhöndla sjúkdóma eins og liðagigt, samkvæmt American Academy of Orthopedic Surgeons . Þau eru einnig notuð til að draga úr hita, bólgu og vægum til í meðallagi miklum verkjum. Þessi lyfjaflokkur inniheldur:

• Aspirín
• Motrin, Advil (íbúprófen)
• Aleve, Naprosyn (naproxen)
• Celebrex (celecoxib)

3. Andhistamín

Andhistamín draga úr einkennum ofnæmis. Þegar þú ert með ofnæmi fyrir einhverju losar líkaminn histamín sem valda þrengslum, nefrennsli, hnerra, kláða, bólgu í nefholum, ofsakláða, húðútbrotum eða kláða og nefrennsli. Algeng andhistamín án lyfseðils (OTC) eru:

• Klór-trímeton (klórfeniramín)
• Unisom (difenhýdramín eða doxýlamín)
• Vicks QlearQuil ofnæmisaðstoð á nóttunni (dífenhýdramín)
• Claritin (loratadine)
• Benadryl (difenhýdramín)
• Allegra (fexofenadine)
• Zyrtec (cetirizine)
• Xyzal (levocetirizine)

4. Þríhringlaga þunglyndislyf

Þríhringlaga þunglyndislyf eru flokkur lyfja sem notuð eru við þunglyndi. Þeir vinna með því að auka magn noradrenalíns og serótóníns og hindra verkun asetýlkólíns. Með því að halda jafnvægi á þessum þremur taugaboðefnum létta þríhringlaga þunglyndislyf þunglyndi. Það eru til nýrri lyf við þunglyndi með færri aukaverkunum; þó, þessi þríhringlaga þunglyndislyf vinna betur fyrir sumt fólk. Nokkur algeng vörumerki fela í sér:

• Tofranil (imipramin)
• Vivactil (prótriptýlín)
• Elavil (amitriptylín)
• Pamelor (nortriptylín)

5. Lyf við þvagleka

Lyf við þvagleka meðhöndla ofvirka þvagblöðru og aðrar aðstæður sem geta valdið þvagblöðruleka eða tíðri þvaglát. Þetta ástand er algengara hjá konum en körlum; þó, það getur komið fyrir hjá körlum líka. Það er eitt algengasta ástandið sem sést í aðalmeðferð, samkvæmt upplýsingum frá American Academy of Family Physicians .

Þessi lyf vinna annað hvort með því að draga úr krampa í þvagblöðru eða slaka á vöðva í þvagblöðru, þannig að það heldur meira þvagi og tæmist að fullu. Nokkur algengustu þvaglekaþunglyfin eru meðal annars:

• Ditropan, Ditropan XL (oxybutynin)
• Detrol, Detrol LA (tolterodine)
• Enablex (darifenacin)
• Myrbetriq (mirabegron)
• Flomax (tamsulosin)

6. Járnbætiefni

Járnuppbót meðhöndlar blóðleysi og járnskort. Þau eru fáanleg í lausasölu. Oft notuð járnform í fæðubótarefnum eru:

• FeroSul (járnsúlfat)
• Ferat (járnglúkónat)
• Járnsítrat
• Járnsúlfat

7. Blóðþrýstingslyf

Það eru tvær tegundir af blóðþrýstingslyfjum sem valda hægðatregðu: kalsíumgangalokar og beta-blokkar. Kalsíumgangalokarar virka með því að víkka slagæðar, sem dregur úr áreynslu hjartans til að dæla blóði. Betablokkarar virka með því að hægja á hjartsláttartíðni, lækka blóðþrýsting.

