Helsta >> Heilbrigðisfræðsla >> Mundu að taka lyfin þín sem ný mamma

Mundu að taka lyfin þín sem ný mamma

Mundu að taka lyfin þín sem ný mammaHeilbrigðisfræðsla Móðurmál

Sex af hverjum 10 í Bandaríkjunum taka lyfseðilsskyld lyf samkvæmt Kaiser Family Foundation . Að muna að taka lyf getur verið áskorun á bestu tímum. Þegar lífið er óskipulegt eða venjur breytast er erfiðara að vera á réttri braut með daglega pillu.





Það eru margar mismunandi umbreytingar í lífinu sem trufla daglegar venjur, en það að verða móðir er eflaust eitt það mest krefjandi. Það er auðvelt að gleyma skammti á meðan svefnlausar nætur eru í nánd, nær stöðug fóðrun nýbura og síbyljubreytingar.



Fyrir nýbakaðar mæður sem taka lyfseðilsskyld lyf eða jafnvel lausasölulyf er mikilvægt að vera stöðugur og finna einfaldar leiðir til að fylgjast með hvaða pillu þú hefur tekið og hvenær. Að treysta á minni þegar þú tekur lyfseðilsskyld lyf er aldrei ráðlegt heldur sameina það svefnleysi og minni minnisleysi eftir fæðingu er sérstaklega hjálpsamur.

Sfræðimenn hafa sýnt að það er erfitt að muna að vera í samræmi við lyf sem gefin eru oftar en einu sinni á dag, segir Danielle Plummer, Pharm.D., Lyfjafræðingur sem sérhæfir sig í að styðja konur með hyperemesis gravidarum, einhvers konar mikinn morgunógleði.

Mundu að taka læknisfræðileg mál

Aukinn þrýstingur um að sjá um nýfætt gerir það enn erfiðara að muna lyf, en það að vera stöðugt er lykilatriði fyrir heilsu móðurinnar og mun aðeins hjálpa til við foreldra sína, segir Dr Plummer.



Þetta á sérstaklega við um lyfseðla sem teknir eru vegna geðheilsu eins og þunglyndislyf og kvíðalyf . Flest lyf verða að taka á hverjum degi til að halda stöðugu magni af þessu lyfi í blóðrásinni, segir Carole Lieberman, læknir , geðlæknir frá Kaliforníu.

Dr. Lieberman segir að lyfjagjöf ósamræmis geti leitt til margvíslegra neikvæðra aukaverkana, frá því að þú færð ekki full lækningaáhrif eða jafnvel finni fyrir einkennum sem brjótast í gegn - svo sem sjálfsvígshugsanir eða hækkun blóðþrýstings.

RELATED: Þegar meðganga og þunglyndi gerast á sama tíma



3 Áminningar um lyf eftir fæðingu

1. Prófaðu pillukassa.

Bæði Dr. Lieberman og Dr. Plummer segja að einfaldasta og auðveldasta lausnin til að muna að taka lyf sé að kaupa pillukassa. Með pillukassa er ekki hægt að giska, blanda saman skömmtum eða reyna að muna hvort pillan hafi verið tekin þegar þann dag.

Þannig geturðu merkt pillukassann í lok dags til að ganga úr skugga um að þú hafir ekki misst af neinum skömmtum, segir Dr. Lieberman.

Kauptu pillukassa sem hentar þínum þörfum, hvort sem það er með ýmsum daglegum hólfum, eða bara einu daglegu hólfi, segir Dr Plummer.



2. Búðu til áminningarkerfi.

Dr Plummer leggur einnig til að stilla vekjaraklukku á snjallsímann þinn eða snjalla úrið, að hlaða niður forritum, svo sem Medisafe eða Mango Health , eða hafa pappírsblöð og dagatal fyrir snertari nemendur.

3. Talaðu við lyfjafræðinginn þinn.

Mörg apótek eru nú að þróa tækni og forrit til að hjálpa fólki að vera í samræmi. Ef þú ert að búast við barni eða veist að þú munt upplifa mikla lífsbreytingu sem mun trufla venjuna þína skaltu ræða við lyfjafræðing á staðnum um leiðir til að vera samhæfðar meðan á lífsbreytingum stendur.



Barátta við að muna lyfseðilsskyld lyf er ekki óalgengt, en það eru fullt af stuðningsverkfærum til staðar til að halda þér stöðugri, sem gerir þér kleift að umbreyta yfir í móðurhlutverkið.

RELATED: Hvað á að vita um getnaðarvarnir eftir meðgöngu