Helsta >> Heilbrigðisfræðsla >> Leiðbeiningar foreldra um bílveiki

Leiðbeiningar foreldra um bílveiki

Leiðbeiningar foreldra um bílveikiHeilbrigðisfræðsla Það eru leiðir til að gera hreyfingu aðeins auðveldari fyrir alla.

Endalaus hósti og hnerri, nefrennsli og óútskýrðar kláðahindranir - krakkar virðast vera segull fyrir sýkla. Í leiðbeiningum foreldra okkar um barnasjúkdóma tölum við um einkenni og meðferðir við algengustu aðstæðurnar. Lestu seríuna í heild sinni hér .

Hvað er bílveiki? | Einkenni | Greining | Meðferðir | Forvarnir



Ef þú þekkir einhvern sem biður þig um að vista ónotaða loftsjúka poka þegar þú flýgur, vertu góður við þá. Þeir eru foreldrar barns með bílveiki og búa sig undir bardaga.



Nánar tiltekið kallað fararsjúkdómur - eins og hann getur komið fyrir í hvers kyns farartækjum eða búnaði - bílveiki er ekki skemmtileg fyrir neinn, sérstaklega börn og foreldra þeirra. Góðu fréttirnar eru þær að til eru leiðir til að gera vegferðirnar þægilegri fyrir alla.

Hvað er bílveiki?

Ferðasjúkdómur stafar af því að heilinn fær misvísandi upplýsingar frá innri eyrum, augum og taugum í liðum og vöðvum, segir Toni Brayer , Læknir, læknir við innlækningar við Sutter Health Institute for Health and Healing í San Francisco.



Jafnvægi er frábrugðið öðrum skilningi því það eru mörg inntak frá líkamanum, útskýrir Dr. Brayer. Venjulega ber heilinn saman og samþættir þessi skilaboð. Ef innra eyrað skynjar hreyfingu sendir það merki til heilans en ef augun eða höfuðið hreyfast ekki fær heilinn ruglingsleg skilaboð sem geta valdið ógleði, svitamyndun og almennri vanlíðan.

Um það bil 1 af hverjum 3 einstaklingum mun upplifa aksturssjúkdóm á ævinni. Hver sem er getur fundið fyrir veikindum en það kemur oftast fram hjá konum og börnum á aldrinum tveggja til 12 ára.

Aðrir þættir sem geta aukið hættu barns á að fá veikindi eru:



  • Fjölskyldusaga hreyfiveiki, sérstaklega nákominn ættingi eins og foreldri
  • Truflanir á innra eyra

Þó að algengasta hreyfingarsjúkdómurinn hjá börnum sé bílveiki, getur það gerst á öllu sem hreyfist, þar með talið flugvélum, lestum, strætisvögnum, bátum, skemmtigarðaferðum og leiktækjum.

Einkenni bílaveiki hjá börnum

Það er erfitt að sakna barns uppkasta - mjög dramatísk vísbending um bílveiki - en ekki munu öll börn (eða fullorðnir) sem upplifa hreyfiköst æla.

Önnur einkenni hreyfiveiki eru:



  • Ógleði (með eða án uppkasta)
  • Höfuðverkur
  • Köldu sviti
  • Þreyta
  • Svimi
  • Pirringur
  • Einbeitingarörðugleikar
  • Aukið munnvatn
  • Fölur (föl húð)
  • Hröð öndun eða sogar eftir lofti
  • Lystarleysi
  • Eirðarleysi
  • Geisp
  • Grátandi

Eldri börn geta yfirleitt látið foreldra vita að þau finna fyrir ógleði og þekkja þá tilfinningu oft sem bílógleði ef þau hafa upplifað hana áður. Yngri börn geta ekki lýst því hvernig þeim líður og geta aðeins sýnt framangreind einkenni.

þarftu lyfseðil fyrir viagra eða cialis

Hvað ætti ég að gera ef barnið mitt er með bílveiki?

Ferðasjúkdómur þarf venjulega ekki heimsókn hjá heilbrigðisstarfsmanni nema eitthvað annað en hreyfiveiki geti valdið einkennunum, eða ef það er nógu alvarlegt til að þurfa lyf. Ef þörf er á er heimsókn með barnalækni barnsins staðurinn til að byrja.

Til að greina hreyfiveiki mun heilbrigðisstarfsmaður spyrja um einkenni barnsins og kann að gera líkamsrannsókn, sérstaklega í augum og eyrum.



Börn ætti að heimsækja heilbrigðisstarfsmann ef:

  • Þeir eru með einkenni um hreyfissjúkdóm á stundum þegar þeir taka ekki þátt í hreyfingarstarfsemi
  • Þeir eru líka með höfuðverk
  • Þeir eiga erfitt með að heyra, sjá, ganga eða tala
  • Þeir glápa út í geiminn

Þessi einkenni, sérstaklega ef þau koma fram á meðan barnið er ekki á hreyfingu, geta bent til annars ástands en veikinda og tilefni til heimsóknar hjá heilbrigðisstarfsmanni.