Kalsíumgangalokarar eru:

• Norvasc (amlodipine)
• Plendil (felodipine)
• Cardene (nikardipín)
• Adalat CC, Procardia XL (nifedipin)
• Cardizem, Tiazac, Dilt-XR (diltiazem)

Algengar beta-blokkar eru meðal annars:

• Lopressor, Toprol XL (metóprólól)
• Tenormin (atenolol)
• Corgard (nadolol)
• Inderal (própranólól)

8. Ógleði lyf

Einnig kallað flogaveikilyf, ógleðilyf hindra mismunandi leiðir í líkama þínum sem kveikja á ógleði og uppköstum. Þetta felur í sér:

• Serótónín (5-HT3) mótlyf
• NK-1 andstæðingar
• Dópamín mótlyf
• Kannabínóíð

Algeng lyf sem notuð eru við ógleði eru ma:

• Zofran (ondansetron)
• Reglan (metoclopramide)
• Emend (aprepitant, fosaprepitant)
• Tigan (trímetóbensamíð)
• Marinol (dronabinol)
• Syndros (dronabinol)

Fáðu þér afsláttarkort SingleCare lyfseðils

Hvernig á að koma í veg fyrir hægðatregðu af völdum lyfja

Ekki verða allir hægðatregðir þegar þessi lyf eru notuð. Þú ættir samt að vera meðvitaður um mögulegar aukaverkanir og hvað þú getur gert til að koma í veg fyrir hægðatregðu.

Almennt viltu tryggja að þú sért vel vökvaður með vatni, ekki kaffi eða kolsýrðum drykkjum, segir Dr. Curtin. Þú vilt líka hafa heilbrigt magn af trefjum í mataræðinu og reyna að takmarka unnin matvæli. Það er þess virði að spyrja lækninn þinn hvort til séu önnur lyf. Kalsíumgangalokarar, sem notaðir eru við háum blóðþrýstingi, svo sem til dæmis diltiazem, eru alræmdir fyrir að valda hægðatregðu. Ef það er annar flokkur lyfja sem getur meðhöndlað undirliggjandi heilsufarsvandamál, þá ættirðu að minnsta kosti að fá möguleika.

Sem betur fer eru nokkrar tiltölulega einfaldar nálgunaraðferðir til að koma í veg fyrir hægðatregðu.

Borðaðu trefjaríkt mataræði

Láttu trefjaríkan mat í mataræði þínu, svo sem:

• Grænmeti : Linsubaunir, nýrnabaunir, klofnar baunir, kjúklingabaunir, svartar baunir, lima baunir
• Grænmeti : Gulrætur, rauðrófur, spergilkál, ætiþistlar, rósakál, grænkál, spínat, tómatar, sætar kartöflur
• Ávextir : Epli, sveskja, perur, jarðarber, avókadó, hindber, bananar
• Korn : Kínóa, hafrar, popp, öll önnur heilkorn
• Hnetur og fræ : Möndlur, chiafræ, kókoshneta, pistasíuhnetur, valhnetur, sólblómafræ, graskerfræ
• D örk súkkulaði : Kakóinnihald 70% til 95% eða hærra

Ef mataræði þitt er lítið í trefjum geturðu líka rætt við lækninn þinn um að bæta við trefjauppbót.

Drekkið nóg af vökva

Vatn á stóran þátt í að halda líkama þínum heilbrigðum. Það er nauðsynlegt til að halda saurefnum sem flæða um þarmana. Þó að flestir hafi heyrt að þú ættir að drekka sex til átta glös af vatni á dag, þá gætirðu ekki þurft að neyta svo mikils. Fjórir til sex bollar af vatni á dag nægja almennt heilbrigðu fólki samkvæmt Harvard Health .

Sum lyf valda því að þú heldur eftir vatni og sum heilsufar krefst þess að þú takmarkir vökvaneyslu. Ef þú tekur lyf sem veldur hægðatregðu ættirðu að ræða við lækninn þinn um hversu mikið vatn þú ættir að drekka.

Hreyfðu þig reglulega

Hreyfing getur dregið úr þeim tíma sem það tekur mat að fara í gegnum þarmana. Til dæmis, loftháð hreyfing flýtir fyrir öndun og hjartslætti, sem örvar náttúrulegan samdrátt í þörmum í þörmum og færir hægðir fljótt út úr þörmum.

