Af hverju dettur hárið úr mér? Lærðu orsakir hárloss
HeilbrigðisfræðslaHárlos, einnig kallað hárlos, er hárlos úr hársvörðinni eða öðrum hlutum líkamans. Hárlos getur gerst af mörgum ástæðum, svo sem breytingum á hormónastigi, öldrun eða vegna læknisfræðilegs ástands og þess vegna getur verið erfitt að svara spurningunni: Af hverju dettur hárið úr mér? Lítum nánar á hárlos til að skilja orsakir þess og hvernig á að meðhöndla það.
Af hverju dettur hárið úr mér?
Hárlos getur verið alvarlegt, allt frá vægum þynningu í hári til þess að vera á undanhaldi eða að vera alveg sköllóttur. Meðalmenni tapar allt að 100 hár á dag, svo það er eðlilegt að missa hár, en margir munu upplifa meira hárlos en þetta. Hárlos getur byrjað hjá sumum þegar um tvítugt eða þrítugt en hjá flestum verður hárlos algengara seinna á ævinni sem hluti af náttúrulegu öldrunarferlinu. Um 50 ára aldur, um það bil 85% karla mun hafa þunnt hár.
Hárlos er oft góðkynja og tengist öldrunarferlinu, en það getur líka verið merki um alvarlegra undirliggjandi læknisfræðilegs ástands, segir Gary Linkov , Læknir, lýtalæknir í andliti og sérfræðingur í hárbótum í New York. Hárlos getur einnig verið aukaverkun ákveðinna lyfja.
Sköllun getur haft áhrif á bæði karla og konur, þó að sköllótt karlmynstur sé algengari en sköllótt kvenkyns. Sköllótt karlmynstur er venjulega arfgeng og getur byrjað á hvaða aldri sem er. Sumir karlmenn fá kannski aðeins afturför á meðan aðrir missa allt hárið. Sköllótt kvenkyns mynstur byrjar venjulega með þynningu á hlutanum og þynnist síðan um allan höfuðið. Það leiðir sjaldan til alls hármissis og margar konur verða aðeins fyrir þynningu á hárinu.
Hvað þú getur gert til að koma í veg fyrir að hárið detti út fer eftir því hvað veldur því fyrst og fremst. Við munum skoða nokkra meðferðarúrræði fyrir hárlos síðar.
Orsakir hárlos
Ef þú finnur fyrir hárlosi og hárið þitt dettur stöðugt út getur það verið af einni af eftirfarandi ástæðum.
1. Aldur
Náttúrulega öldrunarferlið er ein helsta orsök hárlos sem hefur áhrif á bæði karla og konur. Með tímanum hægir á hárvexti og hársekkir hætta að lokum að vaxa alveg. Þessir tveir hlutir í samsetningu valda því að hár á höfðinu þynnist og hverfur. Við 35 ára aldur munu tveir þriðju bandarískra karla upplifa hárlos. Meðal tíðahvörf kvenna, um tveir þriðju upplifa hárþynningu eða sköllótta bletti.
2. Alopecia areata
Hárlos er sjálfsofnæmissjúkdómur þar sem ónæmiskerfi líkamans ræðst á hársekkina. Vegna þess að hársekkir halda hárinu á sínum stað, þegar það er málamiðlun, þá dettur hárið úr sér. Þessi sjálfsnæmissjúkdómur getur haft áhrif á hár um allan hársvörð, andlit og líkama og í sumum tilfellum getur það valdið hárlosi. Það er áætlað að eins margir og 6,8 milljónir manna í Bandaríkjunum eru fyrir áhrifum af hárlosi, sem hefur áhrif á fólk á öllum aldri, kynjum og þjóðernishópum.
3. Anagen frárennsli
Anagen effluvium er óeðlilegt og hratt hárlos á fyrsta stigi hárvaxtarferilsins. Þessi tegund af hárlosi gerist vegna lækninga eða útsetningar fyrir eitruðum efnum. Krabbameinsmeðferðir valda oft anagen effluvium, en hár vex venjulega aftur eftir að útsetningu fyrir lyfinu lýkur. Anagen frárennsli er alveg eins líklegt að koma fyrir konur og karla sem verða fyrir lyfjum eða eiturefni sem valda hárlosi.
4. Androgenetic hárlos
Androgenetic hárlos er einnig kallað kvenkyns eða karlkyns sköllótt. Þetta er algeng tegund af hárlosi sem veldur því að hár dettur út í vel skilgreindu mynstri, byrjar oft fyrir ofan hofin. Karlar upplifa oft þynningu á hári á kórónu höfuðsins, svo og afturför hárlínu, þó að sumir menn verði að lokum alveg sköllóttir. Konur líta oft á hárlos sitt sem þynningu frá hluta þeirra og missa venjulega ekki hár af framlínu.
