Valda sykursýki eða koma í veg fyrir þyngdartap?

Sykursýki af tegund 1 getur valdið óútskýrðu þyngdartapi en tegund 2 getur gert það erfitt að léttast. Hér er hvernig á að nálgast báðar sviðsmyndir þyngdartaps sykursýki.

8 spurningar sem þú þarft að spyrja þegar þú útskrifast af sjúkrahúsinu

Að útskrifast af sjúkrahúsinu? Spyrðu þessara átta spurninga áður en þú skrifar undir útskriftarblöð fyrir sjúkrahús að lokinni legudeildarmeðferð.

Besta mataræði við ristilbólgu: 5 matvæli til að borða og 5 til að forðast

Besta mataræði við ristilbólgu er mismunandi fyrir alla, en þessi fimm matvæli koma venjulega af stað einkennum.

Virka heilaþjálfunarforrit virkilega?

Við rannsökum fullyrðingar sem heilaþjálfunarforrit eins og Luminosity og Elevate setja fram. Getur eytt 15 mínútum á dag í símanum þínum sannarlega hjálpað við minni?

Virkar ketó mataræðið fyrir alla?

Keto er lágkolvetnafita fituríkt mataræði sem sagt er til um megrunar kraftaverk. En virkar keto mataræðið fyrir alla? Næringarfræðingar okkar segja nei.

5 leiðir á sumartíma geta haft áhrif á heilsu þína

Tímabreytingar - hvort sem er frá ferðalögum, afturför eða vori framundan - geta valdið eyðileggingu á innri klukkunni þinni. Lærðu hvaða áhrif sumartími hefur á heilsuna.

Andlitsgrímur 101: Það sem þú þarft að vita um að hylja yfir

Berðu saman mismunandi gerðir af andlitsgrímum og hversu árangursríkir þeir eru gegn coronavirus og finndu út hvernig þú getur búið til (og viðhaldið) þinn eigin klútgrímu.

Þessi föðurdagur, hvetjum pabba þinn til að fara til læknis

Aðeins 42% karla eru tilbúnir að fara til læknis. Breyttu því ástandi á þessum föðurdegi með 5 aðferðum til að reyna þegar foreldri neitar að fara í læknisheimsóknir.

Fitumikið lifrarfæði: 8 matvæli til að borða - og 8 til að forðast

Besta meðferðin við fitulifur er lífsstílsbreytingar - þar með talin þyngdartap, forðast áfengi og fitu lifrarfæði - til að snúa við ástandinu.

Hvaða hitastig er talið hiti?

Hitahiti er nokkuð yfir 100,9 gráður á Fahrenheit (eða 100,4 fyrir börn). Notaðu þessi líkams hitastigskort og lærðu hvernig á að brjóta hita.

Að finna réttu lyfin fyrir geðheilsuna byrjar með því að finna rétta lækninn

Það er mikilvægt að finna réttu lyfin fyrir geðheilsu þína, en meðferðaráætlunin þín byrjar á því að finna besta mögulega geðheilbrigðislækni.

Virka líkamsræktaruppbót virkilega?

Við könnuðum 1.000 manns til að sjá hvort líkamsræktaruppbót virkaði í raun. Sjáðu niðurstöður, aukaverkanir og áhrif miðað við líkamsgerð.

Hvað munnvatnið þitt segir um heilsuna

Aðgerðir munnvatns eru frá meltingu til greiningar og uppruna. Lærðu hvað munnvatnið - hvort sem það er froðukennd, þykkt eða hvítt - getur sagt okkur um heilsuna.

8 heilsubætur af því að eiga hund

Allt frá tilfinningalegum stuðningi til lækkaðs blóðþrýstings eru margir heilsufarlegir kostir við að eiga hund. Hér eru 8 gagnreyndir heilsubætur af því að eiga hund.

Hvernig á að byrja (og halda sig við) hjartaheilsusamlegt mataræði

Borðaðu mikið af ávöxtum og grænmeti, en forðastu of mikið af dýraafurðum eru tveir hlutir sem þessi hjartasjúku mataræði eiga sameiginlegt. Læra meira.

Ráð til að lifa af til að takast á við þunglyndi í fríinu

88% fullorðinna finna fyrir streitu á yndislegasta tíma ársins. Lærðu hvernig á að takast á við hátíðisþunglyndi og hvenær er kominn tími til að leita aðstoðar.

20 heimilisúrræði við hægðatregðu

Það eru mörg náttúruleg heimilisúrræði við hægðatregðu. Notaðu þessi matvæli, drykkir, fæðubótarefni, æfingar og hægðalyf til að hjálpa þér að kúka.

25 hálsbólgulyf

Garga þessar blöndur, drekka róandi te og notaðu lyf sem ekki er laus við lyf til að létta hálsbólgu hratt. Hér eru 25 hálsbólgulyf til að prófa heima.

13 heimilisúrræði við eyrnabólgu

Hvernig losnarðu hratt við eyrnabólgu? Auðvelt er að gera þessi eyrnabólguúrræði heima fyrir. Lærðu hvernig á að lækna eyrnalokk án sýklalyfja.

15 heimilisúrræði fyrir UTI forvarnir og meðferð

Getur þú meðhöndlað þvagfærasýkingu án sýklalyfja? Losaðu þig við UTI (og komið í veg fyrir að það endurtaki sig) með heimilismeðferð eða tveimur.