Það eru nokkrar vísbendingar um að börn sem fá hreyfiógleði geti verið viðkvæmt fyrir mígreni í framtíðinni. Þetta er eitthvað sem þarf að fylgjast með og ræða við heilbrigðisstarfsmann ef einkenni mígrenis koma fram.



hvað tekur langan tíma fyrir miralax duft að virka

Meðferðir við bílveiki hjá krökkum

Börn vaxa oft vegna bílveiki þegar líkaminn lærir að laga sig að þessum blönduðu merkjum, segir Alexander Lightstone Borsand , Læknir, læknisfræðilegur lífsstílslæknir í Scottsdale, Arizona. Ferðasjúkdómar hverfa oft þegar líkaminn venst hreyfingunni og aðlagast.

Náttúruleg úrræði við bílveiki

Í millitíðinni er besta meðferðin við akstursveiki að stöðva athafnirnar - stöðva bílinn, fara úr ferðinni og láta barnið vera kyrrt um stund. Auðvitað er þetta ekki alltaf mögulegt. Ef stöðvun er ekki valkostur, þá eru aðrir hlutir sem þú getur prófað:

  • Bjóða upp á engiferöl, engiferte eða piparmyntu te til að draga úr ógleði
  • Sogast í súrt nammi eða engifer nammi (fyrir börn nógu gömul til að þetta sé ekki köfnunarhætta)
  • Að leggja hönd þína út um gluggann og láta kalda loftið berja á höndina (ef það er hægt að gera á öruggan hátt) til að þoka merkin til heilans
  • Að blása köldu lofti úr glugganum eða AC í andlitið
  • Horft út um gluggann við sjóndeildarhringinn
  • Klæðast úlnliðsbandum á borð við Sea-Bands

Truflanir eru gagnlegar, svo sem tónlist eða að benda á hluti út um gluggann. Forðist truflun eins og leikföng, bækur, tölvuleiki eða aðra hluti í bílnum.

Lyf við bílveiki

Ef ekkert af þessu virkar, lyf er valkostur , sérstaklega fyrir langar ferðir eða fyrir börn sem fá oft veikindi í hreyfingum. Lyf við veikindum barna eru:

  • Andhistamín , eins og Dramamín (dimenhydrinate), getur dregið úr einkennum. Andhistamín sem ekki eru syfjuð eru ekki árangursríkar. Ekki gefa börnum yngri en 2 ára og athugaðu skömmtun vandlega fyrir börn 2 ára og eldri.
  • Bonine (meclizine): Þó að þetta sé lausasölulyf er það aðeins samþykkt fyrir 12 ára og eldri. Meclizine er hægvirkur svo það ætti að taka 12 klukkustundum fyrir ferðina og aftur rétt áður, segir Dr. Brayer.
  • Scopase ( scopolamine ): Þetta er venjulega gefið með plástri á húðinni og er aðeins ávísað. Það er aðeins samþykkt fyrir fólk 12 ára og eldri .

Þessi lyf geta haft aukaverkanir, svo sem syfju, sem þarf að skipuleggja fyrir tímann. Þeir geta einnig haft samskipti við önnur lyf. Leitaðu alltaf til heilbrigðisstarfsmanns barnsins áður en þú færð lyf, þ.m.t. lausasölulyf, náttúrulyf og náttúrulyf.

RELATED: Hvað er hægt að taka til að draga úr ógleði? 20 lyf og úrræði

Hvernig á að koma í veg fyrir bílveiki hjá börnum

Forvarnir fer ansi langt þegar kemur að akstursveiki. Fyrsta reglan er aldrei lesin, eða horft niður í síma eða tölvu þegar þú ferð í bíl, segir Dr. Brayer. Foreldrar geta líka prófað eftirfarandi ráð:

  • Að skipuleggja leiðina fyrir tímann til að fela í sér oft stopp
  • Halda barninu vel vökva
  • Forðastu stórar máltíðir fyrir og meðan á ferðinni stendur - haltu þig við lítið, blíður snarl og ekki láta barnið fara meira en þrjár klukkustundir án þess að borða
  • Reyni að skipuleggja aksturinn til að gerast á naptime

Sætaval getur einnig skipt máli. Snúðu þér fram á ferð (nema ung börn sem eru öruggust í bílstólum sem snúa að aftan) og reyndu að velja sætið sem er ólíklegast til að valda hreyfiógleði:

  • Bíll: Farþegasæti að framan (fyrir fólk 13 ára og eldri sem uppfyllir kröfurnar um að sitja örugglega í framsætinu)
  • Skemmtiferðaskip: Skáli að framan eða miðju skipsins, á lægri hæð (nær vatninu)
  • Bátur: Miðja bátsins (á efri þilfari, ef mörg stig)
  • Strætó: Við gluggann
  • Flugvél: Vænghluti
  • Lest: Framvísandi gluggasæti

Ferðaveiki er einfaldlega óþægilegt. Miskunnsamlega eru til leiðir til að koma í veg fyrir akstursveiki og meðhöndla hann ef hann kemur upp. Ef valkostir sem ekki eru lyfjafræðilegir hjálpa ekki skaltu ræða við heilbrigðisstarfsmann barnsins um lyfjamöguleika. Og vertu alltaf viss um að það sé nóg af einnota töskum í bílnum.