Androgenetic hárlos er algeng tegund af hárlosi sem hefur áhrif 50 milljónir karla og 30 milljónir kvenna í Bandaríkjunum. Hættan á að fá andrógenískan hárlos hækkar með aldrinum en hjá sumum mun hárlos þeirra byrja strax á unglingsaldri. Jafnvel þó nákvæm orsök androgenetic hárlos sé ekki þekkt, geta erfðir og umhverfisþættir lagt sitt af mörkum.
5. Hormónaójafnvægi
Hormónabreytingar geta valdið hárlosi bæði hjá körlum og konum. Vanvirkt skjaldkirtilskerfi sem framleiðir minna af skjaldkirtilshormóninu getur valdið því að hárvöxtur er settur í hlé þar til hormónastig er eðlilegt aftur. Sumar konur sem fara í gegnum tíðahvörf munu upplifa hárlos þegar magn prógesteróns og estradíóls lækkar sem hægir á hárvöxt. Læknisfræðilegt ástand fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS) tengist einnig hárlosi vegna þess að það lækkar hormón sem bera ábyrgð á hárvöxt. Konur eldri en 60 ára hafa meira en a 60% líkur á hormóna hárlosi.
Margar konur upplifa mikið hárlos eftir að þær eignuðust barn, venjulega af völdum lækkandi estrógenþéttni eftir fæðingu. Varp toppar venjulega kl fjórum mánuðum eftir fæðingu og flestar konur öðlast eðlilegt hárfylli aftur um eitt ár.
6. Höfuðsýking
Að hafa sýkingu í hársvörðinni getur valdið vægu til alvarlegu hárlosi. Tinea capitis, eða sveppahringormur, er tegund sveppasýkingar sem valda hárlosi. Sveppurinn ræðst á hársekki og hárskaft í hársverði og stundum á augabrúnir og augnhár. Tinea capitis hefur aðallega áhrif á börn á aldrinum 3 og 14 , en það getur haft áhrif á hvaða aldurshóp sem er.
7. Streita
Streita er ein algengasta orsök hárloss hjá körlum og konum. Þrjár tegundir af hárlosi tengjast venjulega streitu:
- Telogen frárennsli: Hársekkir fara skyndilega í hvíldarfasa vegna streituvaldandi lífsatburðar. Streituvaldar eins og fæðing, veikindi, sálræn streita eða þyngdartap geta valdið hártapi af þessu tagi og það getur valdið því að einhver missi meira en 300 hár á dag .
- Alopecia areata: Sjálfnæmissjúkdómur sem ræðst að hársekkjum. Stressandi atburðir í lífinu geta komið ónæmiskerfinu í gang í hársekkjum.
- Trichotillomania: TIL geðröskun sem veldur því að einhver dregur hárið síendurtekið, svo mikið að það leiðir til hárlos. Það kemur oft af stað af streitu og getur truflað félags- og atvinnulíf mannsins.
8. Tregða hárlos
Tregða hárlos er tegund af vélrænu hárlosi sem gerist þegar hársekkirnir verða fyrir ítrekað tog eða togstreitu. Þéttar hárgreiðslur eins og bollur, fléttur, vefnaður, cornrows og ponytails eru algengasta orsökin fyrir hárlos.
Meðferð við hárlosi
Meðferðir við hárlos miða að því að koma í veg fyrir frekara hárlos og endurvaxa hár. Hér eru nokkrar af bestu meðferðum við hárlosi kvenna og karla.
Lyf
Sum lyf geta hjálpað til við að koma í veg fyrir frekara hárlos og örva hársekkja til að endurvekja hár. Hér eru nokkur algengustu lyfin sem læknir gæti ávísað eða mælt með fyrir hárlos:
- Minoxidil: Samheitalaus útgáfa af vörumerkjalyfinu Rogaine, sem er fáanlegt fyrir bæði en og konur . Það er staðbundin meðferð sem hjálpar til við að örva nýjan hárvöxt og koma í veg fyrir hárlos. Minoxidil er hægt að kaupa lausasölu sem vökva eða froðu og er venjulega borið á hana tvisvar á dag.
- Finasteride: Lyfseðilsskyld lyf sem meðhöndla sköllótt karlmynstur. Finasteride (einnig þekkt sem vörumerkið Propecia) hjálpar til við að bæta hárlos efst í hársvörðinni og minnka hárlínur með því að draga úr hárlosi og stuðla að nýjum hárvöxt.