Hlustaðu á líkama þinn

Líkami þinn segir þér náttúrulega hvenær tíminn er að fara í hægðir. Sumir reyna að halda því þangað til þeir eru einir heima eða á baðherbergi. Að hunsa hvötina getur valdið hægðatregðu, samkvæmt Öldrunarstofnun .

Koma á reglulegum þörmum

Þjálfun í þörmum er ein leið til að koma á rútínu. Besti tíminn fyrir hægðir er 20 til 40 mínútur eftir máltíð. Reyndu að hafa hægðir á hverjum degi á sama tíma. Stafræn örvun gæti hjálpað. Notaðu þessa aðferð alla daga þar til þú hefur komið þér upp venjum.

Hvað get ég tekið við hægðatregðu?

Til viðbótar við lífsstílsbreytingar eru til hægðalyf og lyfseðilsskyld lyf til að létta hægðatregðu. Eins og með öll lyf er mikilvægt að leita til læknis eða lyfjafræðings frá lækni áður en þú notar hægðalyf. Lestu alltaf lyfjahandbókina áður en þú notar einhverja af eftirfarandi vörum. Þó að það séu til lyf sem valda hægðatregðu geta önnur valdið öðrum meltingarvandamálum, svo sem magaóþægindi, uppköst og niðurgangur. Hafðu samband við lækninn þinn ef þú færð niðurgang þar sem það getur verið merki um sauráhrif.

Lyfjalyf án lyfseðils

Hreyfiefni sem byggja á trefjum , einnig kallað magnmyndarar, aukið vatn í hægðum til að gera þá mýkri. Algeng hægðalyf sem byggja á trefjum eru:

• FiberCon (kalsíum polycarbophil)
• Citrucel (metýlsellulósatrefjar)
• Metamucil, Konsyl (psyllium)
• Benefiber (hveitidekstrín)

Mjúkir fyrir hægðir , einnig kallað mýkandi hægðalyf, bættu raka við hægðirnar þínar til að gera það auðveldara að komast framhjá þeim. Algengt er að hægðarmýkingarefni séu:

• Colace, Dulcolax hægðir mýkingarefni (natríum docusate)

Örvandi hægðalyf vinna með því að örva taugar í meltingarveginum, kveikja vöðvana í þarminum til að dragast saman, ýta hægðum þínum í gegn. Algengt er að nota örvandi hægðalyf:

• Correctol, Ducodyl, Dulcolax (bisacodyl)
• Ex-Lax, Senokot (sennosides)

Osmótísk hægðalyf dragðu vatn úr nærliggjandi vefjum inn í meltingarveginn til að auðvelda hægðum að komast í gegnum þarmana. Algengt er að nota osmótísk hægðalyf:

• Mjólk af Magnesíu (magnesíumhýdroxíð)
• Miralax (pólýetýlen glýkól 3350)

Lyfseðilsskyld lyf við hægðatregðu

Fyrir marga hjálpar léttir við hægðatregðu að breyta lífsstíl og nota hægðalyf. Þarmavenjur allra eru þó mismunandi. Til dæmis getur einn sjúklingur verið vanur að hafa einn - eða fleiri - hægðir á dag en annar sjúklingur gæti verið vanur einum þörmum á nokkurra daga fresti. Læknar venjulega skilgreina hægðatregðu sem þrjár eða færri hægðir á viku. Ef um hægðatregðu eða langvarandi hægðatregðu er að ræða, geta heilbrigðisstarfsmenn ávísað einu af eftirfarandi lyfseðilsskyldum lyfjum:

• Cephulac, Kristalose (laktúlósi)
• Linzess (linaclotide)
• Trulance (plecanatide)
• Motegrity (prucalopride)

Lyfseðilsskyld lyf við hægðatregðu af völdum ópíóíða eru:

• Movantik (naloxegol)
• Relistor (metýlnaltrexón)
• Amitiza (lubiprostone)
• Symproic (naldemedína)