- And-andrógenefni: Sumar konur sem svara ekki vel við minoxidil geta brugðist vel við and-andrógenum í staðinn, skv Harvard Health . And-andrógen, svo sem spírónólaktón, draga úr framleiðslu karlhormóna í líkamanum sem geta flýtt fyrir hárlosi hjá konum. Þessi lyf geta verið sérstaklega gagnleg fyrir konur með PCOS sem hafa tilhneigingu til að framleiða meira af karlhormónum.
- Barkstera: The National Alopecia Areata Foundation listar staðbundin sterar sem góðan meðferðarúrræði við hárlos af völdum hárlos. Sumar rannsóknir hafa sýnt að mjög öflugir staðbundnir sterar geta bætt hárvöxt um allt að 25%.
- Sveppalyf: Fyrir hárlos sem orsakast af sveppasýkingu geta sveppalyf hjálpað. Útvortis sveppalyf ná ekki nógu djúpt í hársekkina og því verður að taka sveppalyf til inntöku. Grifulvin og Lamisil eru tvö sveppalyf viðurkennd af FDA vegna tindabólgu.
Hvernig á að spara hárlos lyf | |||
---|---|---|---|
Lyfjaflokkur | Samþykkt fyrir karla eða konur? | SingleCare sparnaður | |
Minoxidil | Æðavíkkandi | Báðir | Fáðu þér afsláttarmiða |
Finasteride | 5-alfa redúktasa hemill | Báðir | Fáðu þér afsláttarmiða |
Flútamíð | And-andrógen | Aðeins karlar | Fáðu þér afsláttarmiða |
Spírónólaktón | And-andrógen | Báðir | Fáðu þér afsláttarmiða |
Prednisón | Barkstera | Báðir | Fáðu þér afsláttarmiða |
Griseofulvin | Sveppalyf | Báðir | Fáðu þér afsláttarmiða |
Lamisil | Sveppalyf | Báðir | Fáðu þér afsláttarmiða |
Járn | Fæðubótarefni | Báðir | Fáðu þér afsláttarmiða |
Náttúruleg og heimilisúrræði
Sum náttúruleg og heimilismeðferð geta meðhöndlað hárlos og hjálpað til við að endurvekja hárið náttúrulega. Hér eru nokkur bestu náttúrulyfin við hárlos:
- Járn viðbót: Næringargallar getur tengst hárlosi, sérstaklega fyrir konur . Ef þú heldur að þú hafir járnskort getur læknirinn keyrt próf fyrir þig til að komast að því. Ef þér er skortur á járni getur það tekið hárlos þitt að taka járnuppbót.
- Viviscal: Sjávarprótein viðbót til inntöku sem getur hjálpað til við að stuðla að hárvöxt fyrir konur sem fá tímabundna hárþynningu. Einn 2015 rannsókn komist að því að viviscal stuðlar að hárvöxt og dregur úr hárlosi.
- Hollt mataræði: Að borða hollt mataræði getur skipt miklu máli fyrir almennt hárheilsu. Heil matvæli og næringarríkt mataræði munstuðla að heilbrigðum hárvöxtmeð því að sjá líkamanum fyrir nauðsynlegum næringarefnum sem hann þarf til að virka rétt. Matur pakkaður fullur af hárvaxandi næringarefnum inniheldur graskerfræ, chia fræ, hörfræ, villt veiddan lax, grænt te, bein seyði og lítið magn afkoffein.
- Hugleiðsla og streitulosandi athafnir: Til að draga úr streitu sem gæti valdið hárlosi gætirðu prófað að fella einhverjar streituleiðandi athafnir inn í daglegu lífi þínu eins og hugleiðslu, jóga, gönguferðir eða sund.
Hárígræðsluaðgerð
Hárígræðsluaðgerðir taka litla bita af hársvörðinni með hársekkjum á sér og flytja þá til svæða baldans. Læknir eða húðsjúkdómalæknir mun framkvæma aðgerðina og sjúklingurinn er venjulega í staðdeyfingu.
Leysimeðferð
Matvælastofnun (FDA) hefur samþykkt tvö leysir með lítið ljós til að meðhöndla hárlos. HairMax Lasercomb er samþykkt til að meðhöndla hárlos á kvenkyni og hárlosi og Theradome LH80 PRO hjálminn er einnig samþykkt til að meðhöndla hárlos.
Rétt hárlos meðferð fyrir þig fer eftir því hvað veldur hárlosinu þínu. Besta leiðin til að velja frábæra meðferðaráætlun er að ræða við lækninn þinn um áhyggjur af hárlosi. Læknir eða húðsjúkdómalæknir getur hjálpað til við að ákvarða hvað veldur hárlosi þínu og mælt með meðferðaráætlun byggð á sjúkrasögu þinni og einkennum.